Lue keskustelun säännöt.
Mä en ymmärrä teitä, jotka vouhottaa monta viikkoa etukäteen ajan vaihtumisesta
24.03.2022 |
Olette aikuisia ihmisiä, vouhottamisen sijaan kannattaa etukäteen siirtää unirytmiä.
Kommentit (108)
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi unirytmiä pitäisi siirtää etukäteen? Ap vouhottaa itse.
Turha itkeä sitten, kun paskat on jo housuissa.
Vierailija kirjoitti:
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
No eikö silloin, jos on tarkka unirytmi, ole parempi esim kymmenellä minuutilla per päivä tai viikko siirtää unirytmiä eikä kertarykäisyllä?
Ei ole vaikeuksia selvitä, mutta se vaan on todella turhaa touhua siirrellä kelloha.
Ja koomista, miten sen lopettamisesta päättämisen voi olla niin vaikeaa. Ei ihme,että vaikeammista asioista päättäminen ontuu, kun edes tällaista simppeliä päätöstä ei kyetä tekemään.
Itse en ymmärrä niitä joiden unirytmi voi mennä sekaisin yhdestä tunnista. Itselläni unirytmi vaihtelee omasta halustani lähes päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
No eikö silloin, jos on tarkka unirytmi, ole parempi esim kymmenellä minuutilla per päivä tai viikko siirtää unirytmiä eikä kertarykäisyllä?
No kun monella se unirytmi ei sillä tavalla vain siirry, vaikka kuinka haluaisi.
"Kannattaa panostaa nukkumiseen", sanoi eräskin unitutkijaoletettu. 🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
No eikö silloin, jos on tarkka unirytmi, ole parempi esim kymmenellä minuutilla per päivä tai viikko siirtää unirytmiä eikä kertarykäisyllä?
No kun monella se unirytmi ei sillä tavalla vain siirry, vaikka kuinka haluaisi.
Ei kun ei vaan haluta tehdä mitään asialle.
Vierailija kirjoitti:
Itse en ymmärrä niitä joiden unirytmi voi mennä sekaisin yhdestä tunnista. Itselläni unirytmi vaihtelee omasta halustani lähes päivittäin.
Minkä koet olevan erityisen vaikeaa sen ymmärtämisessä, että ihmiset ovat erilaisia? Millaisia eroavaisuuksia pystyt ymmärtämään helposti? Ovatko sellaisetkin asiat kuin vaikkapa eri sukupuoli tai pituus sinulle vaikea hahmottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole vaikeuksia selvitä, mutta se vaan on todella turhaa touhua siirrellä kelloha.
Ja koomista, miten sen lopettamisesta päättämisen voi olla niin vaikeaa. Ei ihme,että vaikeammista asioista päättäminen ontuu, kun edes tällaista simppeliä päätöstä ei kyetä tekemään.
Ei ole kylläkään simppeli päätös, kun noin puolet haluaa kesäajan ja toinen puoli normaaliajan. Itse ainakin siirrän mieluummin kelloja, kuin eläisin vuoden ympäri normaaliajassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
No eikö silloin, jos on tarkka unirytmi, ole parempi esim kymmenellä minuutilla per päivä tai viikko siirtää unirytmiä eikä kertarykäisyllä?
No kun monella se unirytmi ei sillä tavalla vain siirry, vaikka kuinka haluaisi.
Ei kun ei vaan haluta tehdä mitään asialle.
Eli sanoisit, että sinä tiedät parhaiten muiden ihmisten asiat? Mistä tällainen kyky on peräisin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siitä voi keskustella onko kellojen siirtäminen tarpeellista vai ei (mulle henk.koht. on ihan sama), mutta mä en myös ymmärrä näitä, joiden koko elämä menee muka ihan sekaisin yhden tunnin siirrosta. 🙄 Miten pystytte ikinä matkustamaan ulkomaille? Vai ettekö matkusta? Kuten AP sanoi, jos yhden tunnin siirto on noin vaikeaa, kannattaa varmasti siirtää sitä omaa sisäistä kelloa vaikka muutamia minuuttia päivässä edeltävän viikon aikana. Ei se voi niin vaikeaa olla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
No eikö silloin, jos on tarkka unirytmi, ole parempi esim kymmenellä minuutilla per päivä tai viikko siirtää unirytmiä eikä kertarykäisyllä?
No kun monella se unirytmi ei sillä tavalla vain siirry, vaikka kuinka haluaisi.
Yksi vaivainen tunti eli 60 minuuttia ei ketään voi saada niin tuhottua, että siitä pitää valittaa pitkin työpaikkoja ja nettiä joka vuosi.
Se on vain yksi tunti.
Hankkikaa vuorotyö sekä huonosti nukkuvia lapsia niin keskustellaan sitten väsymyksestä ja unirytmistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siitä voi keskustella onko kellojen siirtäminen tarpeellista vai ei (mulle henk.koht. on ihan sama), mutta mä en myös ymmärrä näitä, joiden koko elämä menee muka ihan sekaisin yhden tunnin siirrosta. 🙄 Miten pystytte ikinä matkustamaan ulkomaille? Vai ettekö matkusta? Kuten AP sanoi, jos yhden tunnin siirto on noin vaikeaa, kannattaa varmasti siirtää sitä omaa sisäistä kelloa vaikka muutamia minuuttia päivässä edeltävän viikon aikana. Ei se voi niin vaikeaa olla.
Miten et ymmärrä? Mikä siinä on vaikeaa käsittää, että joillakin ihmisillä se unirytmi on tarkka. Ja jos esim. menee sänkyyn väärään aikaan, uni ei välttämättä tulekaan . (En puhu nyt itsestäni.)
