Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmeessä saan 9-vuotiaan lihomisen loppumaan?
01.05.2013 |
Lapsi on aina ollut hieman pullea, paino mennyt +käyrillä taaperosta asti, kuten pituuskin. 3-vuotisneuvolassa asiasta tuli jo sanomista, teimme ison ruokaremontin, jonka ansiosta käyrät tasottuivat ja ylipainoa ei enää ole, siinä rajoilla tosin aina mennään.
Lapsella on hirveät ruokahalut ja on aina ollut, mutta lisää ruokaa ei meillä oteta. Laitan lautaselle normaalin isohkon annoksen, lisäksi on paljon salaattia ja kasviksia ja lasi maitoa. Jos nälkä jää, saa salaattia tms, mutta harvoin ottaa, kun ei oikeasti ollut nälkä, syöminen vain jää päälle. Koulussa syö tosi huonosi, inhoaa lihaa ja kotona onkin yleensä kala- tai kasvisruoka. Aamuisin menee aina puuro marjoilla, hillolla tai pelkällä vähäisellä (n 1tl/lautanen) sokerilla, ja sen lisäksi hedelmä. Pyytää AINA lisää hedelmää, kun kysyn, että onko oikeasti nälkä, niin ei, mutta kun tekee mieli syödä. Koulun jälkeen välipalana on yleensä mysliä, maustamatonta jugurttia marjoilla tai tilkalla sokerijugurttia, tai leipää ja hedelmä, lasi maitoa, iltapalaksi samoin.
Herkkupäivä on lauantaisin, jolloin saa 2,50€ rahaa ja ostaa sillä mitä ostaa. Ei napostella, eikä herkutella muuten mitään. Nyt lapsi on kuitenkin selvästi taas lihonut, vatsa oikein pullottaa ja posket myös, vaatteet kiristää. Kävi ilmi, että ovat ottaneet kaverilta usein rahaa ja ostaneet koulun jälkeen karkkia, siinä siis ilmisesti ainakin osasyy...
Lapsella ei ole mitään kohtuuden käsitystä, mitä tulee herkkuihin. Synttäreillä ja muissa tilanteissa missä herkkuja on ns "rajattomasti" tarjolla lapsi vain syö, syö ja syö, kunnes joko minä panen stopin sille, tai hänelle tulee huono olo. Kaikkeen kivaan liittyy aina syöminen, jos sanon, että mennään jonnekin, niin kysyy, että voidaanko ostaa/syödä sitten sitä ja sitä. Mennään jonnekin kylään, niin onkohan siellä pullaa ja keksiä. Katsotaan elokuvaa, niin voidaanko ostaa popcornia tai sipsiä. Mennään kauppaan, niin kysyy, että saako jätskiä, kun on ollut nätisti. Ei koskaan saa, mutta aina silti kysyy.
Olen puhunut hampaiden kunnosta, yleisesti terveydestä, mitä sipsi ja sokeri tekee, väsyttää, on ärtynyt ja levoton jne, mutta hän vähät välittää. En voi tuon ikäiselle tytälle varmaan suoraankaan sanoa, että hän on lihonut ja vaatteet ei kohta mene päälle, sillä takaan vain loppuelämän syömishäiriöt. En pysty kulkemaan hänen perässään koulumatkoja ja vahtia, ettei kukaan osta hänelle karkkia. Mitä voisin tehdä. Miten saan lapsen ymmärtämään?
Kiitos vastauksista.
Kommentit (35)
Onko lapsella liikuntaharrastuksia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hankala tilanne: tykääkö esim. porkkanasta jota voisi antaa kun tekee mieli jotain syömistä? Entä saako riittävästi proteiiniä, sekin vie näläntunteen pidemmäksi aikaa? Miten olisi rasvaton rahka+marjat välipalana tai muutenkin jogurtin tilalla?
Ollaan kokeiltu vaikka mitä harrastusta, mm jalkapalloa, lentopalloa, tanssia, yleisurheilua ym, mutta on sosiaalisestikin hieman kömpelö, ja kun kokee olevansa muita huonompi, tai ei tule toimeen muiden kanssa, niin ei viihdy, eikä halua käydä. Nyt käy kerran viikossa erässä jumpassa, joka kestää tunnin. Lisäksi on koululiikunta ja vapaa-ajan aktiivisuus, ulkoilee paljon, talvella hiihtää ja kesällä pyöräilee. Toivoisin, että olisin saanut hänet johonkin harrastukseen, mutta hän on niin arka, kun on uusia ihmisiä, ettei vain suostu menemään. Eikä se ihan palvele, jos hänet väkisin raahaan ja hän itkien menee sinne ja itkien tulee pois. :(
Ap
Syöminen tuo mielihyvää. Usein syöminen liittyy myös johonkin sairauteen, eli syö enemmän kuin tarvitsee. Jonkinlainen aivotoimintajuttu siis. Veljelläni, jolla on mbd, on kyltymätön ruokahalu, mutta tässä lienee kyse terveestä lapsesta?
