Lue keskustelun säännöt.
KARPPAAJAT! mitä syötte aamiaiseksi, lounaaksi ja päivälliseksi?
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamuksi "möttösiä"
eli munaa, kermaa, soijajauhoa, kinkkusuikaleita, juustoraastetta + mausteita. Sekoita kulhossa ja laita muffinssivuokiin. Nam, maistuu minullekin vaikka en karppaa.
Munia ja pekonia.
Hedelmiä ja luonnonjugurttia
- aamiainen kahvi, marjasmoothie jugurttiin ja 1 munan juustomunakas
- lounas joko ruokaisa salaatti tai vaikka kanaa/kalaa/lihaa ja kasviksia ja salaattia, ruisleipäsiivu ja gefilus piimää
- illalla kotona kanaa/kalaa/lihaa (vaikka korppujauhottomia lihapullia) ja "wokkia" eli porkkanaa, kesäkurpitsaa, paprikaa ja sipulia sweet&sour kastikkeella maustettuna
- väli/iltapaloina pähkinöitä, hedelmä, marjarahka
Esim. kuseeko laihtuminen siihen? Jos hiilarit kuitenkin pysyy korkeintaan 50 g:n kieppeillä.
yhden hulluuden takia, vaan kata kunnon aamiainen.
Meille on tulossa perhejuhlat, enkä taatusti huomioi tarjoiluissa mitään nirppanoita.
Sairauksien takia olevat dieetit toki huomioin tarkkaan, mutta en tuollaisia saivartelijoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kotona ollessa aamiaiseksi riittää monesti kermakahvi tai korkeintaan joku pirtelö rahkasta, marjoista, kermasta ja kananmunasta.
Työaamuina tulee vedettyä munakas tai pekonia ja munia ja paistettua tomaattia.
Lounaaksi joko ruokaisa salaatti tai joku vhh keitto ja keitetty kananmuna
Päivällisellä sitten lihaa/kalaa/kanaa. Lisukkeena salaattia ja joko höyrytettyjä kasviksia tai wokkia tai jotain kasvisgratiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työläämmältä vaikuttaa tuo karppaaminen.
ap
Aamulla iso latte + leipäjuustoa
Lounaaksi edellisen illan jämiä, tänään lihapullia ja salaattia.
Välipalaksi napostelin pistaasipähkinöitä.
Illaksi on vadillinen kokonaisia katkarapuja, joita herkutellaan erilaisten tahnojen ja levitteiden kanssa. Tänään ei tarvi siis kokata lainkaan, ei kovin työlästä ainakaan minulle, joka normaalisti teen joka tapauksessa joka päivä ruokaa. Aamiaiselle en jaksa mitään ruuanlaittoja paitsi viikonloppuaamuna ehkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla iso latte + leipäjuustoa Lounaaksi edellisen illan jämiä, tänään lihapullia ja salaattia. Välipalaksi napostelin pistaasipähkinöitä. Illaksi on vadillinen kokonaisia katkarapuja, joita herkutellaan erilaisten tahnojen ja levitteiden kanssa. Tänään ei tarvi siis kokata lainkaan, ei kovin työlästä ainakaan minulle, joka normaalisti teen joka tapauksessa joka päivä ruokaa. Aamiaiselle en jaksa mitään ruuanlaittoja paitsi viikonloppuaamuna ehkä.
olettekos mittauttaneet ???
ja mitä lie ovat sitten kun vanhenette, hui kauhiaa....
viikonloppuna lounasvieraaksi tulossa myös yksi karppaaja. Haluaisin laittaa alkupalaksi kaikille samaa, mutta siis muyös tälle karppaajalle sopivaa.Pääruokahan oln helppo, kun karpaaja voi jättää pois mahdollisen hh-pitoisen lisukkeen. Jälkiruokakin varmaan syntyy ponnistelematta myös karppaajalle. Mutta olisiko siis joku kiva menu-ehdotus, joka kävisi koko seurueelle?