Ihan oikeasti, kuka teistä pystyy syömään "suositusten" mukaan

Onnittelut aloituksesta joka haastaa riitaa ja virittää negatiivista keskustelua. Miten otsikko liittyy viestiisi?

Laita aluksi linkki niihin suosituksiin, mihin tällä kertaa viittaat.

Keinotekoista ruokaa?

Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.

Vierailija kirjoitti:

Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.

Monipuolista kyllä, mutta rasvat, joita suositellaan eivät sovellu ihmiselle. (margariinit, rypsiöljyt)

Syö sinä vaan sitä pelkkää voita, minä tykkään syödä hyvänmakuista ja monipuolista ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Keinotekoista vähäkalorista ruokaa huonoilla rasvoilla?

Olisi mielenkiintoista tietää, mistä suosituksista oikein on kyse.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Keinotekoista vähäkalorista ruokaa huonoilla rasvoilla?

Olisi mielenkiintoista tietää, mistä suosituksista oikein on kyse.

THL:n suosituksista.

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.

Monipuolista kyllä, mutta rasvat, joita suositellaan eivät sovellu ihmiselle. (margariinit, rypsiöljyt)

Totta kai soveltuvat, ja hyvin soveltuvatkin. Nyt kannattaa lopettaa se ravinto-opin ammentaminen jalkalääkäreiltä sekä itseoppineilta puoskareilta ja keskittyä siihen mitä ne, jotka asiasta oikeasti jotain tietävät sanoo.

En pysty, esim. päivässä lautasellinen puuroa ja 6 palaa leipää. Turpoaisin kuin ilmapallo.

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.

Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Nyt puhuttiin suosituksista. Eli siitä, että puolet lautasesta on kasviksia. Hyvä neuvo on se, että lautasella on viittä eri väriä, niin tulee aika monipuoliset ravintoaineet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.

Monipuolista kyllä, mutta rasvat, joita suositellaan eivät sovellu ihmiselle. (margariinit, rypsiöljyt)

Totta kai soveltuvat, ja hyvin soveltuvatkin. Nyt kannattaa lopettaa se ravinto-opin ammentaminen jalkalääkäreiltä sekä itseoppineilta puoskareilta ja keskittyä siihen mitä ne, jotka asiasta oikeasti jotain tietävät sanoo.

Sä et ole kuitenkaan keskittynyt ihmisen tarvitsemaan ravintoon, vaan joittenkin laatimiin suosituksiin, jotka perustuvat vain rahaan ja politiikkaan. Yhtä tyhmiä löytyy valitettavasti tosi paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.

Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.

B12-vitamiinia ei saa kasvisruuasta. Sen puute aiheuttaa vakavia oireita.

Briteissä oli jännä kokemus intialaisista kasvissyöjistä. Omassa maassaan pärjäsivät hyvin pelkällä kasvisruualla, mutta Briteissä saivat puutoksen oireita. Tarkemmin tutkittuaan syy selvisi, intialaisen riisin seassa on niin paljon hyönteisiä, että se riittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.

Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.

Kasvisruoka on tärkeää kasvissyöjälle. Ihminen ei ole kasvissyöjä.

Ihan vinkkinä kaikille: Hedelmiä ei tarvita hyvään ruokavalioon.

Vierailija kirjoitti:

Ihan vinkkinä kaikille: Hedelmiä ei tarvita hyvään ruokavalioon.

Aivan, hedelmä ei edes kuulu hyvään ravintoon ihmisellä. Jatkuvasti syötynä. Satunnaisena herkkuna siitä ei ole haittaakaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.

Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.

Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.

B12-vitamiinia ei saa kasvisruuasta. Sen puute aiheuttaa vakavia oireita.

Briteissä oli jännä kokemus intialaisista kasvissyöjistä. Omassa maassaan pärjäsivät hyvin pelkällä kasvisruualla, mutta Briteissä saivat puutoksen oireita. Tarkemmin tutkittuaan syy selvisi, intialaisen riisin seassa on niin paljon hyönteisiä, että se riittää.

Niin, eli niinkin minimaalisesta määrästä eläinperäistä saa tarvittavan B12:n, joka muuten ei ole eläin- vaan mikrobiperäistä. Jos ei niin välitä niistä hyönteisistä niin ottaa sen B12:n purkista. Ei taida sellaista vegaania ollakaan, joka ei tätä tietäisi. B12-lisää syö sitä paitsi moni sekasyöjäkin.