Lue keskustelun säännöt.
Ideoita ikinälkäisen teinin ravinnoksi?
19.04.2022 |
Syö kaksi lämmintä ruokaa päivässä, toinen koulussa ja toinen kotona. Aamupala ei yleensä ole runsas, mutta se ei ole ongelma. Ongelma on välipala ja iltapala, kun jogurtti tai omena ei riitä.
Mitä ostaisin kaupasta? Joku valmis kokonaisuus olisi paras, en kaihda eineksiä. Saarioisten pitsat kyllästyttää, samoin lihapiirakat, valmishampurilaiset yms. Eikä tavallinen voileipäkään ole sitä, mitä tekisi mieli.
Teini ei ole kauhean kiinnostunut ruuanlaitosta, mutta käyttää sujuvasti airfryeria.
Kommentit (71)
Mikä tässä nyt on se ydinongelma?
-teinille ei kelpaa mikään kun kaikki on muka pahaa?
-ap ei jaksa tehdä ruokaa eikä teinikään jaksa?
-ei ole rahaa ostaa täyttävää ruokaa?
-ei ole ymmärrystä siitä millainen ruoka täyttää?
Vai mikä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täysjyvä leipää ja puuroa. Rasvatonta jugurttia. Pähkinöitä. Banaaneja. Maitoa. Piimää. Marjoja. Tuoremehua.
Vierailija kirjoitti:
Täysjyvä leipää ja puuroa. Rasvatonta jugurttia. Pähkinöitä. Banaaneja. Maitoa. Piimää. Marjoja. Tuoremehua.
Rasvaton jugurtti ja mehut ei kylläkään mitään täyttävää ole 🤔 .
Guacamolequesadillat on nopea tehdä.
https://www.jamieoliver.com/recipes/cheese-recipes/quesadillas-with-gua…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
No esimerkiksi soijavuokaa ja lohikiusausta saat samassa uunissa isot uunivuoat ja siitä vaan annoksina pakkaseen niin on ruokaa pitkäksi aikaa.
Jos et jaksa tehdä, osta valmiina ihan kunnon ruokaa. Ei mitään välipaloja. Se heppoinen kouluruoka ja siihen päälle välipala ei pidä nälkää koko päivänä vaan aiheuttaa just loputtoman napostelukierteen ja jaksamattomuuden.
Ei jum....ta mitään soijavuokaa, vaan tuoreista aineksista kunnollista ruokaa. Juurekset, kasvikset, jokin eläinproteiini siihen tietenkin. Leipää tietenkin, maitotaloustuotteita, marjoja, hedelmiä. Yhtenä ruokana voi hyvin olla jokin kasvisruoka, jos syö monta ateriaa päivässä.
Jos sinä syöt soijavuokaa jossa on pastaa, soijaa, tomaattia, juustoa ja yrttejä ja jälkiruoaksi hedelmiä/marjoja niin miten se on ratkaisevasti heikompaa kuin syödä juustoleipä ja kasviksia?
Muuta kuin että se on lämmin ateria…
Minä en syö soijaa.
Makaronilaatikko, makaronilaatikko. Aina tuo makaronilaatikko. Ettekö muuta ruokaa osaa tehdä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakastealtaasta niitä jasminriisi-kana-teryaki yms. rasioita. Suht.terveellistä hamppareihin ja ranskiksiin verrattuna ja täyttäviä. Myös keittoja löytyy pakasteena, lohikeittoa, pinaattikeittoa jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
No esimerkiksi soijavuokaa ja lohikiusausta saat samassa uunissa isot uunivuoat ja siitä vaan annoksina pakkaseen niin on ruokaa pitkäksi aikaa.
Jos et jaksa tehdä, osta valmiina ihan kunnon ruokaa. Ei mitään välipaloja. Se heppoinen kouluruoka ja siihen päälle välipala ei pidä nälkää koko päivänä vaan aiheuttaa just loputtoman napostelukierteen ja jaksamattomuuden.
Ei jum....ta mitään soijavuokaa, vaan tuoreista aineksista kunnollista ruokaa. Juurekset, kasvikset, jokin eläinproteiini siihen tietenkin. Leipää tietenkin, maitotaloustuotteita, marjoja, hedelmiä. Yhtenä ruokana voi hyvin olla jokin kasvisruoka, jos syö monta ateriaa päivässä.
