Lue keskustelun säännöt.
Miten lakata olemasta kynnysmatto? Olen liian ymmärtäväinen ja välttelen konflikteja.
25.12.2022 |
Haluan, että kaikki on hyvin. Haluan antaa oman panostukseni ihmisille, jotka elämässäni ovat. Ne ovat sellaisia arkisia asioita eli siivoamista, ruoanlaittoa, auttamista vaikka paperiasioissa, suunnittelua sekä avustamista. Ei siis mitään isoja asioita ja teen mielelläni mutta toisaalta ei minua kai näinkään arvosteta.
Toisaalta koska koen olevani niin huono ja epäonnistunut elämässä monin tavoin, yritän sitten kompensoida tekemällä kaiken oikein ja hyvin, välttää niitä konflikteja ja otan vastaan ihan mitä vain melkein. En nyt ihan mutta siis jos minua vaikka loukataan niin en osaa puolustua tarpeeksi voimakkaasti.
Yleensä vain alan tekemään lisää ja lisää, samalla olen maassa ja pettymykset purkautuvat kun olen yksin. Silloin joko itken tai jään sängyn pohjalle makaamaan.
Tämä oma tapani elää ihmissuhteissa tai töissä on vienyt minut uupumukseen ja sairastan toistuvaa keskivaikeaa masennusta.
Hävettää olla tällainen. En osaa elää itselleni vaan elän muille, samalla olen tyytymätön ja väsynyt. Kuolema tuntuu ajatuksena vain helpotukselta.
Vaikutan varmasti säälittävältä ja uhrautujalta, sitä varmaan olenkin mutta en tiedä miten osaisin elää muuten kuin hakemalla hyväksyntää ja suorittaa, olemalla hyvä, kiltti ja mukava, empaattinen ja sitten vielä asioiden pitää olla tiptop.
En edes kehtaa kertoa ihmisille koskaan että mikä minua vaivaa vaan esitän vain että kaikki on hyvin.
Jos paljastan olevani oikeasti aivan loppu ja että henkilökohtaiset asiani ovat sekaisin, niin koen vain enemmän olevani epäonnistunut ja turha paska.
Siispä yritän vain huokaista ja olla kuten pitää. Kotona en jaksa itseäni hoitaa kunnolla, ei ole mitään syytä. Vihaan itseäni.
Kommentit (108)
Siis en tiedä miksi en osaa vielä vuosien jälkeen tarvittavia rajoja asettaa* viesti 1/1.
Pahoittelut tämä vuodatus, haluan vain kirjottaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa aika klassiselta alkoholistiperheen lapsen ongelmalta. Kannattaa lukea Virtahepo olohuoneessa ym. läheisriippuvsisuuteen liittyvää kirjallisuutta ja kannattaa hakea myös apua mt-puolelta.
Istuta tänään itseesi hyvinvoinnin siemen, ja kastele sitä (muulla kuin alkoholilla)
Liikunnan harrastaminen ja eläinten kanssa touhuaminen on myös voimaannuttavaa.
Pidä huoli itsestäsi.
Aivan samoja asioita olen pyöritellyt tänään mielessäni. Koen arvostuksen puutetta myös työelämässä tämän ylikiltteyteni vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama ongelma. Ehkä meidän vaan kuuluisi suuttua kaikille hyväksikäyttäjille ja törkimyksille. Suuttua sillä tavalla, että se johtaa muutoksiin ja tekoihin. Ei se ole mikään oikea syy olla paskamainen toista kohtaan, että toinen on kiltti, ymmärtäväinen ja joustava. Ei todellakaan, pikemminkin päin vastoin. Mukavalle ihmiselle kuuluu olla mukava. Törpöt jotka ei tätä tajua, joutavat katoamaan elämästämme. Ikävä kyllä olemme törppö-magneetteja, ja siksi emme yleensä edes huomaa, että on myös niitä ihmisiä, jotka vastaavat kiltteyteen kiltteydellä. Olemme sitä paitsi niin tottuneita tulemaan huonosti kohdelluiksi, että hyvä kohtelu voi tuntua oudolta ja epä-aidolta. Ohitamme ehkä turhan usein toiset mukavat ihmiset, kun ne törpöt vaativat kaikkein eniten meidän aikaamme ja huomiotamme.
