Hei te köyhät ja vähävaraiset! Mitä ruokaa syötte?

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 13:38"]

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 13:31"]

Millähän saisi nuo teinit tottumaan noihin ruokiin... Kauden juurekset uunissa, toinen ei edes suostu maistamaan, toinen maistaa vaan ei tykkää. Kaaliruuat, no, puurot, toiselle kelpaa, toinen ei voi syödä oksentamatta...

Ei ikinä olisi pitänyt syödä kuin vain makaronilaatikoita, kasvissosekeittoja yms...

[/quote]

Mitä teinisi ovat tottuneet syömään? Pizzaa, hampurilaista, sisäfilepihvejä, kermaperunoita ... ? Voihan noita valmistaa itsekin, pihveihin vaan täytyy valita sopiva liha hyvin huolellisesti.

Koskenlaskijaa voi muuten käyttää keitoissa ja kastikkeissa korvaamassa ruokakermaa. Tulee halvemmaksi hyvä nokare sitä kermapurkillisen sijasta.

[/quote]

Kaikenlaista ovat tottuneet syömään, vaan ei noita ns halpoja-/kouluruokia... Ja nyt on kyllä haastavaa keksiä halpoja ja heille kelpaavia ruokia...

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 13:31"]

Millähän saisi nuo teinit tottumaan noihin ruokiin... Kauden juurekset uunissa, toinen ei edes suostu maistamaan, toinen maistaa vaan ei tykkää. Kaaliruuat, no, puurot, toiselle kelpaa, toinen ei voi syödä oksentamatta...

Ei ikinä olisi pitänyt syödä kuin vain makaronilaatikoita, kasvissosekeittoja yms...

[/quote]

Mulla on teinin kanssa aina ollut semmoinen periaate, että jos ei kelpaa mun ruoat, niin sitten on syömättä. Kyllä ne jossain vaiheessa sitten kelpaa, kun on tarpeeksi nälkä. Itse en ala gourmet ruokaa tekemään, vaan ihan tavallisia ruokia. Näillä säännöillä menty jo kauan ja eipä kauheasti enää ronklaa. Tarpeeksi vaikeaa muutenkin pienellä budjetilla hankkia jääkaapin täydennystä ja keksiä joka viikko monipuolista ruokaa, niin en kaipaa yhtään nirsoilua. 

Kaurahiutaleissa ja kuivatuissa herneissä on hyvä proteiinivaraus myös lapsiperheelle.

Kannattaa luonnosta kerätä kaikki tunnistettava mahdollinen ja kuivattaa, purkittaa..

Soijarouheet ym. edullisempi on tärkeää, mikäli kasvavia lapsia on.

Ja mikäli ei maitotuotteisiin ole varaa, niin kannattaa ostaa B12-vitamiineja tuon tiukan talouden ajaksi. - Kaalessa ym. olisi kyllä kalsiumia, mutta saattanee olla, että niitäkin pitäisi varata.

Pastaa ja riisiä on ainakin xtra-tuotteissa edullisia ja palkokasvisäilykkeitä ym. saa varsin edullisesti  - jopa tänä päivänä - sieltä myös.

Parvekkeelle kannattaa laittaa perunaakin kasvamaan jätesäkkiin ja joutomaille laki sallii laittamaan. Tulokset riippuvat ihmisestä itsestään.

Mahdollisimman terveellistä ruokaa, mutta yksinkertaista. Luen kaikista tuotteista kilohinnan. En käy ravintoloissa, ostele ulkona kahveja, ruokaa, leivonnaisia tms. Leivon itse. Vinkki: Mieti ruokalistat etukäteen ja tee lista valmiiksi. 

Mun tulot tippui myös parilla tonnilla kun sairastuin. Ollaan aina eletty taloudellisesti niin ei tarvinnut hirveästi ruokalistaa muuttaa. Kaalilaatikkoa,peruna-jauhelipaistosta ( cottagepie) ja kanankoipia riisillä esim. Kalaa ostan, jos on tarjouksessa, esim tällä viikolla oli kokonainen taimen 10 euroa/kg joten sitä laitoin uunissa. Elätän yhtä lukiolaista itseni lisäksi ja opuskelijalapsi syö myös välillä meillä; en tee mitään einesjuttuja, koska haluan että nuorilla on hyvää ravintoa. 

Perunat kalapuikot/eineslihapullia ja Pirkka kukkavihannekset pakaste aika iso pussi 1,15e. Makaronia ja jauhelihaa jne.

Muikkua, siikaa ja lohta ostin cittarin tarjouksesta. 4,90-7,90e/kg.