Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä muita jotka tykkäävät vain terveellisestä ruoasta?
06.11.2026 |
Elän pavuilla, kalatuotteilla, herneillä, kasviksilla ja hedelmillä. Puuroa kaikissa sen muodoissa tulee myös syötyä paljon. Ainoat epäterveelliset tuotteet kaapeissani on hillo dietti cokis sekä sokeri. En tykkää rasvaisista sipseistä, mäkkiruoasta tai karkeista/kekseistä kovin paljon. Lasken kaloreita tavasta joten puhtaasti syöminen tärkeää. Liikunta vain lenkkeilynä päivittäin joten himourheilija en ole. Onko meitä muita ?
Kommentit (56)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
sanoin ettei punainen liha ole terveellistä, se ei ole vihaa lihaa kohtaan vaan fakta. Jos rakastaa lihaa, kannattaa syödä kalan tai kanan lihaa. Kalassa on hyviä rasvahappoja ja kana on vähärasvaisempaa eikä nosta kolesterolia tai suolistosyövän riskiä kuten punainen liha.
Mitäs me tehdään, joilla onongelmia rauta-arvojen kanssa?
Saat sinä vetää pihviä puolustaaksesi rauta-arvojasi vaikka joka aterialla. Se ei silti hävitä punaisen lihan terveysriskejä.
Eivätkö matalat rauta-arvot sinusta sitten ole terveydelle haitallisia? En myöskään oikein tajua tuota ensimmäistä lausetta. Jos mä syön punaista lihaa sen takia, että mulla on ollut tosi huonot rauta-arvot, miten sen kertominen on puolustelemista?
En sanonut että matalat rauta-arvot eivät haittaa terveyttä. Lue myös se eka lause vähän tarkemmin, niin ehkä ymmärrät sen.
Sinä olet lauseen kirjoittaja. Jos et osaa sanomaasi selittää, ehkä sen takana ei ole kauheasti ajatusta. Et kuitenkaan kertonut vielä, mikä olisi se ratkaisu tuossa tilanteessa, jos punainen liha on kauhean epäterveellistä ja matalat rauta-arvot ovat kauhean epäterveelliset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap on ortoreksia, yksi syömishäiriön muoto.
Mikä häiriö kelläkin. Joillakin pullukkuushäiriö, toisilla ortoreksia. Itse tykkään ortoreksianaisista.
Sinulla myös ongelmia mielenterveytesi kanssa, yleensä nämä ääripäät ovat mielenterveyspotilsita.
Oletko psykiatri?
Kyllähän kaiken pakonomainen tarkkailu on mielenterveyden häiriö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
sanoin ettei punainen liha ole terveellistä, se ei ole vihaa lihaa kohtaan vaan fakta. Jos rakastaa lihaa, kannattaa syödä kalan tai kanan lihaa. Kalassa on hyviä rasvahappoja ja kana on vähärasvaisempaa eikä nosta kolesterolia tai suolistosyövän riskiä kuten punainen liha.
Mitäs me tehdään, joilla onongelmia rauta-arvojen kanssa?
Saat sinä vetää pihviä puolustaaksesi rauta-arvojasi vaikka joka aterialla. Se ei silti hävitä punaisen lihan terveysriskejä.
Eivätkö matalat rauta-arvot sinusta sitten ole terveydelle haitallisia? En myöskään oikein tajua tuota ensimmäistä lausetta. Jos mä syön punaista lihaa sen takia, että mulla on ollut tosi huonot rauta-arvot, miten sen kertominen on puolustelemista?
En sanonut että matalat rauta-arvot eivät haittaa terveyttä. Lue myös se eka lause vähän tarkemmin, niin ehkä ymmärrät sen.
Sinä olet lauseen kirjoittaja. Jos et osaa sanomaasi selittää, ehkä sen takana ei ole kauheasti ajatusta. Et kuitenkaan kertonut vielä, mikä olisi se ratkaisu tuossa tilanteessa, jos punainen liha on kauhean epäterveellistä ja matalat rauta-arvot ovat kauhean epäterveelliset.
Siis se lause selittää itse itsensä, mutta sinä et lukenut sitä tarpeeksi tarkkaan. Kirjoitin, että saat puolustaa RAUTA-ARVOJASI haluamallasi tavalla. Se ei silti poista sitä, että punaisen lihan liialla saannilla on yhteys mm. suolistosyöpiin. Nämä asiat voivat olla olemassa yhtä aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän kaiken pakonomainen tarkkailu on mielenterveyden häiriö.
Etkö oikein tykkää mielenterveyshäiriöistä, vai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
sanoin ettei punainen liha ole terveellistä, se ei ole vihaa lihaa kohtaan vaan fakta. Jos rakastaa lihaa, kannattaa syödä kalan tai kanan lihaa. Kalassa on hyviä rasvahappoja ja kana on vähärasvaisempaa eikä nosta kolesterolia tai suolistosyövän riskiä kuten punainen liha.
