Minkä kokoisen jumppapallon hankin?

Perusohje taitaa olla pituus -1m. Kokoa voi säätää myös sillä, kuinka paljon täyttää.

Ovaaleista en tiedä.

Niitä näyttää olevan 3 eri kokoa pyöreitä ja sitten myös ovaalin muotoinen. Mistä tiedän minkä kokoinen/ muotoinen on paras minulle? Onko niissä käyttötarkoituseroja? Olen 158 cm lyhyt ihminen.

Tietääkö kukaan ovaalin muotoisista? Esim. Prisma myy niitä. En muista minkä niminen sarja se on, mutta siihen kuuluu paljon muitakin välineitä. t. ap

http://www.salsales.fi/index1.html



Muuten en tiedä palloista mitään.

niin osta pyöreä.



"Ovaalia palloa käytetään kuten pyöreää isosiskoaan, mutta tasapainoilu on helpompaa. Jos keskivartalon lihakset ovat heikossa kunnossa ja koordinaatiossa on parantamisen varaa, aloita jumppapallotreeni ovaalilla pallolla. Koordinaation ja keskivartalon kehittyessä voit siirtyä pyöreän pallon käyttäjäksi."