Lue keskustelun säännöt.
Millaista kermaa suosittelette kun kolesterolit koholla?
15.06.2010 |
Tiedän, ettei kermaa tietysti lainkaan, mutta miehelläni on kolesteroli hieman koholla vaikka hoikka onkin. Hän on kranttu ruokansa suhteen ja jos syö kastiketta, pitää siinä olla kermaa. Ruokakermakin käy, mutta eikö siinä ole rasvakoostumus vääränlainen? Olisko esim. flora parempaa?
Yritän pikkuhiljaa saada miestäni syömään terveellisemmin ja tiedän ettei hän lopeta kerman käyttöä esim. kastikkeissa (joka ruokaan sitä ei kuitenkaan laiteta, vaan juuri noihin kastikkeisiin). Kysynkin siis miten korvata?
Kommentit (8)
kaurakermaa. Tai muita kasviperäisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis mitä muuta tyydyttynyttä rasvaa syö kun sen kerman.
Voita, punaista maitoa tai kevytmaitoa, pekonia, lihiksiä, makkaraa, rasvaista lihaa, juustoja, leivonnaisia ?
Vetääkö vaikka HK:n sinisen kerran viikossa. Pystyykö sen vaihtamaan....broilerileikkeeseen jos kermakastiketa on pakko saada ?
ja heittämään potut hittoon vai virallisterveellisen vastauksen, jossa käsketään käyttämään lisäaineilla sakeutettuja mukakermakkeita, jotka ei kuitenkaan edes maistu kermalta?
melko ehdotonta porukkaa molemmat
koita relata kyllä se siitä
Älä opeta muulle perheelle epäterveellisiä ruokailutottumuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja höpöhöpö kermakkeet. Kunnon rasvoja tilalle. Lupaan, että lähtee kolesteroli laskemaaan.
Ylkkösmaitoa juo. Leivän päällä käyttää oivariinia. Juustoja ei juurikaan syö.
Aina on parantamisen varaa..
ap
miksi kermaa pitää ylipäätään käyttää ruuanlaitossa. Minulta on onnistunut maukkaiden ruokien tekeminen ilman. Kunnes tutustuin hiukan ystäväni ruokiin (asuin hänen luonaan kaksi viikkoa), ja hän käytti kermaa melkein joka ruoassa. Ei se pahaa ollut, mutta huokasi´n helpoktusesta päästyäni muuttamaan omaan kotiin ja tekemään omia ruokia!
Laita kastikkeen päälle kermavaahtoa. Se on kevyt vaihtoehto. Tai sano miehellesi, että kasvaa aikuiseksi. Lapsellista kranttuilla ruuan kanssa.