9v tyttö ei syö millään aamupalaa

Suostuuko juomaan? Hedelmämehua? Eikö siis tykkää oikein mistään tyypillisestä aamupalasta, edes jugurtista?

Kokeile tehdä smoothie, monet lapset tykkäisi siitä, kun ei tarvii pureskella aamuisin. Pähkinöistä ja manteleita saisi hyviä rasvoja, niitä sellaisenaan?

Jos herää jo esim puolituntia ennen kuin aamiainen olisi viimeistään syötävä niin koitappa juottaa hänelle ihan heti herättyään lasi vettä. Mulla ainakin auttoi toi pienenä kun en millään aamiainen maistunut. Siinä jotenkin elimistö lähti käyntiin yön jäljiltä ja jo pian oli nälkä 😊

Kysy mitä haluaisi syödä. Minun lapseni söivät aina todella vähän. Ovat pieniruokaisia vieläkin. En koskaan pakottanut syömään.

Miksi pitäisi väkisin syödä jos ei ole nälkä? Jos syö koulussa normaalisti lounaan en näe tässä mitään ongelmaa. Suomalaiset on todellakin aivopesty tähän '5-6 ateriaa -päivässä on pakko syödä ettei verensokeri laske- huuhaan'

Olin itse lapsena aivan samanlainen, pieniruokainen ja varsinkin aamulla ei maistunut mikään. Älkää ainakaan pakottako lasta syömään. Pakkaa mukaan reppuun myslipatukka tai mehu, mutta jos ei maita, eikä sen taustalla ole sairautta tai muuta vakavampaa, niin miksi turhaan tuputtaa. Eivät ne nälkään kuole, jos muuten kuitenkin syö.

Ei voi pakottaa. Omani on samanlainen, aamupala ei vaan mene alas. Ei itsellänikään. Mutta kyllä huolestunut olin, että miten pärjää. Loppujen lopuksi taivuin, että saa vaikka suklaamuroja, kunhan jotain syö. No, se on niin, että jos ei pysty syömään aamupalaa, niin ei pysty syömään edes niitä suklaamuroja.

Kuinka myöhään tyttö syö illalla? Itselläni oli lukioikäisenä usein aamulla hieman huono olo, kun söin aamupalaa eikä ollut nälkä. Tähän auttoi ainakin joskus se, että söin illalla kevyesti ja aikaisemmin. Sekin auttoi kun sai nukkua tarpeeksi.

Toisaalta kaikilla ei ilmeisesti ole aamulla nälkä, eikä aamupala mikään pakollinen juttu ole :)

Kysy nyt miksei toinen syö aamulla, jos on joku hyvä "syy"? Itse en teininä PYSTYNYT syömään koska aamuisin oli niin hirveä ahdistus (koko ajan oksettava tunne). Nesteet meni alas mutta leipää tai muuta ei pystynyt syömään. Minä en tosin kyennyt syömään koulussakaan, joten tuli laihduttua aika paljon.

Itselläni nälkä tulee noin 2 tunnin päästä aikaisintaan heräämisestä. Kun olin lapsi, kouluruokailu oli minun rytmini kannalta hyvässä kohtaa sillä nälkä tuli siinä 10 aikaan vasta. En pakottaisi syömään jos ei halua, itselläni liian aikainen syöminen aiheuttaa huonoa oloa.

Tiedätkö, ap, aamunkoittoilmiöstä? Se saattaa olla syy, ettei ruoka maistu heti aamulla. Eikä tarvitsekaan maistua, väkisin syömisellä ei saa mitään hyvää aikaan.

Tää mantra: "Aamiainen on päivän tärkein ateria" on ihan perseestä.

Ei saa pakottaa. En itse syönyt ikinä kouluaikoina aamupalaa. Söin koulussa välitunnille joskus leivän tai hedelmän. Ala-asteella oli oikein koulun kanssa sovittu että voi syödä ekalla välitunnilla.

Jugurtti ei maistu, mutta voisihan tuota smoothieta kokeilla vielä.

Jos tyttö on kotona viikonloppuisin syömättä aamiaista, niin alkaa klo 10-11 valittaa huonoa oloa ja sanoo että jalat tärisee. Sen takia aamiainen on mielestäni syötävä.

Luokan liikuntatunnit sijoittuvat aamuun - varsinkin noina päivinä olisi tärkeää saada riittävästi energiaa.

AP

Älä ainakaan pakota! Ihmisillä on hieman toisistaan poikkeava ruokarytmi, eikä kaikilla ole sudennälkä heti yö kestäneen paaston jälkeen. Itse en saanut mitään alas nuorempana (alle 20v) heti herättyäni, vasta kahden-kolmen tunnin päästä tuntui siltä että pystyn syömään jotain. Mehua saatoin juoda vähän, mutta kotona sitä oli harvoin. Mun vanhemmat pakotti kuitenkin syömään joka aamu sitkeää ja tunkkaista kaurapuuroa pelkällä sokerilla. Oksentelin samaa tahtia kuin söin ja myöhästelin koulusta, koska "ilman aamupalaa ei kouluun mennä!!!" Se oli ihan hirveää, vanhemmat eivät pystyneet käsittämään etten kuollut nälkään. Suhde ruokaan heillä oli muutenkin niin ongelmallinen, että sairastuin lopulta syömishäiriöön. Puuroa en ole syönyt 15vuoteen, pelkkä haju nostaa oksennuksen kurkkuun.

