Lue keskustelun säännöt.
Ihan oikeasti, kuka teistä pystyy syömään "suositusten" mukaan
30.09.2018 |
Keinotekoista vähäkalorista ruokaa huonoilla rasvoilla?
Kommentit (82)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan vinkkinä kaikille: Hedelmiä ei tarvita hyvään ruokavalioon.
Aivan, hedelmä ei edes kuulu hyvään ravintoon ihmisellä. Jatkuvasti syötynä. Satunnaisena herkkuna siitä ei ole haittaakaan.
Hedelmä on nimenomaan hyvää ravintoa ihmiselle, paljon tarvittavia vitamiineja kevyessä muodossa. Ihmisen lähimmät sukulaisetkin käyttävät pääravinnokseen hedelmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole 16 vuoteen syönyt THL:n (eli USA:n maissi- ja sokerilobbareiden) ravitsemussuositusten mukaan. Siksi olenkin nyt 45-vuotiaana terve kuin pukki ja pääsin aikanaan 20 raskauskilosta eroon 3 kuukaudessa.
Mitä kasvisruokaan tulee, niin syön kasviksia noin kilon päivässä, mutta käytän myös eläinkunnan tuotteita.
Kaikkein epäeettisintä ja turhinta ruokaa maailmassa on roskaruoka, makeiset ja hiilihydraattipitoiset snäcksit ja keksit. Hampurilaissämpylöihin, ranskanperunoihin, kekseihin ja sokeriruokoon tuhlaantuva viljelyala olisi varmasti voitu käyttää ravinteikkaamman ruuan tuottamiseen. Se pinta-ala ei olekaan ihan pieni...
Kuka noita suosituksia edes jaksaa seurata kun tuntuu että muuttuvat vähän väliä?
En minä esimerkiksi ole perillä että onko peruna terveellistä ravintoa. Kyllä se ennen oli, kunnes ei enää ollutkaan...nykytilannetta en edes tiedä enkä oikein välitäkkään. Oma paino pysyy hallinnassa sillä että syön kaikkea KOHTUUDELLA ja liikun tarpeeksi.
Vierailija kirjoitti:
Onnittelut aloituksesta joka haastaa riitaa ja virittää negatiivista keskustelua. Miten otsikko liittyy viestiisi?
Kiitos tästä kommentista. Kopioin sen talteen ja tykitän jatkossa joka toiseen ketjuun. Sopii kuin nakutettu av:lla lähes kaikkeen nykyään.
Palstan taso on romahtanut.
Syöjätär kirjoitti:
En ole 16 vuoteen syönyt THL:n (eli USA:n maissi- ja sokerilobbareiden) ravitsemussuositusten mukaan. Siksi olenkin nyt 45-vuotiaana terve kuin pukki ja pääsin aikanaan 20 raskauskilosta eroon 3 kuukaudessa.
Mitä kasvisruokaan tulee, niin syön kasviksia noin kilon päivässä, mutta käytän myös eläinkunnan tuotteita.
Kaikkein epäeettisintä ja turhinta ruokaa maailmassa on roskaruoka, makeiset ja hiilihydraattipitoiset snäcksit ja keksit. Hampurilaissämpylöihin, ranskanperunoihin, kekseihin ja sokeriruokoon tuhlaantuva viljelyala olisi varmasti voitu käyttää ravinteikkaamman ruuan tuottamiseen. Se pinta-ala ei olekaan ihan pieni...
Kilon kasviksia? Kuulostaa paljolta syömiseltä, siis kuulostaa, ehkei siis ole sitä. Mutta koska en tiedä, niin voisitko kertoa vaikka parin päivän syömiset, kokonaisuudessaan, kiitos!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.
Kala oli terveellistä ehkä joskus silloin, kun vesistöt eivät olleet vielä täynnä muovia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.
Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.
Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.
Kasvisruoka on tärkeää kasvissyöjälle. Ihminen ei ole kasvissyöjä.
Ihminen on sekasyöjä, eli ei ole lihansyöjä. Ihminen voi käyttää hyödykseen eläinravintoa mutta se ei ole välttämätöntä.
Kyllä eläinravinto on ihmiselle se tärkein. Kasvikset on oikeastaan värilisää tai sellaista. Ei suinkaan välttämätöntä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöjätär kirjoitti:
En ole 16 vuoteen syönyt THL:n (eli USA:n maissi- ja sokerilobbareiden) ravitsemussuositusten mukaan. Siksi olenkin nyt 45-vuotiaana terve kuin pukki ja pääsin aikanaan 20 raskauskilosta eroon 3 kuukaudessa.
Mitä kasvisruokaan tulee, niin syön kasviksia noin kilon päivässä, mutta käytän myös eläinkunnan tuotteita.
Kaikkein epäeettisintä ja turhinta ruokaa maailmassa on roskaruoka, makeiset ja hiilihydraattipitoiset snäcksit ja keksit. Hampurilaissämpylöihin, ranskanperunoihin, kekseihin ja sokeriruokoon tuhlaantuva viljelyala olisi varmasti voitu käyttää ravinteikkaamman ruuan tuottamiseen. Se pinta-ala ei olekaan ihan pieni...
