Sokerin käytön lopettaneet tai herkkulakossa olleet

Vierailija kirjoitti:

Mua aina jaksaa huvittaa tämä ulkoaopeteltu klishee sekä karppaajilla että sokerin jättäjillä: ”kaikki on nyt liian makeaa, tosi makealta maistuu kerma ilman sokeria!” Ihan varmasti niin. Ja minä olen magdalan maria. Mutta tuo pitää sanoa koska bää-bää!

Siinähän huvittaa, mutta totta se on. Itse jätin sokeriherkut sillä ajatuksella, että juhlapäivinä voin syödä, mutta muuten välttelen. No enpä sitten juhlissakaan syö, kun nykyisin lähinnä ällöttää. Leivoin itse omiin juhliini ihania herkkuja, joista olen ennen pitänyt. Ja päädyin sitten pienten maistiaisten jälkeen syömään vesimelonia, mansikoita ja pensasmustikoita, koska ne maistui omaan suuhun paljon paremmalta.

Siistin ruokavaliota. Lopputuloksena pitkä sokeri ja lyhyt sokeri asettuivat mitta-asteikon puoleen väliin. Söin liian vähän vihreitä ruokia ja perunaa. Kalium siirtyi muutoksessa alarajalle.

En huomannut olossa mitään muutosta. Muutos oli näkyvillä ainoastaan labratuloksissa.

Kiitos tästä ketjusta! Aloitan lakon heti.