Lue keskustelun säännöt.
Mitä tällainen lihava 100 kiloinen söisi nyt? Laihdutus tyssäsi taas
Kommentit (27)
Mä söin lounaaksi 1 ruisleipäsiivun, 1 siivun juustoa ja tomaatti siivuina päälle. Lisäksi maitokahvin
Toi 2000 on jo 1,35 x mun päiväannos
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teeppä niin, että aina kun oot vetäny päivän kalorit täyteen, et saa syödä enää mitään muuta kuin raakaa porkkanaa loppupäivän. Seuraavana aamuna sit ehkä motivoitunut paremmin pysymään annosko'oissa, ellei halua taas porkkanalinjalle.
Ala karppaamaan. Kreikkalaista salaattia ja sen kanssa pihvi, broileria tai lohta. On hyvää ja paino putoaa taatusti. Eikä ole ikinä nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Teeppä niin, että aina kun oot vetäny päivän kalorit täyteen, et saa syödä enää mitään muuta kuin raakaa porkkanaa loppupäivän. Seuraavana aamuna sit ehkä motivoitunut paremmin pysymään annosko'oissa, ellei halua taas porkkanalinjalle.
Just joo, porkkana vain lisää nälkää.
Palkitset itsesi tietenkin pitsalla, suklaalevyllä ja kekseillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Palkitset itsesi tietenkin pitsalla, suklaalevyllä ja kekseillä.
Juu, levy syöty, samoin sipsiä. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Palkitset itsesi tietenkin pitsalla, suklaalevyllä ja kekseillä.
Juu, levy syöty, samoin sipsiä. Ap
Hienosti tehty! Nyt vielä 2 samanlaista satsia perään! SYÖ SYÖ SYÖ SYÖ!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensimmäiseksi sun pitää lopettaa ongelman ulkoistus ja tehdä asialle itse jotain. Netti on tietoa täynnä.
Ei pidä unohtaa kevytkokista, kun se eliminoi ainakin grillisapuskoita mättävien kilokalorit, kerrotaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä tarvitsee enää syödä, jos olet jo vetänyt överit tähän aikaan päivästä? Eikö sulla ole huono olo vielä monta tuntia?
Mitä tässä sulle alkaa ehdottamaan, kun se laihdutus tyssää kuitenkin taas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedä alahuuli pään yli ja nielaise.
ala syömään pieniä ruoka-annoksia ja kkn päästä ei mahu
enää ruokaa mahaan samanlailla.
Reippaat kävelylenkit auttavat asiaa.
oma nainen laihutti yli 20 kg tuollai 2 vuoden aikana.
Enää ei kuulu sitä ainaista valitusta omasta kropasta.
eli TOIMI älä pelkästään PUHU asiasta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paras keino laihduttaa on paasto. Aloita huomenna. Koita olla syömättä niin pitkään kun pystyt ja kohdennat syömiset illalle. Syö ensimmäinen ateria joskus klo 16-18 aikoihin. Lopeta syöminen viimeistään klo 23.
Terveyslähtöinen ohje on palata normaaliin heti ylilyöntien jälkeen. Eli syö suunnitelman mukaan, toki hieman voi keventää, mutta ei "rankaista" itseään ylensyönnistä.
Noilla kaloreilla pärjäät varmasti iltaan, ihan normaali illallinen ja iltapala tai miten normaalisti rakennatkaan ateriarytmin.
Ala käyttämään kovia huumeita. Siinä helposti menee päiviä ilman ruokaa ja rahat alkaa kulumaan muuhun, kuin syömiseen.
Vierailija kirjoitti:
Paras keino laihduttaa on paasto. Aloita huomenna. Koita olla syömättä niin pitkään kun pystyt ja kohdennat syömiset illalle. Syö ensimmäinen ateria joskus klo 16-18 aikoihin. Lopeta syöminen viimeistään klo 23.
Kiitos, tätä kokeilen.
Vierailija kirjoitti:
Ala käyttämään kovia huumeita. Siinä helposti menee päiviä ilman ruokaa ja rahat alkaa kulumaan muuhun, kuin syömiseen.
Nuorena kokeilin, toimii!
Mutta en voi enää, koska lapset.
Vettä alkuun 3 dl ja sitten mitä tähän aikana pihalta löytyy. Salaattia, tomaatta, marjoja, porkkanoita, nauriita, herneitä ja viimeiset mansikat?