Jatkuva kiukuttelu!

miten pääsen tästä karmivasta tavasta eroon? Olen hyvin herkkä ja pienikin vihjaus luottamuspulasta saa minussa aikaiseksi surun ja kiukun. Kiukkuhetkellä on lähes mahdoton toimia toisin, sillä koen että kaikki on muutenkin menetetty. Apua :(