Onko lapsella elämässä muita asioita, joista hän saa hyvän olon? Harrastuksia, ei välttämättä liikuntaa, vaan jotain muuta?
Tasan ei käy onnenlahjat, omalla pojalla taas toisen suuntaiset ongelmat ja neuvolassa epäitliin, etten anna ruokaa, kun on niin laiha. Häntä ei vaan syöminen kiinnosta, se on hänelle vain välttämätön keino selvityä hengissä. Nyt jo aikuinen. Lapsena ei kertakaikkiaan suostunut millään tavalla maistamaan mitään erikoista. Neuvot, että kyllä se maistuu kun ei anna muuta eivät tepsineet, poika saattoi ihan hyvin olla syömättä. Ilmeisesti pojallani ei ole lainkaan näläntunnetta ja luulen, että makuaisti on yliherkkä, kun eipä hän karkkejakaan juurikaan syö, vain maitosuklaata.
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 08:50"]
Hankala tilanne: tykääkö esim. porkkanasta jota voisi antaa kun tekee mieli jotain syömistä? Entä saako riittävästi proteiiniä, sekin vie näläntunteen pidemmäksi aikaa? Miten olisi rasvaton rahka+marjat välipalana tai muutenkin jogurtin tilalla?
[/quote]
Olen selvittänyt ravintoaine-asiat, kun lapsi lopetti 3-vuotiaana lihansyönnin. Uskoisin, että hän saa tarpeeksi proteiiniakin, vaikkei siis lihaa syökään. On kasvanut aina tosi hyvin, pituuskin menee +2-käyrällä. Hän ei varsinaisesti ole nälkäinen, paitsi koulun jälkeen, koska ei syö koulussa yleensä muuta kuin näkkäriä ja salaattia. Tekee vain mieli syötävää ja herkkuja varsinkin. Eilen tehtiin munkkeja, oli vähän vieraita ja lapsi istui pöydässä. En ollut koko ajan paikalla, mutta yhdessä vaiheessa kiinnitin huomiota, että lapsella on koko ajan ollut osittain syöty munkki edessä ja suu käynyt. Kysyin, että monesko menee, niin kolmas! Ja he saivat koulussakin munkin. Laitoin ne pois, kyseli koko loppuillan, että saako tänään vielä munkkia. No saako huomenna sitten. Koska saa munkkia... Vaikka oli syönyt niitä jo neljä, ja isoja! :/ Koko ajan siis pitää vahtia, ettei mene överiksi tai sitten pitäisi annostella vain yksi munkki lautaselle, mutta on sekin vähän hölmöä, kun on vieraita, ettei hekään saa sitten vapaasti ottaa!
Voisin tosiaan korvata tuon jugurtin rahkalla, kiitos!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten olisi uinti tai vaikka ratsastus? Niissä ei vaadita sosiaalista kanssakäymistä samalla lailla kuin joukkuelajeissa
Lisäisin lapsen ruokavalioon hyviä oljyjä, ja rasvaista kalaa. Vaikuttaa köyhältä nuilta osin. Antakaa sille pähkinöitä. Vähentäisin viljaa, kun on nuin sokerihakuinen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsi lopetti 3-vuotiaana lihansyönnin? Saako teillä lapsi päättää itse tuollaisen asian???
Maailma on täynnä harrastuksia, joissa ei tarvitse olla sosiaalinen. Voi vaikka postimerkkeillä, täyttää ristikoita (on lastenkin ristikkolehtiä, joilla voi aloittaa), lukea, tehdä käsitöitä, bongata lintuja....itse olin koulukiusattu eikä minulla ollut juurikaan kavereita, mutta minulla oli sekä suomessa että ulkomailla paljon kirjekavereita. Tuo on juuri sopiva ikä aloittaa. Ajatukset ovat liikaa syömisessä ja syöminen tuo selvästi mielihyvää. Vähä syöminen koulussa kertoo siitä, että lastasi on kiusattu ylipainon takia ja hän ei halua syödä julkisesti. Sitten hän ottaa vahingon takaisin kotona. Panostakaa kunnon aamupalaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:07"]
Lapsi lopetti 3-vuotiaana lihansyönnin? Saako teillä lapsi päättää itse tuollaisen asian???