Jos sinä syöt soijavuokaa jossa on pastaa, soijaa, tomaattia, juustoa ja yrttejä ja jälkiruoaksi hedelmiä/marjoja niin miten se on ratkaisevasti heikompaa kuin syödä juustoleipä ja kasviksia?
Muuta kuin että se on lämmin ateria…
Minä en syö soijaa.
Voit tehdä tuon vuoan myös jauhelihasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tortillat. Valmiit letut kaupasta ja joku tulinen salsa. Teini pesköön ja viipaloikoon kasan jäävuorisalaattia ja paprikaa. Jauhelihan paistaa äkkiä ja voi maustaa valmistacomausyepussilla. Voi paistaa kerralla vaikka kilon ja pakastaa annospusseissa, mikrotettavaksi. Sitten vaan tortillaletun päälle jauhelihaa, salsaa, salaattia, paprikaa, vaikka smetanaa, juustoa raasteena tai pikkupaloina. Mitä nyt milloinkin. Ja rullalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
No esimerkiksi soijavuokaa ja lohikiusausta saat samassa uunissa isot uunivuoat ja siitä vaan annoksina pakkaseen niin on ruokaa pitkäksi aikaa.
Jos et jaksa tehdä, osta valmiina ihan kunnon ruokaa. Ei mitään välipaloja. Se heppoinen kouluruoka ja siihen päälle välipala ei pidä nälkää koko päivänä vaan aiheuttaa just loputtoman napostelukierteen ja jaksamattomuuden.
Ei jum....ta mitään soijavuokaa, vaan tuoreista aineksista kunnollista ruokaa. Juurekset, kasvikset, jokin eläinproteiini siihen tietenkin. Leipää tietenkin, maitotaloustuotteita, marjoja, hedelmiä. Yhtenä ruokana voi hyvin olla jokin kasvisruoka, jos syö monta ateriaa päivässä.
Jos sinä syöt soijavuokaa jossa on pastaa, soijaa, tomaattia, juustoa ja yrttejä ja jälkiruoaksi hedelmiä/marjoja niin miten se on ratkaisevasti heikompaa kuin syödä juustoleipä ja kasviksia?
Muuta kuin että se on lämmin ateria…
Minä en syö soijaa.
Voit tehdä tuon vuoan myös jauhelihasta.
Ei kuulosta sittenkään hyvältä tuo ruoka.
Vierailija kirjoitti:
Mikä tässä nyt on se ydinongelma?
-teinille ei kelpaa mikään kun kaikki on muka pahaa?
-ap ei jaksa tehdä ruokaa eikä teinikään jaksa?
-ei ole rahaa ostaa täyttävää ruokaa?
-ei ole ymmärrystä siitä millainen ruoka täyttää?Vai mikä?
Ydinongelmana ideoiden puute. Teini menee jääkaapille, katselee hetken ja laittaa oven kiinni "ei täällä oo mitään, koska meette kauppaan?". No minä kerron, että menen heti kauppaan, kun teini kertoo, mitä haluaa sieltä ostettavan ja mitä haluaa syödä. Hän ei keksi. Siksi tulin kyselemään täältä.
Äsken teini ehdotti, että voisin tuoda aakkosjärjestyksessä kaupasta kaikkea, niin hän sit testaa, sopisiko ravinnoksi...
Aiempiin kommentteihin kommentit:
1) Teini juo punaista maitoa
2) Teinin makutottumukset on ihan riittävän monipuoliset
3) Ei niin riitäkään se omena, siksi kyselenkin ideoita
4) En tee ruokaa pakkaseen, pakastettu ruoka on kaikkien mielestä pahaa
5) Munakkaita teini teki yhteen aikaan, mutta tais vähän kyllästyä niihinkin. Sitä voisi kokeilla taas uudelleen.
6) Thaikuutiot on ainakin ennen kelvannut, niitä voisin taas ostaa.
7) Kokkikartano on meidän perheen pelastus
8) Pastasalaattia yritän. Nyt saa teini luetella kaikki sille kelpaavat ainekset jotta uppoaa, usein onnistun laittamaan sinne jonkun epämääräisen aineen jolloin kiinnostus vähenee.
9) Pitsaa voisinkin tehdä pakkaseen, se on ihan hyvää sulatettunakin!
Kiitos siis monista vihjeistä (ja muistutuksista!)
-ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EI hitto, mä en ainakaan tee kuin maksimissaan yhden lämpimän ruuan päivässä, sekin on yleensä melko tuskaista. Kolme lämmintä ateriaa päivässä olisi varmasti hyvä ratkaisu, mutta mun pitää päästä helpommalla, eli ostaa vaan kaupasta jotain... Saa siis ehdotella lisää jotain mitä voi hankkia suoraan kaupasta, ja on heti tai pienellä vaivalla valmista syötävää. -ap-
No esimerkiksi soijavuokaa ja lohikiusausta saat samassa uunissa isot uunivuoat ja siitä vaan annoksina pakkaseen niin on ruokaa pitkäksi aikaa.
Jos et jaksa tehdä, osta valmiina ihan kunnon ruokaa. Ei mitään välipaloja. Se heppoinen kouluruoka ja siihen päälle välipala ei pidä nälkää koko päivänä vaan aiheuttaa just loputtoman napostelukierteen ja jaksamattomuuden.
Ei jum....ta mitään soijavuokaa, vaan tuoreista aineksista kunnollista ruokaa. Juurekset, kasvikset, jokin eläinproteiini siihen tietenkin. Leipää tietenkin, maitotaloustuotteita, marjoja, hedelmiä. Yhtenä ruokana voi hyvin olla jokin kasvisruoka, jos syö monta ateriaa päivässä.
Jos sinä syöt soijavuokaa jossa on pastaa, soijaa, tomaattia, juustoa ja yrttejä ja jälkiruoaksi hedelmiä/marjoja niin miten se on ratkaisevasti heikompaa kuin syödä juustoleipä ja kasviksia?
Muuta kuin että se on lämmin ateria…
Minä en syö soijaa.
Voit tehdä tuon vuoan myös jauhelihasta.
Ei kuulosta sittenkään hyvältä tuo ruoka.
Sua vain ärsyttää kun menit hölmöilemään.
Vierailija kirjoitti:
Tortillat. Valmiit letut kaupasta ja joku tulinen salsa. Teini pesköön ja viipaloikoon kasan jäävuorisalaattia ja paprikaa. Jauhelihan paistaa äkkiä ja voi maustaa valmistacomausyepussilla. Voi paistaa kerralla vaikka kilon ja pakastaa annospusseissa, mikrotettavaksi. Sitten vaan tortillaletun päälle jauhelihaa, salsaa, salaattia, paprikaa, vaikka smetanaa, juustoa raasteena tai pikkupaloina. Mitä nyt milloinkin. Ja rullalle.
Miksi jäävuorisalaattia? Siinä ei ole mitään vitamiineja. Maksat tyhjästä.
Vierailija kirjoitti:
Tortillat. Valmiit letut kaupasta ja joku tulinen salsa. Teini pesköön ja viipaloikoon kasan jäävuorisalaattia ja paprikaa. Jauhelihan paistaa äkkiä ja voi maustaa valmistacomausyepussilla. Voi paistaa kerralla vaikka kilon ja pakastaa annospusseissa, mikrotettavaksi. Sitten vaan tortillaletun päälle jauhelihaa, salsaa, salaattia, paprikaa, vaikka smetanaa, juustoa raasteena tai pikkupaloina. Mitä nyt milloinkin. Ja rullalle.
Tää on niinkun sellainen ruuanvalmistustapahtuma meidän perheessä. Ei suinkaan äkkinäinen syötävä teinille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä tässä nyt on se ydinongelma?
-teinille ei kelpaa mikään kun kaikki on muka pahaa?
-ap ei jaksa tehdä ruokaa eikä teinikään jaksa?
-ei ole rahaa ostaa täyttävää ruokaa?
-ei ole ymmärrystä siitä millainen ruoka täyttää?Vai mikä?
Ydinongelmana ideoiden puute. Teini menee jääkaapille, katselee hetken ja laittaa oven kiinni "ei täällä oo mitään, koska meette kauppaan?". No minä kerron, että menen heti kauppaan, kun teini kertoo, mitä haluaa sieltä ostettavan ja mitä haluaa syödä. Hän ei keksi. Siksi tulin kyselemään täältä.
Äsken teini ehdotti, että voisin tuoda aakkosjärjestyksessä kaupasta kaikkea, niin hän sit testaa, sopisiko ravinnoksi...
