Kannattaako ruveta laihduttaan Painonvartijoitten pisteillä?

Ettei syö kaikkia pisteitä herkkuina ja näe nälkää.

Järkevämpää laihdutusta (ei mitään kitudieettiä), ja nälkää ei tarvitse varmasti kärsiä. Voit testata sitä viikon ilmaiseksi ennen kuin ostat aikaa (esim. 6kk maksaa 49 euroa), joten suosittelen testaamaan sitä edes viikon ennen kuin alat pointsata.

olen vuosia paininut kilojeni kanssa ja kokeillut kaikkia niksejä. vasta painonvartijoilta saamani ravintotieto auttoi tekemään kaupassa jo ne oikeat valinnat. Ihanaa on, että kaikkea saa syödä ja PITÄÄ syödä, kunhan vaan pystyy itse laskemaan. HOMMA TOIMII!!



Kirjaaminen oli ärsyttävää, mutta ilman sitä en muistanut käytettyjä pisteitä.

Laihdutin reilut 14 kg n 5 kuukaudessa. Hyvin meni enkä ollut nälkäinen kuin parina eka päivänä. Sekin oli omaa tyhmyyttä kun en osannut/älynnyt valita ruokiani oikein. Paino on pysynyt aika hyvin hallinnassa. Ja olen sitä tyyppiä, etten ole koskaan aiemmin saanut laihdutettua paria kiloa enempää.

Heti kun lopetin tuon kirjaamisen ja laskemisen, paino on jämähtänyt paikalleen siihen -5kg. Onneksi ei kuitenkaan ole noussutkaan! Täytyy taas joulun jälkeen jatkaa tsemppaamista!