THL:n suosituksissahan kehotetaan syömään roskaruokaa, makeisia, hiilihydraattipitoisia snäcksejä, keksejä ja hampurilaisia! Ei kun hetkinen...
Oletko koskaan katsonut, mitä niissä suositellaan? Löytyy helposti googlella. Eli kasviksia ja maltillisesti eläinkunnan tuotteita. USA:n elintarviketeollisuus ei ruleta täällä joten sitä on ihan turha vetää esiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.
Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.
Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.
Kasvisruoka on tärkeää kasvissyöjälle. Ihminen ei ole kasvissyöjä.
Ihminen on sekasyöjä, eli ei ole lihansyöjä. Ihminen voi käyttää hyödykseen eläinravintoa mutta se ei ole välttämätöntä.
Kyllä eläinravinto on ihmiselle se tärkein. Kasvikset on oikeastaan värilisää tai sellaista. Ei suinkaan välttämätöntä.
Trololololoooooo.
Eikö nyt ihan oikeasti ole elämässä muuta sisältöä kuin yrittää saada riita aikaan vauvafoorumilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.
Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.
Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.
Kasvisruoka on tärkeää kasvissyöjälle. Ihminen ei ole kasvissyöjä.
Ihminen on sekasyöjä, eli ei ole lihansyöjä. Ihminen voi käyttää hyödykseen eläinravintoa mutta se ei ole välttämätöntä.
Kyllä eläinravinto on ihmiselle se tärkein. Kasvikset on oikeastaan värilisää tai sellaista. Ei suinkaan välttämätöntä.
Mene poika lenkille. Tässä ei ollut edes yritystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisten käsitys esim. monipuolisesta kasvisruoasta on kautta aikain ollut pikku nypäre porkkanasalaattia pääruoan yhteydessä sekä kurkku ja tomaatti leivän päällä. Tai pottu ja ruskeakastike, tekihän sitä jo äiti aikoinaan nini sen on oltava terveellistä ja monipuolista. Totuus on usein epämieluinen.
Kasvisruokahan ei ole ihmisen pääravintoa.
Kasvisruoka on nimenomaan se millä pärjää pelkästään, liha tai eläinperäiset tuotteet eivät ole välttämättömiä. Toisinpäin ei onnistu tai tulee vakavia puutostiloja.
Kasvisruoka on tärkeää kasvissyöjälle. Ihminen ei ole kasvissyöjä.
Ihminen on sekasyöjä, eli ei ole lihansyöjä. Ihminen voi käyttää hyödykseen eläinravintoa mutta se ei ole välttämätöntä.
Kyllä eläinravinto on ihmiselle se tärkein. Kasvikset on oikeastaan värilisää tai sellaista. Ei suinkaan välttämätöntä.
Mene poika lenkille. Tässä ei ollut edes yritystä.
Mitä ihmettä sekoilet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuka noita suosituksia edes jaksaa seurata kun tuntuu että muuttuvat vähän väliä?
En minä esimerkiksi ole perillä että onko peruna terveellistä ravintoa. Kyllä se ennen oli, kunnes ei enää ollutkaan...nykytilannetta en edes tiedä enkä oikein välitäkkään. Oma paino pysyy hallinnassa sillä että syön kaikkea KOHTUUDELLA ja liikun tarpeeksi.
Noista suosituksista. Sota-aikana paleltuneet perunat olivat parasta ravintoa ihan suositusten mukaan. Tämä paleltuneiden perunoiden suuri ravintoarvo kuulutettiin jopa radiossa. Näin saatiin ihmiset uskomaan, että sontaa syömällä pärjää. Aika ei ole muuttanut viranomaisten tapoja. Mutta ihmiset ovat edelleen yhtä tyhmiä.
En syö minkään suosituksen mukaan. Syön sitä mikä milloinkin sattuu maistumaan tai mitä nyt sattuu tarjolla olemaan. Toisista ruoista pidän enemmän kuin toisista mutta harvoin jätän inhokit syömättä, ruoka on kuitenkin ensisijaisesti polttoainetta. Hedelmiä en juurikaan syö enkä muutenkaan makeaa, koska en pidä makeasta (kohteliaisuudesta saatan kylässä ollessa ottaa jos tarjotaan, en nirsoile muiden tarjoamille ruoille vaikka en siitä pitäisikään).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.
Monipuolista kyllä, mutta rasvat, joita suositellaan eivät sovellu ihmiselle. (margariinit, rypsiöljyt)
Totta kai soveltuvat, ja hyvin soveltuvatkin. Nyt kannattaa lopettaa se ravinto-opin ammentaminen jalkalääkäreiltä sekä itseoppineilta puoskareilta ja keskittyä siihen mitä ne, jotka asiasta oikeasti jotain tietävät sanoo.