Aiempiin kommentteihin kommentit:
1) Teini juo punaista maitoa
2) Teinin makutottumukset on ihan riittävän monipuoliset
3) Ei niin riitäkään se omena, siksi kyselenkin ideoita
4) En tee ruokaa pakkaseen, pakastettu ruoka on kaikkien mielestä pahaa
5) Munakkaita teini teki yhteen aikaan, mutta tais vähän kyllästyä niihinkin. Sitä voisi kokeilla taas uudelleen.
6) Thaikuutiot on ainakin ennen kelvannut, niitä voisin taas ostaa.
7) Kokkikartano on meidän perheen pelastus
8) Pastasalaattia yritän. Nyt saa teini luetella kaikki sille kelpaavat ainekset jotta uppoaa, usein onnistun laittamaan sinne jonkun epämääräisen aineen jolloin kiinnostus vähenee.
9) Pitsaa voisinkin tehdä pakkaseen, se on ihan hyvää sulatettunakin!
Kiitos siis monista vihjeistä (ja muistutuksista!)
-ap-
Sun teini on kuin mun mies. Jääkaappi täynnä. Kulkee ympyrää availemassa jääkaappia, sanoo ei täällä ole mitään ja laittaa sen kiinni. Valittelee mitä voisi syödä. Lienee ongelma näköinfirmaation prosessoinnissa aivotasolla, kun ainekset mitä jääkaapissa näkee ei muutu ideioiksi siitä mitä syötävää ne voisi olla. Kun sille sanoi ”etkö voi vaikka yhdistää jääkaapista pannulla x, y ja z” niin se ilahtuu, että niin joo, ja laittaa ja syö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tortillat. Valmiit letut kaupasta ja joku tulinen salsa. Teini pesköön ja viipaloikoon kasan jäävuorisalaattia ja paprikaa. Jauhelihan paistaa äkkiä ja voi maustaa valmistacomausyepussilla. Voi paistaa kerralla vaikka kilon ja pakastaa annospusseissa, mikrotettavaksi. Sitten vaan tortillaletun päälle jauhelihaa, salsaa, salaattia, paprikaa, vaikka smetanaa, juustoa raasteena tai pikkupaloina. Mitä nyt milloinkin. Ja rullalle.
Tää on niinkun sellainen ruuanvalmistustapahtuma meidän perheessä. Ei suinkaan äkkinäinen syötävä teinille.
Miksi teinin pitää saada äkkinäistä syötävää? Siis niin äkkinäistä, että ei voi avata tortillapakettia, salsapurkkia, mikrottaa jauhisannosta pakastimesta, pesaista paria salaatinlehteä ja syödä ne? Ei mee viittä minuuttia kauempaa tuossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tortillat. Valmiit letut kaupasta ja joku tulinen salsa. Teini pesköön ja viipaloikoon kasan jäävuorisalaattia ja paprikaa. Jauhelihan paistaa äkkiä ja voi maustaa valmistacomausyepussilla. Voi paistaa kerralla vaikka kilon ja pakastaa annospusseissa, mikrotettavaksi. Sitten vaan tortillaletun päälle jauhelihaa, salsaa, salaattia, paprikaa, vaikka smetanaa, juustoa raasteena tai pikkupaloina. Mitä nyt milloinkin. Ja rullalle.
Miksi jäävuorisalaattia? Siinä ei ole mitään vitamiineja. Maksat tyhjästä.
Se on hyvää. Joskus voi maksaa ”tyhjästä” nautinnon vuoksi.
Ei sitä lämmintä ruokaa tarvitse montaa kertaa päivässä tehdä. Itse ruokin oman perheeni lisäksi (2 aikuista, 2 teiniä) vielä neljä hoitolasta. Eli syöjiä on paljon päivässä. Teen silti vain yhden ruuan päivässä. Se voi olla todella iso makaronilaatikko (jauhelihan seassa raastettuja juureksia), iso kanakeitto (kilo kanaa + perunoita, juureksia, kasviksia, sulatejuustoa), kinkkukiusaus (kinkkua, perunaa ja munamaitoon).
Kyllä meillä omille teineille riittää sitä ruokaa kahteen ateriaan ja hoitolapsillekin niin paljon kuin haluavat.
Teet vain isompia ruokamääriä. Lisäät niitä perunoita ja porkkanoita soppaan.