Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten tullaan kymmeniä kiloja ylipainoiseksi? Miten se omalla kohdallasi tapahtui?
25.04.2025 |
Syömällä, sairaus vai mikä oli syynä? Missä ajassa lihominen tapahtui? Jos laihduit niin miten onnistuit?
Kommentit (145)
Ryyppäsin 3kk putkeen ja paino nousi 15kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syömällä. Reippaita annoksia hyvää ruokaa ja selkäytimessä säilynyt tieto siitä, että rasvainen ja makea on ravinteikasta.
Ehkä stressikin laittoi hakemaan "lohtua" syömisestä, eikä ole tarvinnut rahan vuoksi tinkiä syömisestä.
5kg tuli lääkkeillä eikä lähtenyt pois kun lopetin lääkkeen.
Syöminen ei muuttunut, syön alle 1500kcal päivässä
Juomallahan se tulee. Ja äkkiä tuleekin!
Onneksi lopettaminen ja elämäntapojen korjaaminen myös vie ne liikakilot.
Sanotaanko että siihen meni aikaa 40 vuotta joten sai siinä tehdä töitä että kiloja kertyi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vakava polvivamma pysäytti liikkeen vaan ei ruokahalua. Se yhdistettynä burnoutiin työelämässä ja masennusjaksoon "lohtusyömisineen", ja 25 kg ylimääräistä pamahti vyötärölle yllättävän nopeasti. Sain ne toki olosuhteiden parannuttua sulateltua pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olemalla nainen. Täytyy vaihtaa sukupuolta ja alkaa tehdä tällaisia aloituksia. Ihana elämä, täältä tullaan!
Kilo vuodessa on tullut 25 vuoden aikana, nyt siis 25 kg ylimääräistä. Melko helposti on tullut eli 7000 kcl vuodessa eli 20 kcl päivässä tullut syötyä yli kulutuksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korona aikana kotiin luolautumalla ja syömällä ruokaa sekä herkkuja ne tuli.
Nyt ne alkais olla jo niiku pois, kun tulee käveltyä töihin/harrastuksiin ja kaupoille ihan ite, eikä kaikkea tule tilattua ovelle.
Masennuslääke, jonka nimeä en enää muista, aiheutti aivan pohjattoman näläntunteen, ja lihosin puolessa vuodessa todella paljon. Se nälkä oli sitä luokkaa että mahdoton sitä oli 24/7 vastustaa. Kerroin tästä lääkärille että lääke ei sovi kun se lihottaa, johon lääkäri totesi ivallisesti ettei pieni kaloriton pilleri ketään lihota. Haistatin p*skat ja vaihdoin lääkäriä ja lääkitystä. Jätettyäni kys. lääkkeen, nälkä katosi ja paino putosi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kipukuntoutuksessa kerrottiin kuinka väärin olin syönyt ja kasa lääkkeitä(ei edes toimineet kipuun) niin tuli 32kg humsis vaan kun teki kun käskettiin.
Sitten vasta särki ja seuraava kuntoutus oli lisää syyllistämistä. No, masennuin siitä enkä tehnyt enää mitään enkä olisi kivulta pystynytkään niin tuli 11kg lisää.
Lähtihän ne ja lähtee edelleen.
Tosin en saa rahaa Kelasta kun en ole hoitomyönteinen.
Syön niinkuin ennen tätä rumbaa ja lääkkeet jäi apteekkiin. Ei kumpaankaan kyllä olis rahaakaan.
Stressi, keskivaikea masennus ja vakava työuupumus. Ja samalla epäsäännöllinen syöminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olemalla nainen. Täytyy vaihtaa sukupuolta ja alkaa tehdä tällaisia aloituksia. Ihana elämä, täältä tullaan!
Aasiassa naiseus ei ole mikään tekosyy itsensä lihottamiselle. Ihanan sorjan sirpakoita ovat siellä. 😍
En ole ikinä päässyt selvyyteen, mistä ylipainoni johtuu. Olin jo lapsena se terkkareiden silmätikku, jonka painoa seurattiin ja ohjeita annettiin, vaikka meillä ei edes saanut mitään herkkuja kuin harvoin. Parikymppisenä laihduin muutamassa kuukaudessa yli kymmenen kiloa laihduttamatta ja aikuisuuteni ensimmäisen vuosikymmenen olinkin normaalipainoinen. Sitten tuli kesä, jonka aikana lihoin nopeasti tuon saman määrän takaisin ja neljääkymppiä lähestyessä vielä lisää. Paino ei laske millään muulla kuin kitudieetillä muutaman kilon enkä sellaisia enää harrasta, koska heti kun alan syödä normaalisti, se nousee takaisin. Painan noin 90 kg, vaikka syön vain kaksi kertaa päivässä enkä napostele väliaikoina tai käytä edes kahvimaitoa. Joskus olen yrittänyt lisätä päiviin aamupalan, koska toiset väittävät sen tehostavan aineenvaihduntaa, mutta paino on lähtenyt taas nousuun. En myöskään ole sohvaperuna vaan kävelen ja pyöräilen pitkiä matkoja niin arjessa kuin lomilla, en ole koskaan omistanut autoa.
En tiedä. Vahingossa ja huomaamatta. Nukumattomuus yksi syy. En kuulema syö kaloreita enempää kuin laskennallinen tarpeeni on. Siinäpä dilemma. Sanovat, että stressi sekoittaa aineenvaihdunnan. Mutta yleensä ihmiset maistuu stressistä. Ja tosiaan minulla ei ole koskaan ollut ongelmia painon kanssa. Sitten 5 vuoden aikana kertyi 45 kg ylipainoa. Eikä ne lähde millään pois.
Penny Lame kirjoitti:
Juomallahan se tulee. Ja äkkiä tuleekin!
Onneksi lopettaminen ja elämäntapojen korjaaminen myös vie ne liikakilot.
Miks alapeukkuja? Vedä vodkaa makuuasennossa ja kato kauanko menee että vyöhön pitää tehdä uusi reikä. Nälkäkin siinä puuhassa tulee, eikä estä lihomista sekään että ikä alkaa 2:lla. Ihan olen kokemusasiantuntija, vaikka nykyään raitis/kohtuukäyttäjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olemalla nainen. Täytyy vaihtaa sukupuolta ja alkaa tehdä tällaisia aloituksia. Ihana elämä, täältä tullaan!
Aasiassa naiseus ei ole mikään tekosyy itsensä lihottamiselle. Ihanan sorjan sirpakoita ovat siellä. 😍
No eivät ole, kun pääsevät länsimaisen ruoan makuun. Esimerkiksi thaimaalaiset syövät valtavia määriä, mutta niin pitkään kun pysyvät omissa pöperöissään, tuntuvat kestävän hoikkina. Etkö ole huomannut, että koko ruumiinrakenne on siellä eri ja vauvatkin syntyvät parikiloisina?
Luovutin elämässä. Jäin kotiin, aloin syömään mitä tahansa ja juomaan kaljaa. Liikunta vaihtui jokapäiväisestä pariin kertaan viikossa. Parissa vuodessa tuli 20 kg lisää ja siinä on nyt sitten pysynyt.
Alue: Aihe vapaa
Liikuntakyvyn menetys ja ruokahuollon ulkoistaminen yhdistelmällä. Puolessa vuodessa tuli 15 kg. Laihtuminen tapahtui kun pystyi taas liikkumaan ja tekemään omat ruuat, aikaa meni 7 vuotta.