Mitäs me tehdään, joilla onongelmia rauta-arvojen kanssa?
Saat sinä vetää pihviä puolustaaksesi rauta-arvojasi vaikka joka aterialla. Se ei silti hävitä punaisen lihan terveysriskejä.
Eivätkö matalat rauta-arvot sinusta sitten ole terveydelle haitallisia? En myöskään oikein tajua tuota ensimmäistä lausetta. Jos mä syön punaista lihaa sen takia, että mulla on ollut tosi huonot rauta-arvot, miten sen kertominen on puolustelemista?
Olen eri, se on totta, että punaisen lihan syöminen auttaa rauta-arvoihin, koska siinä on paljon hemirautaa. Itselläni oli sama ongelma silloin kun vielä oli kuukautiset. En syö tavanomaisesti tuotettua lihaa, mutta syön joskus riistaa, poroa ja luomulihaa, poro, nauta ja riista ovat hyviä raudan lähteitä ja voit tehostaa imeytymistä syömällä lihan kanssa paljon c-vitamiinia sis. kasviksia (parsakaali, paprika, tuoreet marjat) - onneksi poronkäristys puolukoilla on niitä harvoja liharuokia, joista pidän. Muutenkin laitan usein puolukoita ihan vain sellaisenaan ruuan päälle suoraan pakastimesta.
Liha on terveellistä, jos sitä syö jonkin verran. Valitettavasti en pidä lihasta erikoisemmin, en esim. oikein pysty syömään, jos pihvi on medium. Olen perheestä, jossa äitikin on syönyt samaan tapaan kuin minä, siis jo 70-luvulla söimme kasvisruokaa ja elävää ravintoa, äiti vielä kasvatti luomusti paljon ruokaamme itse.
Porukka pitää täällä voita, munia ja punaista lihaa terveellisenä niin ihmekös kun löytyy terveellisen ruuan ystäviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sanon näin päin: en tykkää rasvaisesta ruoasta, en sipseistä, lihapiirakoista tai leipomotuotteista. Onko kaikki jäljelle sitten terveellistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
sanoin ettei punainen liha ole terveellistä, se ei ole vihaa lihaa kohtaan vaan fakta. Jos rakastaa lihaa, kannattaa syödä kalan tai kanan lihaa. Kalassa on hyviä rasvahappoja ja kana on vähärasvaisempaa eikä nosta kolesterolia tai suolistosyövän riskiä kuten punainen liha.
Mitäs me tehdään, joilla onongelmia rauta-arvojen kanssa?
Saat sinä vetää pihviä puolustaaksesi rauta-arvojasi vaikka joka aterialla. Se ei silti hävitä punaisen lihan terveysriskejä.
Eivätkö matalat rauta-arvot sinusta sitten ole terveydelle haitallisia? En myöskään oikein tajua tuota ensimmäistä lausetta. Jos mä syön punaista lihaa sen takia, että mulla on ollut tosi huonot rauta-arvot, miten sen kertominen on puolustelemista?
En sanonut että matalat rauta-arvot eivät haittaa terveyttä. Lue myös se eka lause vähän tarkemmin, niin ehkä ymmärrät sen.
Sinä olet lauseen kirjoittaja. Jos et osaa sanomaasi selittää, ehkä sen takana ei ole kauheasti ajatusta. Et kuitenkaan kertonut vielä, mikä olisi se ratkaisu tuossa tilanteessa, jos punainen liha on kauhean epäterveellistä ja matalat rauta-arvot ovat kauhean epäterveelliset.
Siis se lause selittää itse itsensä, mutta sinä et lukenut sitä tarpeeksi tarkkaan. Kirjoitin, että saat puolustaa RAUTA-ARVOJASI haluamallasi tavalla. Se ei silti poista sitä, että punaisen lihan liialla saannilla on yhteys mm. suolistosyöpiin. Nämä asiat voivat olla olemassa yhtä aikaa.
Kun sitä näyttöä ei ole, niin miten voit vängätä punaisen lihan olevan haitallista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla samat ruoat kuin sulla. Tykkään kyllä herkuista, mutten syö niitä. Rahkaan laitan vähän sokeria. Ainoa epäterveellinen herkkuni on kalja, joskus vodka. Juoksen, kävelen ja treenaan kehonpainolla.
Ah, tykkään minäkin alkoholista. Sitä nyt ei ollut kaapissa tällä hetkellä niin jäi mainitsematta. Menen light siidereillä silloin kun juon. Vodka olisi tietty vähäkalorisin mutta siitä päihdyn liikaa. Ap
Tykkäätkös marjoista? Mulla menee joka päivä puolukkaa varsinkin. Sitä ja mustikkaa koetan joka kesä kerätä pakastimen täyteen.