Kaikki ihmissuhteet uusiksi, ero jos suhde on huono, tarvitset itsetuntoa lisää, sitä voi harjoittaa esim meditaatio, panosta ulkonäköön se piristää. Terapia ois hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sama ongelma. Ehkä meidän vaan kuuluisi suuttua kaikille hyväksikäyttäjille ja törkimyksille. Suuttua sillä tavalla, että se johtaa muutoksiin ja tekoihin. Ei se ole mikään oikea syy olla paskamainen toista kohtaan, että toinen on kiltti, ymmärtäväinen ja joustava. Ei todellakaan, pikemminkin päin vastoin. Mukavalle ihmiselle kuuluu olla mukava. Törpöt jotka ei tätä tajua, joutavat katoamaan elämästämme. Ikävä kyllä olemme törppö-magneetteja, ja siksi emme yleensä edes huomaa, että on myös niitä ihmisiä, jotka vastaavat kiltteyteen kiltteydellä. Olemme sitä paitsi niin tottuneita tulemaan huonosti kohdelluiksi, että hyvä kohtelu voi tuntua oudolta ja epä-aidolta. Ohitamme ehkä turhan usein toiset mukavat ihmiset, kun ne törpöt vaativat kaikkein eniten meidän aikaamme ja huomiotamme.
Sinulla on lupa suuttua ja todella kannattaa alkaa sanomaan suoraan miltä toisen käytös tuntuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama ongelma. Ehkä meidän vaan kuuluisi suuttua kaikille hyväksikäyttäjille ja törkimyksille. Suuttua sillä tavalla, että se johtaa muutoksiin ja tekoihin. Ei se ole mikään oikea syy olla paskamainen toista kohtaan, että toinen on kiltti, ymmärtäväinen ja joustava. Ei todellakaan, pikemminkin päin vastoin. Mukavalle ihmiselle kuuluu olla mukava. Törpöt jotka ei tätä tajua, joutavat katoamaan elämästämme. Ikävä kyllä olemme törppö-magneetteja, ja siksi emme yleensä edes huomaa, että on myös niitä ihmisiä, jotka vastaavat kiltteyteen kiltteydellä. Olemme sitä paitsi niin tottuneita tulemaan huonosti kohdelluiksi, että hyvä kohtelu voi tuntua oudolta ja epä-aidolta. Ohitamme ehkä turhan usein toiset mukavat ihmiset, kun ne törpöt vaativat kaikkein eniten meidän aikaamme ja huomiotamme.
Sinulla on lupa suuttua ja todella kannattaa alkaa sanomaan suoraan miltä toisen käytös tuntuu.
Mikä toisen käytös?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sama ongelma. Ehkä meidän vaan kuuluisi suuttua kaikille hyväksikäyttäjille ja törkimyksille. Suuttua sillä tavalla, että se johtaa muutoksiin ja tekoihin. Ei se ole mikään oikea syy olla paskamainen toista kohtaan, että toinen on kiltti, ymmärtäväinen ja joustava. Ei todellakaan, pikemminkin päin vastoin. Mukavalle ihmiselle kuuluu olla mukava. Törpöt jotka ei tätä tajua, joutavat katoamaan elämästämme. Ikävä kyllä olemme törppö-magneetteja, ja siksi emme yleensä edes huomaa, että on myös niitä ihmisiä, jotka vastaavat kiltteyteen kiltteydellä. Olemme sitä paitsi niin tottuneita tulemaan huonosti kohdelluiksi, että hyvä kohtelu voi tuntua oudolta ja epä-aidolta. Ohitamme ehkä turhan usein toiset mukavat ihmiset, kun ne törpöt vaativat kaikkein eniten meidän aikaamme ja huomiotamme.
