WHO:n mukaan aikuisiällä, kasvamisen loputtua, ei saisi enää lihoa yli viittä kiloa.

Enemmän on siis tullut kuin tuo 5 kiloa, mutta pituutta mulla yli 170, joten ei huolen häivää.

18 v 45 kg ja nyt 55 kg, enää en ole alipainonen

Painoin 18-vuotiaana 59 kg, nyt 65 kg. Pitänee aloittaa laihis.... eipä se paino itsestäänkään alene.

Reilusti yli 70 kg. En käynyt puntarilla, joska en uskaltanut. Valokuvat tuolta ajalta olivat hirveitä ja olen hävittänyt kaiken. Kaksi vaatekokoa laihduttuani painoin sitten 63 kg. Vaatekokoni oli siis isoimmillani ollessa 42.



Nyt paino on noussut viimeisen 4 kk aikana 8 kg. Kaksi viikkoa sitten painoin 72,5kg, nyt olen laihduttanut pari viikkoa ja painan 70kg. Tavoite on 60kg.

BMI on nykyään 21.

Joskus 23-26-vuotiaana painoin 55 kg, 27-vuotiaana painoin ennen ekaa lasta 64 ja saman verran tokan lapsen jälkeenkin. Sitten lihoin muutaman kilon, kunnes ryhdistäydyin. Olen nyt 34 ja viimeisen parin vuoden aikana paino on ollut 61-64 kg. Olen laittanut itselleni sellaisen säännön, että vaaka näyttää 65 kg, alkaa laihdutus heti.

että mun oikea painoni olisi 51kg? 160 cm:n pituudella? Tuskinpa vain....

Sitten siinä 18-vuotiaana ne lihoaa lähes kaikki kamalasti.

67 eli yhtään ei saisi enää paino nousta. Tavoite olisi laihtua kaksi kiloa. Olen 172 cm pitkä. Mitään laihista en jaksa aloittaa, vaan yritän muuttaa ruokavalion terveellisemmäksi.

15; miksi painosi ei voisi olla 51 kg 160 cm pituudella? Kuulostaa ihan kohtuulliselta.



Terv: 163/48 ja vähän liiankin laiha