Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä muita jotka tykkäävät vain terveellisestä ruoasta?
06.11.2026 |
Elän pavuilla, kalatuotteilla, herneillä, kasviksilla ja hedelmillä. Puuroa kaikissa sen muodoissa tulee myös syötyä paljon. Ainoat epäterveelliset tuotteet kaapeissani on hillo dietti cokis sekä sokeri. En tykkää rasvaisista sipseistä, mäkkiruoasta tai karkeista/kekseistä kovin paljon. Lasken kaloreita tavasta joten puhtaasti syöminen tärkeää. Liikunta vain lenkkeilynä päivittäin joten himourheilija en ole. Onko meitä muita ?
Kommentit (56)
"Terveellinen" tarkoittaa eri ihmisillä useinkin eri asioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten kertoa, että sinulla on syömishäiriö sanomatta sanaa syömishäiriö.
Mulla samat ruoat kuin sulla. Tykkään kyllä herkuista, mutten syö niitä. Rahkaan laitan vähän sokeria. Ainoa epäterveellinen herkkuni on kalja, joskus vodka. Juoksen, kävelen ja treenaan kehonpainolla.
Mulla terveellinen =
Ei: limuja,sokeria,sipsejä,jääteköä,karkkeja,ultraprosessoitua
Kyllä: hunaja,marjat,hedelmät,rasvattomat hapanmaitotuotteet,kana ja kala, harvoin punainen liha, oliiviöljyä paljon sekä hevi osastoa paljon
Jotkut epäterveelliset tuotteet ovat ällöttäviä, esimerkiksi makkarat ja monet leikkeleet. Jos annos on täynnä suolaa ja kovia rasvoja, siitä tulee lähinnä huono ja tunkkainen olo. Pitää olla kasviksia tarpeeksi ja rasvana siemenöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat ruoat kuin sulla. Tykkään kyllä herkuista, mutten syö niitä. Rahkaan laitan vähän sokeria. Ainoa epäterveellinen herkkuni on kalja, joskus vodka. Juoksen, kävelen ja treenaan kehonpainolla.
Ah, tykkään minäkin alkoholista. Sitä nyt ei ollut kaapissa tällä hetkellä niin jäi mainitsematta. Menen light siidereillä silloin kun juon. Vodka olisi tietty vähäkalorisin mutta siitä päihdyn liikaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Mikä on "laadukas" liha?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveelliset ruokatavat on opittu aikanaan kotona. Myöhemmin olen liittänyt ruokailuun sen filosofian, että kunnollinen ruoka ja ravinteet ovat keholleni välttämättömyys, ja minun pitää tehdä itselleni palvelus syömällä terveellisesti ja monipuolisesti voidakseni hyvin. Välillä syön herkkuja enkä ota siitä paineita, mutta arjessa tekee mieli terveellisiä asioita.
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olin pitkään kasvissyöjä. Kun rauta-arvoni menivät aivan naurettaviksi (mulla on ihan luonnostaankin alhainen hemoglobiini), aloin syömään lihaa. Liha pitää pitempään kylläisenä. Painonhallintakin on helpompaa, kun ei ole jatkuvasti nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
Ap on ortoreksia, yksi syömishäiriön muoto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
sanoin ettei punainen liha ole terveellistä, se ei ole vihaa lihaa kohtaan vaan fakta. Jos rakastaa lihaa, kannattaa syödä kalan tai kanan lihaa. Kalassa on hyviä rasvahappoja ja kana on vähärasvaisempaa eikä nosta kolesterolia tai suolistosyövän riskiä kuten punainen liha.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat ruoat kuin sulla. Tykkään kyllä herkuista, mutten syö niitä. Rahkaan laitan vähän sokeria. Ainoa epäterveellinen herkkuni on kalja, joskus vodka. Juoksen, kävelen ja treenaan kehonpainolla.
Ah, tykkään minäkin alkoholista. Sitä nyt ei ollut kaapissa tällä hetkellä niin jäi mainitsematta. Menen light siidereillä silloin kun juon. Vodka olisi tietty vähäkalorisin mutta siitä päihdyn liikaa. Ap
Emmä kyllä jaksais tollaista, että kalorien laskeminen määrää elämää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
Aika asenteellinen kirjoitus sinulta, kun puhut änkytyksestä ja vih asta, vaikka totesin vain faktan.
Kyllä mä tykkään terveellisestä ruuasta, mutta syön kyllä epäterveellistäkin. Tykkään makeasta. Mutta tavallinen terveellinen ruoka on se, mitä tekee mieli syödä päivittäin.