Sä et ole kuitenkaan keskittynyt ihmisen tarvitsemaan ravintoon, vaan joittenkin laatimiin suosituksiin, jotka perustuvat vain rahaan ja politiikkaan. Yhtä tyhmiä löytyy valitettavasti tosi paljon.
Ei, vaan nimenomaan ihmisen tarvitsemaan ravintoon ja sen biokemiallisiin vaikutuksiin elimistössä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.
Monipuolista kyllä, mutta rasvat, joita suositellaan eivät sovellu ihmiselle. (margariinit, rypsiöljyt)
Totta kai soveltuvat, ja hyvin soveltuvatkin. Nyt kannattaa lopettaa se ravinto-opin ammentaminen jalkalääkäreiltä sekä itseoppineilta puoskareilta ja keskittyä siihen mitä ne, jotka asiasta oikeasti jotain tietävät sanoo.
Sä et ole kuitenkaan keskittynyt ihmisen tarvitsemaan ravintoon, vaan joittenkin laatimiin suosituksiin, jotka perustuvat vain rahaan ja politiikkaan. Yhtä tyhmiä löytyy valitettavasti tosi paljon.
Kaikki vetää kolmosella foliohatun syvemmälle päähään, yy-kaa-koo-nyt!
Syön sen mukaan mitä haluan syödä, en minkään suosituksen. Sinun mukaasihan ilmeisesti ruokavalion pitäisi koostua suurimmaksi osaksi jostain voista, minä en sellaista taas haluaisi pääasiassa syödä. Olen lakto-ovokasvissyöjä, käytän täysrasvaisia maitotuotteita, syön paljon hiilareita. Tämä ruokavalio sopii minulle, on hyvä olo ja syömäni ruoka on hyvää.
Tosiasiassa lähes kaikkien tähänkin ketjuun kommentoineiden ruokavaliot sujahtavat sulavasti suositusten sisään - paitsi niiden kahjojen jotka pitävät kasviksia koristeina, mikä kertoo enemmän heistä itsestään kuin suosituksista. Suositukset ovat niin väljiä että niiden mukaan voi syödä hyvin eri tavoin ja silti terveellisesti. Kehotan kaikkia tutustumaan niihin, saatatte yllättyä!
Monelle tuntuu olevan vähän niin kuin kunnia-asia, ettei nyt aikanaan noudata laumasieluisesti viranomaisten ohjeita. Minäkin luulin ruvetessani vegaaniksi että syön nyt sitten suositusten vastaisesti. Olin väärässä - jopa vegaaniruokavalio mahtuu suositusten sisään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuka noita suosituksia edes jaksaa seurata kun tuntuu että muuttuvat vähän väliä?
En minä esimerkiksi ole perillä että onko peruna terveellistä ravintoa. Kyllä se ennen oli, kunnes ei enää ollutkaan...nykytilannetta en edes tiedä enkä oikein välitäkkään. Oma paino pysyy hallinnassa sillä että syön kaikkea KOHTUUDELLA ja liikun tarpeeksi.
Noista suosituksista. Sota-aikana paleltuneet perunat olivat parasta ravintoa ihan suositusten mukaan. Tämä paleltuneiden perunoiden suuri ravintoarvo kuulutettiin jopa radiossa. Näin saatiin ihmiset uskomaan, että sontaa syömällä pärjää. Aika ei ole muuttanut viranomaisten tapoja. Mutta ihmiset ovat edelleen yhtä tyhmiä.
Olisiko sota-aikana kannattanut kehottaa ihmisiä syömään chiatuorepuuroja, vihersmoothieita tai uusseelantilaista luomulammasta? Ehkä ei. Voisiko ajatella että viranomaiset yrittivät pelastaa kansalaisia nälkäkuolemalta. Ne olivat niitä aikoja ne, mutta kyllä perunaa voi edelleenkin syödä - nykyaikana ei kylläkään ole pakko syödä niitä paleltuneita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositukset kylläkin suosivat monipuolista ruokaa hyvillä rasvoilla. Ja joo, ihan suositusten mukaan en syö, mutta panostan kyllä siihen, että meillä on paljon vihanneksia ja hedelmiä, ja syömme säännöllisesti kalaa.
Monipuolista kyllä, mutta rasvat, joita suositellaan eivät sovellu ihmiselle. (margariinit, rypsiöljyt)
Totta kai soveltuvat, ja hyvin soveltuvatkin. Nyt kannattaa lopettaa se ravinto-opin ammentaminen jalkalääkäreiltä sekä itseoppineilta puoskareilta ja keskittyä siihen mitä ne, jotka asiasta oikeasti jotain tietävät sanoo.
Jos keskiarvojen lähellä kolesteroliarvo,sillä ei merkitystä.On huolehdittava antioksidanteista eli kolesterolin hapettumisen estämisestä.
Ihminen on sekasyöjä, eli ei ole lihansyöjä. Ihminen voi käyttää hyödykseen eläinravintoa mutta se ei ole välttämätöntä.