[/quote]
En ole ap, mutta jos lapsi vain yksinkertaisesti ei suostu syömään lihaa. Itse lopetin maidon juonnin ihan yhtäkkiä 5-vuotiaana päiväkodissa, enkä sen koommin ole sitä suostunut juomaan (vaikka kovasti silloin yrittivät tehdä asialle jotain).
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:12"]
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:07"]
Lapsi lopetti 3-vuotiaana lihansyönnin? Saako teillä lapsi päättää itse tuollaisen asian???
[/quote]
En ole ap, mutta jos lapsi vain yksinkertaisesti ei suostu syömään lihaa. Itse lopetin maidon juonnin ihan yhtäkkiä 5-vuotiaana päiväkodissa, enkä sen koommin ole sitä suostunut juomaan (vaikka kovasti silloin yrittivät tehdä asialle jotain).
[/quote]
Minulla sama juttu maidon ja voin kanssa. Sama kuin veljeni. Tosin meillä molemmilla lääkärissä vasta aikuisena todettu paha laktoosi-intoleranssi ja olemme ehkä jo osanneet lapsena alitajuisesti yhdistää maidon ja vatsakivun toisiinsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:12"]
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:07"]
Lapsi lopetti 3-vuotiaana lihansyönnin? Saako teillä lapsi päättää itse tuollaisen asian???
[/quote]
En ole ap, mutta jos lapsi vain yksinkertaisesti ei suostu syömään lihaa. Itse lopetin maidon juonnin ihan yhtäkkiä 5-vuotiaana päiväkodissa, enkä sen koommin ole sitä suostunut juomaan (vaikka kovasti silloin yrittivät tehdä asialle jotain).
[/quote]
Anteeksi vaan, mutta kyllä lapsi suostuu syömään sitä lihaakin, kun on tarpeeksi nälkä! Ei vanhempi voi suostua kaikkiin oikkuihin, vain sen takia että lapsi jotain haluaa.
Tuo sosiaalinen kömpelyys lienee tärkeässä osassa. Se aiheuttaa jatkuvaa stressiä, kun tyttö ei elä tynnyrissä vaan altistuu uusien ihmisten ja tilanteiden kohtaamiselle joka päivä. Ja saadakseen vastapainoksi hyvää oloa hän turvautuu jo kauan sitten hyväksi havaittuun - syömiseen. Itsekin kerrot että juhlissa ja kyläilytilanteissa syöminen rajahtaa käsiin, kun nehan ovat kaikessa hauskuudessaan kuvatunlaiselle lapselle hirveän stressaavia. Tälle henkiselle puolelle täytyy tehdä jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikuntaharrastus tytöllä olisi hyvä. Jättäkää myös kaikki piilosokeri ( mm pienessä jugurtissa 8 palaa sokeria!) ja leivänsyönti vähemmälle, myös valmisruuat pois. Tytön olisi hyvä totuttautua syömään lihaa ja munia, ne pitävät pitkään nälän poissa ja hillitsevät mielitekoja. Lapsen insuliinitadot heittelevät ääripäässä toiseen, siksi kerjää kokoajan lisää ruokaakaa eikä tule kylläiseksi. Onko kilpirauhas kokeet otettu ? pyytäkää neuvolasta lähete ravintoterapeutille. Itsellesi iltalukemiseksi suosittelen Antti Heikkilän Diabeteksen hoito kirjaa. Siinä selitetään rautalangasta ravitsemusasioita.
itse en ole karkkipäivän kannalla, karkeista tulee helposti se juttu mitä viikko odotetaan ja sitten yhtenä päivänä ahmitaan.. Kannustaa syömishäiriöön.
Onnea matkaan!
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:07"]
Lapsi lopetti 3-vuotiaana lihansyönnin? Saako teillä lapsi päättää itse tuollaisen asian???
[/quote]
Kirjoitin vain lyhyesti, koska ei liity varsinaisesti tähän, mutta pakkomaistelimme ynnä muuta yli vuoden, hain apua neuvolasta ja sitä kautta myös lääkäriltä ja neuvolapsykologilta. Lapsella on muitakin aistiyliherkkyyksiä, liittyy siihen. Sain ohjeeksi tarjota, mutta pakottaa ei saa. Lapsi ei vain voi sietää lihaa, häntä puistattaa, kakoo ja silmät vuotaa, jos pakottaa maistamaan.