Jos haluat että lapsesi syö jotain ennen koululounasta, pakkaa reppuun vaikka omena. Luottaisin kuitenki siihen, että lapsi syö silloin kun on nälkä. Lapsuuden jälkeen monilla ihmisillä hämärtyy se, milloin ja minkäkokoinen ateria pitää syödä. Ja sitten ollaankin ylipainoisia.

Lopetin itse aamupalan syömisen 6-vuotiaana, enkä nyt 29-vuotiaanakaan vielä ole oppinut syömään sitä. Ei vain maistu, enemmänkin oksettaa jos yrittää. Herään klo 8 ja syön ekan kerran klo 13-14. Olen kaikista tuotteliain töissä just tuolloin ennen lounasta, ajatus kulkee kirkkaasti enkä tunne nälkää ennen yhtä.

Jos tytölle tulee nälkä vasta kello 10, pakkaa mukaan jokin pieni aamiainen (ei kuitenkaan tietysti niin isoa, ettei lounasta enää mahtuisi).

Vierailija kirjoitti:

Jugurtti ei maistu, mutta voisihan tuota smoothieta kokeilla vielä.

Jos tyttö on kotona viikonloppuisin syömättä aamiaista, niin alkaa klo 10-11 valittaa huonoa oloa ja sanoo että jalat tärisee. Sen takia aamiainen on mielestäni syötävä.

Luokan liikuntatunnit sijoittuvat aamuun - varsinkin noina päivinä olisi tärkeää saada riittävästi energiaa.

AP

Sen aamiaisen voi hyvin syödä viikonloppuisin silloin kun ruoka jo maistuu, eikä just silloin kun on "aamiaisaika"

Ajattelin jo, että mun mies on tullut tänne tekemään avauksen, mutta meidän tyttö on pikemminkin pullukka. Mies aamulla hermostui, kun lapsi syö. Minä taas en missään nimessä halua pakottaa ja tehdä ruuasta valtataistelua. 

Ajattelin kokeilla sellaista, että tyttö saa keksiä kymmenen ruokaa, joita voisi ajatella edes maistavansa aamulla. Yritän sitten pitää aina useampaa niistä tarjolla, ja pyytää, että tyttö edes yrittäisi maistaa jotain. 

Aiemmin meillä oli vielä pahempi tilanne, tyttö usein vain joi lasin vettä aamulla. Nyt suostuu juomaan kupillisen kaakaota. Ei tietysti terveellisin vaihtoehto, mutta mun mielestä parempi kuin ei mitään. Tytöllä ei vaan ole nälkä.

Aamiainen ja välipalt ovat aina olleet ongelma, kun tyttö ei tykkää melkein mistään leivästä, jugurtista, puurosta, kananmunista, muroista, mehusta, smoothiesta jne. Toisinaan joku maistuu parin viikon ajan, sitten ei enää maistu, ja taas etsitään leipää/muroa/jugurttia, jota suostuisi syömään. 

Iltapalaa en vaadi tyttöä syömään, saa ottaa juuri sen mitä haluaa tai ei mitään. Yleensä ei ota mitään, korkeintaan desin maitoa.

Koululounaasta en tiedä, mutta kotona lounaalla ja päivällisellä tyttö saa ottaa oman annoksensa, ja ottaa aina vähän. Tämä on ihan ok, kunhan syö pikkuisen. 2v pikkuveli vetelee monta kertaa suurempia annoksia :)

Toinen asia on tytön ruokailun JÄRJETÖN hitaus. Aivan käsittämätöntä miten jollekin syöminen voi olla niin vaikea asia. Herkut kyllä maistuisi!

AP+6

Vierailija kirjoitti:

Ajattelin jo, että mun mies on tullut tänne tekemään avauksen, mutta meidän tyttö on pikemminkin pullukka. Mies aamulla hermostui, kun lapsi syö. Minä taas en missään nimessä halua pakottaa ja tehdä ruuasta valtataistelua. 

Ajattelin kokeilla sellaista, että tyttö saa keksiä kymmenen ruokaa, joita voisi ajatella edes maistavansa aamulla. Yritän sitten pitää aina useampaa niistä tarjolla, ja pyytää, että tyttö edes yrittäisi maistaa jotain. 

Aiemmin meillä oli vielä pahempi tilanne, tyttö usein vain joi lasin vettä aamulla. Nyt suostuu juomaan kupillisen kaakaota. Ei tietysti terveellisin vaihtoehto, mutta mun mielestä parempi kuin ei mitään. Tytöllä ei vaan ole nälkä.

Aamiainen ja välipalt ovat aina olleet ongelma, kun tyttö ei tykkää melkein mistään leivästä, jugurtista, puurosta, kananmunista, muroista, mehusta, smoothiesta jne. Toisinaan joku maistuu parin viikon ajan, sitten ei enää maistu, ja taas etsitään leipää/muroa/jugurttia, jota suostuisi syömään. 

Sinä olet tehnyt siitä ongelman. Tytöllä ei ole nälkä, thats it. Mutta sinun mielestäsi on pakko syödä, ongelma on sinun, ei tyttäresi.

Kyllä joku järki perheen yhteisessä ruokarytmissä pitäisi olla. En tarjoile montaa kattausta aamiaista, lounasta ja päivällistä, jos kaikille ei ole samaan aikaan nälkä.

AP