Lue keskustelun säännöt.
Minkä vuoksi kolesteroliarvo nousee nousemistaan?
25.02.2015 |
Olen vegaani sekä raitis. Järkytyin kun sain kuulla kolesteroliarvoni 7,2. En iljennyt kysyä lääkäriltä ajanpuutteen vuoksi miksi arvo on noussut viidestä tuohon nykyiseen arvoon.
En syö rasvaakaan juuri ollenkaan eikä makeakaan ole intohimo. Syön makeaa kohteliaisuudesta kylässä enkä kyläile edes joka viikko.
Voisiko joku viisas selittää mitä minun kannattaisi tehdä tässä tilanteessa?
Kommentit (138)
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:44"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:30"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:44"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:14"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:17"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:15"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:10"]
Jos liikuntaa kuitenkin jo harrastat, niin kai sulle jää enää vaihtoehdoksi lääkitys. Tosin ensin voisit jollain Becelillä kokeilla, se auttaa monella hyvin. Vai käykö se vegaanille...
[/quote]
Käytän todella vähän rasvaa ruoanlaitossa koska syön muussattua avokadoa leivän päällä. Ruokaa laittaessa käytän rypsi- tai oliiviöljyä. Paistamiseen sinistä Keijua.
[/quote]
Käytä nyt ihmeessä rasvaa enemmän. Ei keijuja.
[/quote]
mitä vikaa sinisessä keijussa
[/quote]
Se on margariinia.
[/quote]
niin mitä vikaa, ei oikeen riitä perusteluksi?
[/quote]
Lue keijun ainesosaluettelo.
[/quote]
luin ja luonnon tuotteita kaikki, niin mitä vikaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:03"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:44"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:30"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:44"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:14"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:17"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:15"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:10"]
Jos liikuntaa kuitenkin jo harrastat, niin kai sulle jää enää vaihtoehdoksi lääkitys. Tosin ensin voisit jollain Becelillä kokeilla, se auttaa monella hyvin. Vai käykö se vegaanille...
[/quote]
Käytän todella vähän rasvaa ruoanlaitossa koska syön muussattua avokadoa leivän päällä. Ruokaa laittaessa käytän rypsi- tai oliiviöljyä. Paistamiseen sinistä Keijua.
[/quote]
Käytä nyt ihmeessä rasvaa enemmän. Ei keijuja.
[/quote]
mitä vikaa sinisessä keijussa
[/quote]
Se on margariinia.
[/quote]
niin mitä vikaa, ei oikeen riitä perusteluksi?
[/quote]
Lue keijun ainesosaluettelo.
[/quote]
luin ja luonnon tuotteita kaikki, niin mitä vikaa
[/quote]
Ootko tosiaan noin hölmö??
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
[/quote]
Rypsiöljy kelpaa konerasvaksi, ei ihmisravinnoksi.
En tosiaan usko, että täysin vegaaninen ruokavalio + tiettyjen rasvojen käyttö estää mitään sairautta, kuten ap:llä kolesterolin nousua. Tämä osoittaa, että kuka tahansa voi sittenkin sairastua, ruokafanaatikot mukaan lukien.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
[/quote]
Pehmeää tyydyttynyttä? Jokin uusi käsite ilmeisesti?
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:16"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
[/quote]
Rypsiöljy kelpaa konerasvaksi, ei ihmisravinnoksi.
[/quote]
ok, eli tässä olikin sinun tietämystasosi. Kiitos siitä tiedosta. Itse en kyllä rypsiöljyä lattais mihinkään koneeseen, meillä on aseöljyä pienkoneisiin. Vink vink
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korkea kolestroli voi olla myös geneettistä - turha nyt tuomita ja syyllistää vääristä rasvoista...*huokaus*
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
[/quote]
Pehmeää tyydyttynyttä? Jokin uusi käsite ilmeisesti?
[/quote]
sori, tyydyttynyttä tietysti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:22"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
[/quote]
Pehmeää tyydyttynyttä? Jokin uusi käsite ilmeisesti?
[/quote]
sori, tyydyttynyttä tietysti
[/quote]
ei ole totta, mullaon kuumetta, mutta siis tyydyttymätön, joko meni oiken.
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:22"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:14"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:10"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:46"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 10:36"]
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 09:58"]
Jos et syö rasvaa, niin et syö myöskään hyviä rasvoja jolloin huonojen osuus on varmaan suhteellisesti suuri. Geenejäsi sinä saat enimmäkseen kiittää korkeasta kolesterolista. Itse sain kolesterolin laskemaan kovalla liikunnalla, puolimaratontreenillä putosi yli seitsemästä lähelle neljää.
[/quote]
Ap mainitsi syövänsä manteleita, pähkinöitä, avokadoa, kasviöljyjä ja sen 2 rkl Keijua. Onhan niissä vaikka kuinka paljon hyvää rasvaa!
[/quote]
Keijussa ei ole hyvää rasvaa.
[/quote]
kyllä on
[/quote]
Kerro, mikä siinä on hyvää rasvaa.
[/quote]
Noin puolet pehmeää tyydyttynyttä rasvaa, rypsiöljyä 44%
[/quote]
Pehmeää tyydyttynyttä? Jokin uusi käsite ilmeisesti?
[/quote]
sori, tyydyttynyttä tietysti
[/quote]
Voi hyvää päivää näitten tietämystä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on perimässä. Tsekkauta kilpirauhasarvo, vajaatoimintaan voi liittyä korkea kolesteroli.
Joo, valitettavasti se on hyvin paljon perintötekijöistä kiinni. :/ Juuri tehty uusi tutkimuskin, missä se on jälleen todettu.
Syö kinkkua, juo punkkua. Näillä olen saanut pysymään kolmen pinnassa.
Jos liikuntaa kuitenkin jo harrastat, niin kai sulle jää enää vaihtoehdoksi lääkitys. Tosin ensin voisit jollain Becelillä kokeilla, se auttaa monella hyvin. Vai käykö se vegaanille...
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:06"]
Se on perimässä. Tsekkauta kilpirauhasarvo, vajaatoimintaan voi liittyä korkea kolesteroli.
[/quote]
Lääkäri ei kirjoittanut lähetettä kilpirauhaskokeisiin.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:12"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:06"]
Se on perimässä. Tsekkauta kilpirauhasarvo, vajaatoimintaan voi liittyä korkea kolesteroli.
[/quote] mulle kirjoitti kirurgille kun sanoin että on nyt päästävä kirurgille mutta tietenkin eriasiassa.
Lääkäri ei kirjoittanut lähetettä kilpirauhaskokeisiin.
[/quote]
Perinnöllistä korkeaa kolesterolia (todettu geenivirhe) sairastavana mulle on ihan sama, mitä syön. Ilman lääkitystä kokonaiskolesteroli huitelee siinä 12 kieppeillä. Ainoa mikä auttaa, on lääkitys.
Joku aiempi kirjoittaja tossa väittää korkean kolesteroli johtuvan "tulehduksesta". Ei pidä aina paikkaansa, mun geenivirheeni vaikuttaa maksan toimintaan ja sitä kautta kolesterolini, lainaus käypä hoito -sivulta:
"LDL-hyperkolesterolemian syy on toimivan LDL-reseptorin geneettinen puutos. Viallisen geenin muodostama LDL-reseptori ei poista verenkierrosta LDL-hiukkasia maksaan ja sen seurauksena LDL-hiukkasten ja samalla niiden sisältämien kolesterolimolekyylien (LDL-kolesterolin) pitoisuudet suurenevat verenkierrossa elinikäisesti."
Tätä ei paranna maratonit tai avocadot, valitettavasti.