Sen takia lapsi ei syö koulussakaan, kiusaamista ei ole. Eikä ole vielä onneksi mikään silmiinpistävän lihava, vain pulleahko, mitä ei vaatteet päällä välttämätt heti edes huomaa, ainakaan omasta mielestäni. Lapselle haetaan ensi vuonna kouluunkin kasvisruokavalio, lisänö kalaruoat, koska ei syö lihaa. Sovittu kouluterveydenhoitajan ja -psykologin kanssa, että seurataan vielä tämä vuosi, jos kavereiden myötävaikutuksesta alkaisi syömään, on välillä suostunut maistamaan, mutta ei syö kunnolla.
Ap
Ihmettelen, kun sanot, että lapsi ei syö koulussa, koska ei siedä lihaa. Eikö hän saa siellä erikseen kasvisruokaa?
[quote author="Vierailija" time="01.05.2013 klo 09:23"]
Ihmettelen, kun sanot, että lapsi ei syö koulussa, koska ei siedä lihaa. Eikö hän saa siellä erikseen kasvisruokaa?
[/quote]
Vastasinkin tuohon jo yllä!
Ap
Myslit pois, puurosta hillot pois ja jogurtit pois. NIissä on ihan kamalasti sokeria. Mehuja ei lainkaan. Ja vaihtaisin myös hedelmät muihin kasviksiin ainakin pääasiassa.
Sitten: ei meillä lapset saa rajattomasti kahvipöydästä ottaa pullaa tai keksejä. Sanon, nyt loppuu, ja sitten menevät leikkimään omiaan. Miksi tämä on joillekin niin vaikeaa? Lapsi ei ymmärrä ja osaa pitää rajoja syömiselleen, se on minun - ja sinun, tehtäväsi.
Aika paljon kuitenkin jos saa syödä neljäkin munkkia, ja karkkia ilmeisesti päivittäin koulumatkoilla. Kyllä siinä lihoo kuka vaan. Minä kieltäisin sen karkinsyönnin ja ottaisin yhteyttä kaverin kotiin, jos on "otettu rahaa", mistä/keneltä on otettu? Enkä antaisi syödä kerralla pussillista karkkia, herkkupäivää paljon parempi vaihtoehto on vaikka joka päivä yksi karkki tms. ruuan jälkeen. Näin ei tule tapaa ahmia järjettömästi kerralla. Lisäksi ehdottomasti syötävä koulussa, kotona tietysti ahmii leipää ym. jos ei syö. Välipalaksi juureksia, pähkinöitä yms. eikä vain hiilihydraatteja. Nehän on kaikki sokeria loppujen lopuksi, vaikka kuinka olisi täysjyvää tai ruisleipää. Leipä lihottaa, toisin kuin ennen toitotettiin.
Epäilen että lapsen energiasta suurin osa tulee hiilareista jos ei syö lihaa. Pasta ainakin pois jos sitä syödään paljon, kasviksia tilalle. Aika vääristyneeltä kuulostaa ruokavalio, enemmän proteiinia ja rasvaa niin ei ole ruoka mielessä koko ajan. Valkoinen sokeri ja viljatuotteet aiheuttavat riippuvuutta, joten ei ihme jos lapsi vinkuu koko ajan lisää kun elää vain niillä. Lapsi ei voi kituuttaa millään kasviskeitto-salaatti -linjalla ja kevyttuotteilla niin kuin monet aikuiset naiset yrittävät, vaan tarvitsee oikeanlaista ravintoa että nälkä pysyisi poissa. Ja liikuntaa tietysti sen verran että aineenvaihdunta pysyy käynnissä. Vie lapsi kävelylle iltaisin.
Eli paljon syvällisempää perehtymistä ruoka-asioihin. Uskalla katsella vähän lautasmallin ulkopuolellakin niin saata löytää koko perheelle uuden ja paremman tavan syödä.
Ikävä kyllä en ole löytänyt tähän ratkaisua, meillä samanlainen ruokahimoinen 5-vuotias. :( Katsomme toki tarkkaan, mitä hän syö kotona ja syömme tavallista kevyemmin lomien aikana, mutta tuntuu että silti se vatsa vaan pullottaa ja koko kasvaa...
Sanoit, että aiheutat syömishäiriön jos puutut rivakasti, mutta eikös tuokin ole jo melkein syömishäiriö että ruoka on eräänlainen pakkomielle? Myös oma lapseni ajattelee kaiken herkkujen kautta, vaikka en ole koskaan palkinnut niillä tai lohduttanut tms.