Ahdistaa niin että ei kohta jaksa enää.

Koska en ymmärrä ahdistuneita ihmisiä.

Jos on pitemmän aikaa valtavasti ahdistanut ja varsinkin jos et oikein tiedä sille syytä, voisi olla fiksua hakeutua vaikka mielenterveystoimistoon. Juttelu siellä saattaa auttaa ja tarvittaessa lääkitys samoin. Itse kärsin ahdistuneisuudesta ja käytän pientä annosta mielialalääkitystä ja ahdistuskohtauksiin Opamoxia. Laulaminen ja hyräily voi auttaa koska se estää hyperventilointia.

Ei ole vaihtoehtoja

Hae apua jos et jaksa. Itsari on huono vaihtis.