Sokerin käytön lopettaneet tai herkkulakossa olleet

Vierailija kirjoitti:

Mua aina jaksaa huvittaa tämä ulkoaopeteltu klishee sekä karppaajilla että sokerin jättäjillä: ”kaikki on nyt liian makeaa, tosi makealta maistuu kerma ilman sokeria!” Ihan varmasti niin. Ja minä olen magdalan maria. Mutta tuo pitää sanoa koska bää-bää!

Siinähän huvittaa, mutta totta se on. Itse jätin sokeriherkut sillä ajatuksella, että juhlapäivinä voin syödä, mutta muuten välttelen. No enpä sitten juhlissakaan syö, kun nykyisin lähinnä ällöttää. Leivoin itse omiin juhliini ihania herkkuja, joista olen ennen pitänyt. Ja päädyin sitten pienten maistiaisten jälkeen syömään vesimelonia, mansikoita ja pensasmustikoita, koska ne maistui omaan suuhun paljon paremmalta.

Siistin ruokavaliota. Lopputuloksena pitkä sokeri ja lyhyt sokeri asettuivat mitta-asteikon puoleen väliin. Söin liian vähän vihreitä ruokia ja perunaa. Kalium siirtyi muutoksessa alarajalle.

En huomannut olossa mitään muutosta. Muutos oli näkyvillä ainoastaan labratuloksissa.

Kiitos tästä ketjusta! Aloitan lakon heti.

Miten teillä lakkoilijat menee nyt?

Pudotan raskauskiloja pois sokerilakolla. Kuudessa kuukaudessa painoa on lähtenyt 20 kg, tässä tosin mukana vauva ja hirveä määrä nestettä. Jos repsahdan esim. kyläreissulla, makeanhimo jää heti päälle ja sitä vastaan saa taistella monta päivää. Ei vaan ole sen arvoista. 

Olen ollut useasti aiemminkin sokerilakossa tulehduskipua hoitaakseni.  On ihmeellistä, kuinka silloin säälitellään ja tuputetaan herkkuja. Aina sai kuulla, että ei minun tarvitsisi laihduttaa. Sama juttu nytkin. Ihan kuin kenellekään ei tulisi mieleen, että sokeria välttämällä voi myös välttää lääkkeiden syömistä ja sairauksien puhkeamista tai pahenemista.