Läskinä luokkakokoukseen?

ja vähentämällä mössötys ja pois vaalea vilja+sokeri. Ulkoilua ja liikettä tasaisesti, mutta ei tolkuttomasti, ei välipaloja muuten kuin suunnitellusti. Ei alkoholia.

Itsellä sama homma ja jätin suosiolla luokkakokouksen väliin. Vitutti niin kovin ja mietin että miksi kiusaan itseäni ja ilmoitin että minulla on muuta menoa.



Oli "kiva" kuulla kokouksen jälkeen että paikalla oli 3 ihmistä :D Eli ehkä joku muukin oli ajatellut samoin :D

lihoneet ja vanhentuneet sen 20 vuotta...

Sillä lähtee nopeesti! Nutrilet on varmaan halvempi vaihtoehto.

Nutrilett.

Sillä ainakin saat painon nopeasti tippumaan.



Sama ongelma siellä on varmasti monella muullakin :)



Minullakin on loppukesästä luokkakokous, ja painoa pitäisi pudottaa 10 kg.

Ollaankohan samaan tapaamiseen menossa. 20 vuotis-tapaaminen on minullakin tulossa.



Tää lähtee kohta nutrilett-kauppaan ;)

Eikö olisi helpompi pysytellä koko ajan hyvässä kuosissa?



Totta kai sitä kaikille tulee esim raskauksien myötä vähän ylimääräistä, mutta ne muutamat kilot voi tiputtaa ihan helposti - kannattaa tosiaaan jäädä odottamaan, että sitä ylimääräistä on 20kg ja sitten ruveta laihduttamaan...



Elämä on.

ja pienet lapset hoidettavana estä syömästä vähemmän ja terveellisemmin. Liikunnallahan ei juurikaan painoa pudoteta, vaan sillä muokataan muuten kropasta hyvännäköinen (siis toki se on paljon terveellisempääkin kuin liikkumattomuus). Kolmessa kuukaudessa ehdit hyvin pudottaa ainakin ne 15 kiloa kun vaan korjaat ruokavaliosi.

syöminen ei siis tarkoita yhtä salaatinlehteä ja näkkileivänpalasta päivässä, vaan saat syödä niin paljon, että sulla ei ole nälkä, ruoka vain koostuu eri aineksista kuin luultavasti tähän asti. Netissä on pilvin pimein ohjeita terveelliseen ruokavalioon, mitään kitudieettiä on turha kokeilla, kun tavoitteenasi on muuttaa ruokavalio loppuiäksesi, ellet halua kilojasi takaisin.

12 kg 2 kuukaudessa



Eka ei lähtenyt millään pariin viikkoon, sitten ihan hujauksessa

Siis että nämä läskit olisivat este luokkakokouksille? Varsinkin, jos koko luokka on samassa tilanteessa, niin eihän siinä silloin mitään. Minä lähtisin reilusti nauttimaan entisten luokkatoverieni seurasta 20 kilosta huolimatta, jos etäisyys antaisi minulle mahdollisuuden.



Mullakin näet tulossa juuri 20-vuotiskokous.

mikään ylipaino estä menemästä luokkakokoukseen, mutta onhan se ymmärrettävää, että ei halua näyttää kamalan rupsahtaneelta entiseen verrattuna, koska ihan varmasti kaikki ajattelee, että no onpas tuokin lihonut. Ja eihän 20 kilon ylipaino mitenkään terveellistä ole, että hyvä vain jos on joku motivaatio laihduttaa.