Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vuoden ketogeenisella ruokavaliolla eläneen hoikan kolmekymppisen naisen kolesteroliarvot reilusti koholla
18.04.2025 |
Noudattaa tiukkaa ketogeenistä ruokavaliota. Paljon eläinrasvaa. On urheilija ja hyvässä kunnossa. Kolesteroliarvot kohonneet vuodentakaisesta normaalitasosta reilusti, LDL ollen n. 6 (pitäisi olla korkeintaan 3). Ei suostu lopettamaan ketogeenista koska se on auttanut häntä psykiatrisessa sairaudessa, joka nyt oireeton.
Kumman sä valitsisit, psyykkisen terveyden vai sydän- ja verisuoniterveyden?
Kommentit (237)
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?
-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja kokonaiskolesteroli 2,4
No noista valitsisin ilman muuta psyykkisen terveyden, koska se vaikuttaa heti elämänlaatuun ja toimintakykyyn. Pohtisin, voiko ketoa jotenkin muuttaa kasvirasvapainotteisemmaksi ja tarvittaessa ottaisin statiinit tai muun lääkityksen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Kasvikset on myös luontaista energiaa
Vierailija kirjoitti:
Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?
-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja kokonaiskolesteroli 2,4
Kasvirasvoilla saa ennemmin ne suonensa tukkoon. Varsinkin siemenöljyjä on syytä välttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lukisin "suuren kolesterolihuijauksen" ja lopettaisin tuputtamasta pharman sairaita ohjeita kenellekään.
Aivot tarvitsevat kolesterolia, ilman sitä tulee muistisairaus.
Hyvä hoikka, kolmekymppinen keto-nainen!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Kasvikset on myös luontaista energiaa
Voi olla märehtijöille ja muille kasvissyöjille muttei ihmisille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei pumppuvaivat iske ketogeenisellä. TG/HDL suhde pysyy hyvänä eikä elimistössä ole tulehdustilaa kuten HH-mässätessä.
Osa hyvämaineisista kardiologeista sanoo että tuo suhde on merkityksetön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Kasvikset on myös luontaista energiaa
Voi olla märehtijöille ja muille kasvissyöjille muttei ihmisille.
Ihminen on aina ollut sekasyöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?
-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja kokonaiskolesteroli 2,4
Kasvirasvoilla saa ennemmin ne suonensa tukkoon. Varsinkin siemenöljyjä on syytä välttää.
Juuri tuollaisten älyvapaiden väitteiden takia ei ole mitään mieltä keskustella asoista. Tuosta ei ole yhden yhtä tutkimusta.
Vieläkö joku jaksaa tästä kolesterolihölynpölystä vaahdota? Kolesteroli on ystäväsi. Statiinit ovat lääkeyhtiöiden kannalta kuin taivaan lahja! Vuosikymmeniksi varmaa tuloa lääkärien pelottelemilta lampailta uhan varalta, jota ei oikeasti ollutkaan.
Kolesterolilla ja verisuonien terveydellä (tai siis paremminkin sen puutteella) ei ole MITÄÄN suoranaista yhteyttä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Raaka liha on ihmisen luontaista ravintoa. Onko sitä silti viisasta syödä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Kasvikset on myös luontaista energiaa
Voi olla märehtijöille ja muille kasvissyöjille muttei ihmisille.
Ihminen on aina ollut sekasyöjä.
Ei ole, vaan ihminen on tutkitusti hyperkarnivori. Yksinkertaisesti ei ole ollut riittävästi kasvirasvoja/hiilihydraatteja saatavilla ennen maatalouden keksimistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?
-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja kokonaiskolesteroli 2,4
Kasvirasvoilla saa ennemmin ne suonensa tukkoon. Varsinkin siemenöljyjä on syytä välttää.
Juuri tuollaisten älyvapaiden väitteiden takia ei ole mitään mieltä keskustella asoista. Tuosta ei ole yhden yhtä tutkimusta.
Väite on älyvapaa vain kaltaisesi sivistymättömän juntin mielestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi ei vaihda osaa eläinrasvasta kasvirasvaan?
-ketogeenisellä ruokavaliolla 3v ajan ja kokonaiskolesteroli 2,4
Kasvirasvoilla saa ennemmin ne suonensa tukkoon. Varsinkin siemenöljyjä on syytä välttää.
Tiede ei tue näitä väitteitä, joita amerikkalainen uusoikeisto kovasti levittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Niin mutta jos haluaa välttää verisuonten tukkeutumisen.
eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Kasvikset on myös luontaista energiaa
Voi olla märehtijöille ja muille kasvissyöjille muttei ihmisille.
Ihminen on hedelmän- ja siemenensyöjä. Lihaa eivät apinat syö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valitsisin molemmat, eli vähentäisin eläinrasvaa, jos tilanne olisi tuo.
Turvallisempaa olisi lisätä lihan ja eläinrasvan syöntiä. Ne kun ovat ihmisen luontaista ravintoa.
Kasvikset on myös luontaista energiaa
Voi olla märehtijöille ja muille kasvissyöjille muttei ihmisille.
Ihminen on aina ollut sekasyöjä.
Höpsis, lihansyönti = kannibalismia.
Vierailija kirjoitti:
Lukisin "suuren kolesterolihuijauksen" ja lopettaisin tuputtamasta pharman sairaita ohjeita kenellekään.
Aivot tarvitsevat kolesterolia, ilman sitä tulee muistisairaus.
Hyvä hoikka, kolmekymppinen keto-nainen!
Kannattaa tutustua tieteelliseen tutkimukseen.
Alue: Aihe vapaa
Ei pumppuvaivat iske ketogeenisellä. TG/HDL suhde pysyy hyvänä eikä elimistössä ole tulehdustilaa kuten HH-mässätessä.