Vastuuttoman mulkeron puhetta. Ei ap valita, että häntä kohdellaan huonosti. Jos hän esittää muille, että haluaa palvella muita, vaikka ei jaksa tai halua, se ei ole muiden syy. Eikä siitä voi muita syyttää. Terapiaan mars!
Mulla on auttanut se, kun olen ryhtynyt itseni "äidiksi" eli itsestään voi kasvattaa sellaisen kuin itse haluaa. Fyysinen välimatka hyväksikäyttäjiin esim. lomamatka auttaa myös. Silloin näkee asiat eri tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on auttanut se, kun olen ryhtynyt itseni "äidiksi" eli itsestään voi kasvattaa sellaisen kuin itse haluaa. Fyysinen välimatka hyväksikäyttäjiin esim. lomamatka auttaa myös. Silloin näkee asiat eri tavalla.
Kuka käyttää ap:ta hyväksi?
Entä jos jaat siivoukset ja ruuanlaitot kumppanin /aikuisen kanssa, paitsi jos ei ole. Marketista saa tiskiltä joskus valmista tai muu vaihtoehto. Auta niitä jotka oikeasti tarvitsevat apua. Eivät kaikki avuttomia ole. Jos teet kaiken ennen kuin muut ehtivät tekemään mitään, eivät tule koskaan itsenäiseksi. On ok että lapsia autetaan ja teinejä voi auttaa jonkin verran. Aikuiset jo osaavat itsekin tai mummo auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis en tiedä miksi en osaa vielä vuosien jälkeen tarvittavia rajoja asettaa* viesti 1/1.
Pahoittelut tämä vuodatus, haluan vain kirjottaa.
Ap
Haluat lopettaa. Sama kuin puhuisit kieltä jota kukaan ei ymmärrä. Paitsi jos tuo antaa jotain henkistä tyydytystä, muttei tunnu antavan. Autat niitä jotka pyytävät ja oikeasti tarvitsevat sinunkin apuasi. Reilua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama ongelma. Ehkä meidän vaan kuuluisi suuttua kaikille hyväksikäyttäjille ja törkimyksille. Suuttua sillä tavalla, että se johtaa muutoksiin ja tekoihin. Ei se ole mikään oikea syy olla paskamainen toista kohtaan, että toinen on kiltti, ymmärtäväinen ja joustava. Ei todellakaan, pikemminkin päin vastoin. Mukavalle ihmiselle kuuluu olla mukava. Törpöt jotka ei tätä tajua, joutavat katoamaan elämästämme. Ikävä kyllä olemme törppö-magneetteja, ja siksi emme yleensä edes huomaa, että on myös niitä ihmisiä, jotka vastaavat kiltteyteen kiltteydellä. Olemme sitä paitsi niin tottuneita tulemaan huonosti kohdelluiksi, että hyvä kohtelu voi tuntua oudolta ja epä-aidolta. Ohitamme ehkä turhan usein toiset mukavat ihmiset, kun ne törpöt vaativat kaikkein eniten meidän aikaamme ja huomiotamme.
Vastuuttoman mulkeron puhetta. Ei ap valita, että häntä kohdellaan huonosti. Jos hän esittää muille, että haluaa palvella muita, vaikka ei jaksa tai halua, se ei ole muiden syy. Eikä siitä voi muita syyttää. Terapiaan mars!
Millaisen ihmisen puhetta sitten sinun puheesi on?
Ikävää, että itsetuntoa ei voi ostaa. Kokeile jotain terapiaa. Mikä siihen on syynä, että tunnet olevasi niin huono, että pitää kompensoida sitä jotenkin?
Miksi ne muut ihmiset ovat sinun mielestäsi niin paljon sinua parempia, että ovat ansainneet sinun palveluksiasi, mutta sinä itse et? Oikeasti mieti! Mitä he ovat tehneet, jotta ovat sinun mielestäsi niin paljon parempia.