Niin, kaikki ihmiset eivät tosiaan matkusta. Mutta sanoisin, että loman viettäminen ja töissä käyminen ovat hieman eri asioita.
En minäkään. Meillä töissä kaikilla vaihtelee työajat joka viikon sisällä niin, että työ alkaa 9-12 ja päättyy 17-20. Silti monilla menee muka "rytmi sekaisin", kun käännetään kelloja.
Kuitenkin samat ihmiset olivat esim. ihan innoissaan koronan alussa ehdottamassa, että oltaisiin auki 8-19 välillä, eli tuntia aikaisemmin, koska monet asiakkaat kävivät kaupassa aamuisin.
Itse olin sitä vastaan, olisi hirveää herätä niin aikaisin.
Mutta näiden mielestä se olisi ihanaa, koska silloin "pääsisi aikaisemmin". Niin? Kesäaikaan siirtyminen tekee ihan saman. Mutta se on sen sijaan kuulemma rääkkäystä ja kamalaa...
Meneekö teidän elämä yhtä sekaisin, jos joudutte yhtenä aamuna menemään tunnin aikaisemmin töihin? Tai vaihdatte työpaikkaa ja teidän onkin herättävä klo 4.30 entisen 5.30 sijaan? Miten selviätte ylipäätänsä elämästä vai onko teillä oltava pakollinen 8-16 työaika eläkeikään asti?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voisko se olla, että ne vouhottaa, johon se oikeasti vaikuttaa? Jos oma unirytmi on tosi tarkka, ei sitä niin vain siirretä. Jos on huonouninen, pienetkin asiat vaikuttavat.
Muhun kellojen siirtäminen ei vaikuta mitenkään, mutta pystyn myös ymmärtämään, että kaikki eivät ole kuten minä.
(Toisaalta kellojen siirtäminen on aivan hyödytöntä ja se pitäisi lopettaa.)
No eikö silloin, jos on tarkka unirytmi, ole parempi esim kymmenellä minuutilla per päivä tai viikko siirtää unirytmiä eikä kertarykäisyllä?
No kun monella se unirytmi ei sillä tavalla vain siirry, vaikka kuinka haluaisi.
Yksi vaivainen tunti eli 60 minuuttia ei ketään voi saada niin tuhottua, että siitä pitää valittaa pitkin työpaikkoja ja nettiä joka vuosi.
Se on vain yksi tunti.
Hankkikaa vuorotyö sekä huonosti nukkuvia lapsia niin keskustellaan sitten väsymyksestä ja unirytmistä.
Eli tässä on nyt niin, että he, joihin kellojen siirtäminen vaikuttaa, eivät saa valittaa, mutta sinä saat kyllä valittaa?
Muhun ei tosiaan vaikuta kellojen siirto, mutta eipä vaikuta myöskään se, jos joku ihminen siitä valittaa. Suosittelen, aloittaja, että kehität omaa resilienssiäsi niin, että toisten ihmisten valitus ei mene ihon alle.
Vierailija kirjoitti:
Siitä voi keskustella onko kellojen siirtäminen tarpeellista vai ei (mulle henk.koht. on ihan sama), mutta mä en myös ymmärrä näitä, joiden koko elämä menee muka ihan sekaisin yhden tunnin siirrosta. 🙄 Miten pystytte ikinä matkustamaan ulkomaille? Vai ettekö matkusta? Kuten AP sanoi, jos yhden tunnin siirto on noin vaikeaa, kannattaa varmasti siirtää sitä omaa sisäistä kelloa vaikka muutamia minuuttia päivässä edeltävän viikon aikana. Ei se voi niin vaikeaa olla.
Niinpä. Kesäaika on vuorokauden valo-ongelmiin paras ratkaisu, vaikka en nautikaan kellojen siirrosta varsinkaan tähän suuntaan, kun pitää alkaa herätä tuntia aikaisemmin. Mutta kai se myöhäinen valoisuus iltaisin on kiva... Ja siis pysyvää kesäaikaa vastusta ehdottomasti talven pimeiden aamujen takia. Eli parempi näin, kuin se ainakaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siitä voi keskustella onko kellojen siirtäminen tarpeellista vai ei (mulle henk.koht. on ihan sama), mutta mä en myös ymmärrä näitä, joiden koko elämä menee muka ihan sekaisin yhden tunnin siirrosta. 🙄 Miten pystytte ikinä matkustamaan ulkomaille? Vai ettekö matkusta? Kuten AP sanoi, jos yhden tunnin siirto on noin vaikeaa, kannattaa varmasti siirtää sitä omaa sisäistä kelloa vaikka muutamia minuuttia päivässä edeltävän viikon aikana. Ei se voi niin vaikeaa olla.
Miten et ymmärrä? Mikä siinä on vaikeaa käsittää, että joillakin ihmisillä se unirytmi on tarkka. Ja jos esim. menee sänkyyn väärään aikaan, uni ei välttämättä tulekaan . (En puhu nyt itsestäni.)
Niin, kaikki ihmiset eivät tosiaan matkusta. Mutta sanoisin, että loman viettäminen ja töissä käyminen ovat hieman eri asioita.
Kyllä on vaikeaa. Melatoniini ja unilääkkeet naamaan. Eiköhän tuo ole vain päänsisäinen asia ja halutaan väkisin tehdä pienestä tunnista isokin ongelma.
Miksi unirytmiä pitäisi siirtää etukäteen? Ap vouhottaa itse.