Puolukka on terveellistä! Tykkään mustikoista mansikoista ja vadelmista.
Mitä ortoreksiaan tulee niin en siis aidosti pidä siitä suutuntumasta mitä esimerkiksi liha tai rasvaisuus tuo. Ja onhan siinä eettisyyssyitäkin taustalla. Ap
Vierailija kirjoitti:
Porukka pitää täällä voita, munia ja punaista lihaa terveellisenä niin ihmekös kun löytyy terveellisen ruuan ystäviä.
Aivan, terveellinen hyvä ruoka maistuu hyvältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdin tuosta hemirautaviestistä, että jos syö po. aterian, niin samalla ei kannata käyttää maitotuotteita eikä juoda kahvia ja teetä (tunnin tauko väliin), niin rauta imeytyy tehokkaasti. Ja jos rauta-arvot eivät nouse, niin suosiolla sitten vain rautakuuri, niitä on tullut syötyä elämän aikana jokunen. Nyt pysyy rauta-arvot hyvin, kun ei ole enää kuukautisia.
Mä tykkään myös ns. terveellisestä ruoasta, en tosin mitenkään aktiivisesti ajattele, että tämä on nyt sitä hyvin terveellistä, enkä todellakaan laske kaloreita. Mulle yksinkertaisesti vain maistuu ja tulee hyvä olo esim. kaurapuurosta, marjoista, hyvin laitetuista kasviksista, sushista, uunikasviksista ja kalasta, maukkaista kasvissosekeitosta, maustamattomasta jugurtista hunajaa ja marjoja päälle, hedelmistä... Rakastan kaikkia kulhoruokia, jossa on esim. linssejä pohjalla, lohta, paahdettua porkkanaa, pinaattia, yrttejä, joku hyvä oliiviöljykastike. Illalla otan telkkarin ääreen lautaselle esim. mandariinin, luumun, saksanpähkinöitä, rusinoita ja manteleita, tummaa suklaata muutama pala - ovat ihanaa naposteltavaa kuuman teen kanssa.
En erityisesti pidä ns. perinteisestä suomalaisesta ruoasta eli joku muusi ja nakkikastike tai kinkkukiusaus ei ollenkaan houkuttele, ei vain maistu suussani hyvältä.
Juon kyllä omenamehua ja näin syksyllä punaviiniä, ja joskus iskee hirvee himo väkevään salmiakkiin... Mutta harvemmin näitäkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Me syödään terveellisesti eli kotona valmistettua ruokaa hyvistä raaka-aineista. Kalat ja lihat ostetaan hallista, lihaa yleensä vain kerran viikossa, kalaa vähintään joka toinen päivä. Paljon juureksia, muita vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Aamulla smoothiessa on mukana siemeniä ja pähkinöitä. Oliiviöljyä kuluu paljon. Suklaapatukka kuuluu viikonloppuun ja päivällisellä jälkiruoka, joka tänään on brie-juustoa ja tuoreita viikunoita.
Ainut valmisruoka on maksalaatikko ja joskus mökillä hernekeitto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kuuskymppiset alkavat lähestyä, niin kummasti sitä alkaa vain kiinnittää ruuan laatuun yhä enemmän huomiota. Nuorempana söin mitä paskaa tahansa. Karkkia ja sipsejä en ole syönyt vuosiin, jäätelöä kerran vuodessa, jne. Laadukasta rotukarjan lihaa, kanafileitä ja kalaa. Kananmunapastaa ja kuoriperunoita.
Punainen liha ei ole se terveellisiin vaihtoehto. Kananmunapasta kannattaa vaihtaa täysjyväpastaksi.
Höpöti höpöti.
Ole hyvä ja perustele
Te aina aloitatte puhumaan terveydestä, ja sitten taustalla ei ole vihaa lihaa kohtaan. En jaksa tuota änkytystä, ole onnellinen tavallasi sinäkin. Kokonaisterveellisyys on aivan muuta, kuin lihan välttelyä. Liha on erinomaista ruokaa, ihmisen luontaisin ravinnonlähde. Överiksi ei tietenkään pidä mennä.
sanoin ettei punainen liha ole terveellistä, se ei ole vihaa lihaa kohtaan vaan fakta. Jos rakastaa lihaa, kannattaa syödä kalan tai kanan lihaa. Kalassa on hyviä rasvahappoja ja kana on vähärasvaisempaa eikä nosta kolesterolia tai suolistosyövän riskiä kuten punainen liha.
Sulla nyt ei taida noi faktat olla ihan hallussa.
Ole hyvä ja tarjoile tieteellistä faktaa tilalle.
Terveellisesti syövänä oon huomannut, että mun ruokavalio tuntuu kuormittavan muita ihmisiä psyykkisesti.