Lue keskustelun säännöt.
Ideoita ikinälkäisen teinin ravinnoksi?
19.04.2022 |
Syö kaksi lämmintä ruokaa päivässä, toinen koulussa ja toinen kotona. Aamupala ei yleensä ole runsas, mutta se ei ole ongelma. Ongelma on välipala ja iltapala, kun jogurtti tai omena ei riitä.
Mitä ostaisin kaupasta? Joku valmis kokonaisuus olisi paras, en kaihda eineksiä. Saarioisten pitsat kyllästyttää, samoin lihapiirakat, valmishampurilaiset yms. Eikä tavallinen voileipäkään ole sitä, mitä tekisi mieli.
Teini ei ole kauhean kiinnostunut ruuanlaitosta, mutta käyttää sujuvasti airfryeria.
Kommentit (71)
Uunilenkkiä, lihapullia ja ranskalaisii saa aika edullisesti mättää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytetty patonki, kauraomenahyve, marjapuuro, hedelmäsalaatti, jauheliha/kinkkupiirakka, kaikki helppo itse tehdä.
Keitettyjä kananmunia jääkaappiin, niin leivän päälle leikkeleiden oheen proteiinia ja aika täyttävääkin on.
Syökö kunnolla lounaalla ja päivällisellä? Siis riittävän paljon? Jos kyllä ja silti iltapalalla kova nälkä niin eikö voi tehdä juustovoileivän ja viilin kaveriksi vaikka kinkkumunakasta?
Lämmin ateria koulusta tullessa ja toinen illalla. Näin ei syö välipaloja ollenkaan ja jaksaa.
Minulla on pakastimessa aina pienissä rasioissa esimerkiksi soijavuokaa, lohikiusausta, keittoja, quichejä jne. jos en ole kotona kun tulee.
Jos olen kotona etätöissä, teen yleensä jotain ruokaisaa salaattia, kasvispihvejä tai esim tänään avocadopastaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön kolme lämmintä ruokaa päivässä, enkä sitten muuta. Pärjää paljon paremmin.
Marttaliiton sivuilla on monenlaista reseptiä, niistä joku edullinen ja täyttävä. Meillä poika 15v. syö päivän aikana 3 lämmintä ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai, että olisi ilo ruokkia tuollainen suursyömäri 😍.
Lämpimiksi: Makaronilaatikkoa, lämmittää mikrossa ja heittää ketsupit päälle. Tai sitten kalapuikkoja ja ranskiksia, itsellään tulee uunissa.
Välipala: Ranskanleipää juustolla ja leikkeilellä + kaakaomuki.
Näitä me syötiin ysäriteineinä ja ainahan täällä niin muistellaan sitäkin, kuinka hoikkia ja onnellisia oltiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laita nyt ainakin vkonloppuna syömään johonkin lounasbuffettiin. Tulee varmasti halvemmaksi kuin kotonaruokkiminen.
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
No esimerkiksi soijavuokaa ja lohikiusausta saat samassa uunissa isot uunivuoat ja siitä vaan annoksina pakkaseen niin on ruokaa pitkäksi aikaa.
Jos et jaksa tehdä, osta valmiina ihan kunnon ruokaa. Ei mitään välipaloja. Se heppoinen kouluruoka ja siihen päälle välipala ei pidä nälkää koko päivänä vaan aiheuttaa just loputtoman napostelukierteen ja jaksamattomuuden.
Vierailija kirjoitti:
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
Saarioisen perinteinen maksalaatikko. Mikroon. Nokare voita päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hernekeittoo, valmispata-aineksia, hedelmiä ja jogurttia, lämppäreitä....
Sivuhuomiona, kaikilla ei ole huonoa kouluruokaa. Mun teini käy syömässä ammattikoulun ruokalassa, ja siellä on joka päivä pari eri vaihtoehtoa, tuoretta leipää ja jopa jälkiruoka! On lähes aina hyvää ruokaa ja veikkaan että syö sitä sen hetken tarpeisiin aivan riittävästi. -ap-
No esimerkiksi Kokkikartanon einekset on laadukkaita.
Erilaiset valmisriisit ja perustonnikala. Pakkasin mun opiskelijalle näitä.
Kuppikeitot ja nuudelit ja sen kanssa ruisleipää tms.
Tee iso astiallinen esim. Tonnikala-pastasalaattia. Käske paistaa munakasta
Teini voisi itse tehdä osan ruuistaan. Sitä mitä itse haluaa, voi tehdä mielellään.
Meillä teinit syö kotona kaksi lämmintä ateriaa.
Toisen koulusta tullessaan ja toiswn illalla.
Kouluruoka on huonolaatuista eikä pidä nälkää.
Välipalojen puputtaminen on ihan typerää. Kunnon ruokaa vaan!