Lue keskustelun säännöt.
Kuntoilijat hoi, dipistä kysymys
22.10.2020 |
Olen tehnyt kotona kehonpainoharjoittelua ja tarkoituksena on tehdä myös dippejä tuolin avulla. Ongelmana on vain se, että en osaa tai jaksa tehdä tuota liikettä. Mikä liike korvaisi tämän dipin?
Kommentit (2)
Tee dippiä alkuun lattialla? Joko istuen (kevein vaihtoehto) tai takapuoli ilmassa.
Ojentajat ovat naisilla usein yksi heikoimmista lihaksista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee kevennettynä, eli käytä kuminauhaa apuna aluksi.