Tutkimus: vähän liikkuva laiha on terveempi kuin enemmän liikkuva normaalipainoinen

"Analyysi osoitti, että normaalipainoiset söivät 12 prosenttia ja liikkuivat 23 prosenttia enemmän kuin laihat.

Vähäisestä aktiivisuudesta huolimatta laihojen veriarvot olivat paremmat kuin normaalipainoisten.

Tutkijoiden mukaan tulos viittaa siihen, että rasvakudoksen vähyys saattaa olla merkityksellisempää terveyden kannalta kuin liikunta."

Sisäelinten ympärillä oleva rasva ja matala-asteinen tulehdus ovat vaarallisia ja niitä harvemmin laihalla kuin lihavalla. Siinä ei se liikkuminen niin paljon vaikuta. Ruokavalio kuntoon ja vatsa pienemmäksi. Reisissä ja takapuolessa oleva rasva ei ole niin vaarallista kuin vatsassa oleva.

Nyt on sitten taas kyseessä vain yksi, kiinassa tehty tutkimus. Että vähän jäitä hattuun.

Lisäksi tähän oli otettu mukaan vain täysin terveitä luonnostaan hoikkia ihmisiä, ei esim. syömishäiriöisiä tai muuten sairaita. Verrokkiryhmän osalta ei kerrottu oliko heidät raakattu yhtä tarkasti vai ainoastaan painoindeksin perusteella.

Mutta ainakin se tietysti tästä tuli selväksi, että hoikat eivät ole aktiivisia, vaan päinvastoin laiskempia kuin muut. 

Kunnon juopot ovat yleensä laihoja ja niillä ei suonet tukkeudu kun viina pitää verisuonet joustavina.

Vierailija kirjoitti:

Nyt on sitten taas kyseessä vain yksi, kiinassa tehty tutkimus. Että vähän jäitä hattuun.

Lisäksi tähän oli otettu mukaan vain täysin terveitä luonnostaan hoikkia ihmisiä, ei esim. syömishäiriöisiä tai muuten sairaita. Verrokkiryhmän osalta ei kerrottu oliko heidät raakattu yhtä tarkasti vai ainoastaan painoindeksin perusteella.

Mutta ainakin se tietysti tästä tuli selväksi, että hoikat eivät ole aktiivisia, vaan päinvastoin laiskempia kuin muut. 

No oishan se nyt ollut vääristelyä ottaa syömishäiriöisiä mukaan. Tai muuten sairaita.

Toki tulos ois ollut joillekin mieluisampia tuloksia jos ois vasiten valittu sairaat laihat ja terveet normaalipainoiset.

Hyvä lähtökohta jatkotutkimuksille, kuten tieteessä yleensä kaikki on. Valmista ei varsinaisesti tule.

Lihavat tuppaa aina keksimään mitä kummallisempia tekosyitä, sille miksi ovat tässä tilassa... 

Suurin osa "masentuneista" tekee samaa, aina pitäisi olla joku ihmepilleri mikä pelastaa, mutta kukaan ei halua poistua ulos esim luontoon tai liikkumaan muutenkin, saatika pitää terveellisistä ruokailutavoista huolta.

Syy on aina "geeneissä" tai jossain muussa ihmeellisessä. 

Vierailija kirjoitti:

Nyt on sitten taas kyseessä vain yksi, kiinassa tehty tutkimus. Että vähän jäitä hattuun.

Lisäksi tähän oli otettu mukaan vain täysin terveitä luonnostaan hoikkia ihmisiä, ei esim. syömishäiriöisiä tai muuten sairaita. Verrokkiryhmän osalta ei kerrottu oliko heidät raakattu yhtä tarkasti vai ainoastaan painoindeksin perusteella.

Mutta ainakin se tietysti tästä tuli selväksi, että hoikat eivät ole aktiivisia, vaan päinvastoin laiskempia kuin muut. 

Ensimmäinen kateellinen "sporttipullukka" löysi tiensä ketjuun.

Kyllähän se ärsyttää, että toiset pysyvät hyväkroppaisina ja terveinä ilman vaivannäköä, kun taas itse bodaa paskat housussa salilla ja on kuvitellut olevansa sentään terveempi rehkimisen ansiosta.

Tuollaiset ensitreffit alttarilla Hennit ovat siis epäterveitä.

Tutkimuksia löytyy joka lähtöön.

"Tutkijoiden mukaan tulos viittaa siihen, että rasvakudoksen vähyys saattaa olla merkityksellisempää terveyden kannalta kuin liikunta." (HS)

Ei ollenkaan yllättävää, kun kolesterolia ja verenpainetta vertaillaan.

tää tutkimus on OUTO,. Tässä tutkittiin siis alle normaalipainon olevia. Mun pituudella se olisi alle 49 kiloa.Se oisi siis yläraja tutkittaville.  Oon joskus ollu noin laiha. En syöny kunnolla, oli koko ajan kylmä, kaikenlaisia oireita, nukkaa poskissa. .ELi anoreksinen. Jso he tutki VIELÄ tätäkin laihempia tässä ryhmässä, niin kumma jos heitä ei luokiteltaisi anoreksisiksi, tai bulimikoiksi, sillä ei tuo painoryhmä voi mitenkään olla terve. OSteoporoosi jo pelkästään tulee kuvioihin myöhemmin, plus muut oireet. Kuukautiset jää pois. Yritäppä vaan saada lasta. Syke/verenpaine on matalat. 

Vierailija kirjoitti:

Nyt on sitten taas kyseessä vain yksi, kiinassa tehty tutkimus. Että vähän jäitä hattuun.

