Lue keskustelun säännöt.
Burn out? Milloin lääkäriin?
23.02.2015 |
En tiedä onko tämä burn outia vai masennusta vai mitä, mutta päivä päivältä mun olo menee kamalammaksi.
Mua ahdistaa mennä töihin ja olla siellä. Kaikki on yhtä suurta kaaosta, kukaan ei tiedä mistään mitään, ei isommissa eikä pienemmissäkään kuvioissa. Johtaminen on täysin ala-arvoista. Mitään kehittämistä tai kehittymistä ei suvaita, kaiken pitää olla ja mennä niinkuin aina ennenkin. Pomo on tosi epäoikeudenmukainen ja epäreilu. Työpaikkakiusaajat saavat mellastaa mielinmäärin, eikä niihin puututa vaan niitä hyssytellään (ettei menisi isompien pomojen korviin). Työilmapiiri on pakkasella, kukaan muukaan ei siellä jaksa yhtään mitään ja noidankehä on valmis.
Työpäivän jälkeen en jaksa yhtään mitään. Voisin vain nukkua. Viikonloppuisin saan jotain kotitöitä tehtyä, mutta arkisin en mitään. Hädin tuskin saan ruuan laitettua, mutta siinä kaikki. En saa öisin unta, tai vähintään herään klo 03 enkä saa enää unta. Niska-hartia seutu on totaalisen jumissa, huomaan vetäväni hartioita aina lysyyn, mutta en vain saa niitä rentoutettua. Olen alkanut puremaan hampaita öisin, päivisin sitten särkee päätä koko ajan. Ahdistaa koko ajan, tekisi mieli itkeä, en jaksa enää. Ja itseasiassa tänään viimeksi aloin itkemään töissä, kun vaatimuksia tulee vain koko ajan lisää eikä mikään riiitä.
Periaatteessa mulla on kaikki ihan hyvin, on vakkari työ, oma koti, terveet lapset, elämä mallillaan. Mutta silti viime viikollakin yhtenä iltana tuntui siltä, että olisi varmaan helpompi vain jos kuolisi pois. Säikähdin itsekin tuota ajatusta, sillä se ei ole mun tapaista eikä mulla periaatteessa ole sille mitään "hyvää" syytä (jos nyt kuolemiselle ikinä on). Kun vain saisin olla kotona, eikä tarvitsisi nähdä ketään eikä mennä minnekään. :(
Olen vain liian tunnollinen, liian pedantti, liian kiltti. Tuntuu että olen jo nyt voimieni äärirajoilla, mutta en tahdo mennä lääkäriinkään sillä en kehtaa jäädä uupumisen takia sairauslomalle. :(
Mitä mä teen? Miten mä selviän? Ja ennenkaikkea, mikä mua vaivaa?
Kommentit (3)
En ole puhunut ylemmälle taholle, kun pelkään sitä jäätävää vastaanottoa oman pomoni osalta joka siitä seuraisi. Uutta työtä olen etsinyt jo kuukausia, mutta niitä ei kovin helpolla tunnu löytyvän :( Sitäpaitsi, pomoni ei myönnä minulle virkavapaata joten joutuisin irtisanoutumaan ja hyppäämään ns. tyhjän päälle uudenkin työpaikan löydyttyä. Tämäkin katkeroittaa, sillä toiset saavat kyllä virkavapaata vaikkapa lomamatkaa varten, minä en sitten uutta työtä varten. (Ja joo, kokeiltu on. Olin saamassa toisen työn, pyysin virkavapaata koeaikaa varten, ei myönnetty, uusi työ meni sivu suun.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No joo, kyllä mäin pomonamielumin antaisinvirkavapaata lomamatkaa tai opiskelua tai vaikka talonrakennusorojektia varten työntekijälle, joa on tulossa takaisin, kun jollekulle, joka lähtee pois jos vain pääsee, muttei itsekään luota pääsevänsä.
Huomaatk myös, että sanot, ettei kehittymistä suvaita ja kuitenkin, että mikään ei riitä. Oletko varma, että sun ei kannattaisi miettiä uudlleen sitä, missä sun ja firman kehitymissuunnat paremmin osuisi yhteen?
Burnoutiin ei saa palkallista sairaslomaa, joten lääkärillä tuskin teet mitään. Kai sun onvain löydettävä se uusi työpaikka ihan itse. Voisit kyllä hyötyä fysioterapeutista, joka neuvoisi jotain niihin hartioihin.
Oletko puhunut työpaikalla asioista ylemmälle taholle? Ja oletko hakenut uutta työpaikkaa? Nuo ovat ne järkevät teot tuossa tilanteessa. Voit tietysti mennä lääkäriin, mutta en oikein usko, että käynnistä on apua, kun ongelma ei ole sinussa, vaan työpaikassa.