Ensimmäisenä ap:na ajattelisin nyt rehellisesti ja kunnolla, oletko oikeasti kertonut ihmisille, että heidänkin tulee tehdä osansa je.? Jos et ole, niin sitten tilanne on sinun omaa syytäsi ja sinun pitäisi harjoitella nyt kertomaan, mitä toivoisit muiden tekevän eri asioissa. Siis niin, ettet syyttele ketään, koska hehän eivät silloin ole mitenkään tilanteeseen syyllisiä.
Itselleni kävi niin, että eräs kommunikaatiokyvytön uuvelo oli kokenut kuulemma valtavia pahan olon tunteita jokaisesta lähettämästäni kortistakin vuosikymmeniä, vaikka oli niihin vastaillut, ja sai sitten yhtäkkiä voimaa hyökätä kuin tankki kimppuuni niistä syytellen vihaisena. Se ei ole oikea ratkaisu tai kyllähän silläkin epäilemättä saavuttaa toivomansa asiantilan (ei kortteja), mutta saa samalla kaupanpäällisiäkin (ei muutakaan yhteydenpitoa).
Jos taas olet useita kertoja selkeästi jo ilmaissut, miten asiat ovat ja miten sinä et jaksa hoitaa kaikkea ja haluat muidenkin tekevän asiat X, Y ja Z eikä siitä ole ollut ikinä apua, niin sitten sinun pitää alkaa karsia ihmissuhteitasi. Olivat sitten pitkäaikaisia "ystäviä" tai sukulaisia. Näin itse jouduin tekemään ja nyt on kaikki paremmin.
Se, miten tämä kaikki lähtee, on niin, että joko saat nyt itsesi toimimaan hallitusti asiassa tai sitten toimit yhtäkkiä hallitsemattomasti, kunhan taakka on kasvanut liian suureksi. Jompikumpi tapahtuu nyt joka tapauksessa.. Nykyinen tilanne ei jatku, vaikka kuinka uskottelisit itsellesi sen jotenkin kestäväsi. Mieti tarkkaan, oletko valmis siihen hallitsemattomaan vaihtoehtoon, josta voi koitua kaikenlaista ylimääräistä harmiakin itsellesi.
Vierailija kirjoitti:
Hommatkaa itsetunto, rajat.
Miten itsetunto hommataan? Eiköhän ap huonon itsetuntonta tiedosta. Jos lapsena on maahan runnottu, niin ei sitä itsetuntoa tuosta noin vaan "hommata" kun ei ole koskaan välttämättä perustervettä itsetuntoa edes kokenut. Minulla moinen ei ole ainakaan onnistunut monen vuoden terapian ja lääkitysten jälkeenkään. Kärsin vastaavista ongelmista kuin ap, mutta olen ns. ratkaissut pahimmat ongelmani pitämällä ihmiset etäällä.
Tämän luonteeni vuoksi olen esimerkiksi ollut kaksi kertaa väkivaltaisessa suhteessa. Olen vain yrittänyt auttaa ja ymmärtää. Olen myös aina ymmärtänyt juoppoja vanhempiani ja itsekin jo alkoholisoitumisen tiellä. En elä yhtään itselleni.
Teen vain jotain ja elän jotenkin, edes yrittäen jotain hyvää tehdä.
Yritän vain kestää ja olla jotenkin normaali ihminen vaikka oikeasti olen aivan hajalla. En tiedä miten nousen ylös ja miksi vielä vuosien jälkeen on tarvittavia rajoja asettaa. Kuitenkin se perimmäinen syy taitaa olla se, että koska en välitä itsestäni tarpeeksi niin minulle on ihan sama kenen kanssa olen. En koe edes kai ansaitsevani hyvää ihmissuhdetta tai normaalia työntekoa jossa en pääsy ylisuorittamaan koska olen niin alhaista kastia.
Vielä syvemmällä sisimissäni ristiriitaisesti kuitenkin tiedostan, että olen mitä ihanin ihminen oikeasti ja potentiaalia olisi vaikka mihin. En vain onnistu nostamaan itseäni tämän huonon itsetunnon ja vääristyneen minäkäsityksen yläpuolelle.
Ap