Lisäksi tähän oli otettu mukaan vain täysin terveitä luonnostaan hoikkia ihmisiä, ei esim. syömishäiriöisiä tai muuten sairaita. Verrokkiryhmän osalta ei kerrottu oliko heidät raakattu yhtä tarkasti vai ainoastaan painoindeksin perusteella.

Mutta ainakin se tietysti tästä tuli selväksi, että hoikat eivät ole aktiivisia, vaan päinvastoin laiskempia kuin muut. 

Vierailija kirjoitti:

Nyt on sitten taas kyseessä vain yksi, kiinassa tehty tutkimus. Että vähän jäitä hattuun.

Lisäksi tähän oli otettu mukaan vain täysin terveitä luonnostaan hoikkia ihmisiä, ei esim. syömishäiriöisiä tai muuten sairaita. Verrokkiryhmän osalta ei kerrottu oliko heidät raakattu yhtä tarkasti vai ainoastaan painoindeksin perusteella.

Mutta ainakin se tietysti tästä tuli selväksi, että hoikat eivät ole aktiivisia, vaan päinvastoin laiskempia kuin muut. 

Niin, tosiaan. Olisiko saati sellainen tosi yllättävä tulos, että jos ryhmään A valitaan täysin terveitä ja ryhmään B ns kaikkia, niin ryhmä

A on terveempi kuin B?

Lehtijuttua lukiessa pisti myös silmään, että laihoilla oli korkea kilpirauhashormonin määrä, mutta terveyttä selitetään rasvakudoksen vähyydellä. Miksi näin?

Vierailija kirjoitti:

tää tutkimus on OUTO,. Tässä tutkittiin siis alle normaalipainon olevia. Mun pituudella se olisi alle 49 kiloa.Se oisi siis yläraja tutkittaville.  Oon joskus ollu noin laiha. En syöny kunnolla, oli koko ajan kylmä, kaikenlaisia oireita, nukkaa poskissa. .ELi anoreksinen. Jso he tutki VIELÄ tätäkin laihempia tässä ryhmässä, niin kumma jos heitä ei luokiteltaisi anoreksisiksi, tai bulimikoiksi, sillä ei tuo painoryhmä voi mitenkään olla terve. OSteoporoosi jo pelkästään tulee kuvioihin myöhemmin, plus muut oireet. Kuukautiset jää pois. Yritäppä vaan saada lasta. Syke/verenpaine on matalat. 

Usko tai älä, on olemassa luonnostaan laihoja ihmisiä. Pelkkä laihuus ei tarkoita syömishäiriötä. Ei kannata kommentoida, jos ymmärrys on tuota luokkaa.

Ei pidä paikkaansa. Liikunta parantaa kogniitivisia taitoja painosta riippumatta, ja ne jotka liikkuvat ovat terävämpiä kuin ne, jotka eivät liiku. 

Älykkyysosamäärä laskee todella alhaiseksi keski-iässä, jos ei liiku kunnolla. 

Ei pidä keksiä tekosyitä sille, että itse on lahna, eikä jaksa liikkua. 

HUOMIO nyt siihen, että tässä tutkimuksessa myös NORMAALIPAINOISET oli sairaampia kuin laihat. Niin että jos et ole laiha, vaan sulla on on normaali BMI, niin alapa laihduttaa ja pidä se painosi alle normaalin BMI:n. Muuten sulla ei ole vara sanoo kenelläkään mitään terveydestä ja painosta.

Onko tutkimuksessa huomiotu mielenterveyttä vai tuijotetaanko vain veriarvoja? Liikunta taatusti tukee mielenterveyttä ja lisää hyvinvointia, parantaa unen laatua ja elämänlaatua ylipäänsä.

Se on (erityisesti näinä aikoina) huomattavasti tärkeämpää kuin yksittäiset kolesteroliarvot tms.

Ja kyllä, olen paljon liikkuva normaalipainoinen. Olen ollut myös laiha ja liikkumaton sohvaperuna. Ja tuolloin voin henkisesti todella huonosti. Ei ole paluuta siihen elämään missään tapauksessa.

Montako tervettä urheilijaa on maailmassa?

Korkeat kilpirauhashormoniarvot johtavat myös normaalia alhaisempaan lihasmassaan. BMI:n sijaan tulisi mitata rasvaprosenttia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt on sitten taas kyseessä vain yksi, kiinassa tehty tutkimus. Että vähän jäitä hattuun.

Lisäksi tähän oli otettu mukaan vain täysin terveitä luonnostaan hoikkia ihmisiä, ei esim. syömishäiriöisiä tai muuten sairaita. Verrokkiryhmän osalta ei kerrottu oliko heidät raakattu yhtä tarkasti vai ainoastaan painoindeksin perusteella.

Mutta ainakin se tietysti tästä tuli selväksi, että hoikat eivät ole aktiivisia, vaan päinvastoin laiskempia kuin muut. 

Ensimmäinen kateellinen "sporttipullukka" löysi tiensä ketjuun.

Kyllähän se ärsyttää, että toiset pysyvät hyväkroppaisina ja terveinä ilman vaivannäköä, kun taas itse bodaa paskat housussa salilla ja on kuvitellut olevansa sentään terveempi rehkimisen ansiosta.

Tässä tutkimuksessa todettiin, että laihojen lepoaineenvaihdunta oli odotettua vilkkaampaa, mikä liittyy kilpirauhashormoonien korkeisiin pitoisuuksiin. Kilpirauhashormoonit ovat avainasemassa painonhallinnassa.

Minä maallikko kyllä ajattelen, että toiset ovat jo syntyessään saaneet toisenlaiset kilpirauhashormoonit kuin toiset. Kyllä ne geenit paljon määrää.

Vierailija kirjoitti:

Montako tervettä urheilijaa on maailmassa?

Urheilu on kilpailua, ei liikkumista.