Lue keskustelun säännöt.
voiko niska-hartiaseudun vaivoista päästä omatoimisesti eroon ja miten?
19.06.2007 |
Kokeiltu on:
- venyttely, jumppa, sauvakävely
- särkylääkkeet ja kylmägeeli
- erilaiset tyynyt
- tietokoneella istumisen vähentäminen
Silti ihan jumissa koko yläkroppa ja hirveet kivut, jos jotain teen
Kommentit (2)
ainut apu hyvä hieroja, mutta sen löytää vain kokeilemalla. Itse kävin noin viidellä erilaisella hierojalla/fysioterapeutilla ennen kuin löytyi sellainen joka osasi käsitellä niskan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muista vaan harrastaa säännöllisesti väh. 2 krt viikossa.