Millainen olo teillä tulee, kun olette liian pitkään syömättä?

Voin olla syömättä 2-3 tuntia, jos yritän olla pidempään, tulee kuvottava olo.

Hermostunut. Jos mahdollista, syön jotain joka toinen tunti hereillä ollessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voin olla päivän syömättä, ei tunnu miltään. En muutenkaan syö päivällä. Minulle tulee väsynyt olo jos syön päivällä. Syön vain hyvin kevyesti aamulla ja seuraavan kerran illalla n. 18.00-20.00. Vettä juon päivällä. 

Syötkö sitten yöllä?

Pakkohan tuota oli kysuä, koska muuten tuollainen syöminen kuulostaa hyvin epäterveelliseltä.

Ihan normaalilta kuulostaa. Itse söin vaan iltaisin jotain pientä ennen nukkumaan menoa. Söisin vieläkin noin, jos työajat olisivat erilaiset. 

Vierailija kirjoitti:

Miksi joku on vuorokauden tai enemmänkin syömättä?

Esim. Minä, yritän vaan kuunnella itseäni paremmin milloin olisi nälkä, eikä vaan tee mieli. Minulla on diagnoosimaton ruoka häiriö, mikä johtuu siitä että näen itseni isompana mitä olen. Se on johtanut niukkasyömiseen, liika liikuntaan, ahmimiseen, bulimiaan, lihomiseen yli 100kg. Laihtumiseen jne. Yritän syödä joka päivä jotain hedelmää, minkä pystyy nopeasti kaupasta napata mukaan, koska muuten jätän varmaankin syömättä. Mutta 50kg vst.100kg niin kyllä laihempana oli parempi ja kevyempi ja muutenkin helpompi olo (vaikea kuvailla). Olen nyt kuitenkin alta 100kg, mutta henkistä työtä se on vaatinut ja tulee vaatimaan. 

Vierailija kirjoitti:

Voin olla syömättä 2-3 tuntia, jos yritän olla pidempään, tulee kuvottava olo.

Ei ole normaalia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämän päivän hypoglykemia on huomisen diabetes. Eli alkaisin kyllä katsoa syömisten perään jos tulee kylmää hikeä ja käsien tärinää.

Mulla on koko elämäni ollut noin. Aina alkaa kädet täristä ja palella jos on pitkään syömättä. Aina pitänyt syödä tasaisin väliajoin 4-5 krt päivässä, ettei iske järkyttävä heikotus. Ei ole ainakaan vielä diabetestä, ikää 40v. 

Mulla sama. Ja olen 60. Syön yleensä 4 kertaa päivässä suht pieniä annoksia. Sitten jos joskus syön isompia annoksia esim. ravintolassa, niin voin olla 6-7 tuntia syömättä ihan hyvin. 

Vierailija kirjoitti:

Voin olla syömättä 2-3 tuntia, jos yritän olla pidempään, tulee kuvottava olo.

Se riippuu ihan siitä mihin vatsansa on totuttanut. Jos koko ajan syö, niin koko ajan vatsa sitä vaatii. Pelkkä ajatuskin kuvottaa että pitäisi syödä noin tiheästi. Itselläni väli on vähintään 6h.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voin olla päivän syömättä, ei tunnu miltään. En muutenkaan syö päivällä. Minulle tulee väsynyt olo jos syön päivällä. Syön vain hyvin kevyesti aamulla ja seuraavan kerran illalla n. 18.00-20.00. Vettä juon päivällä. 

Syötkö sitten yöllä?

Pakkohan tuota oli kysuä, koska muuten tuollainen syöminen kuulostaa hyvin epäterveelliseltä.

Ihan normaalilta kuulostaa. Itse söin vaan iltaisin jotain pientä ennen nukkumaan menoa. Söisin vieläkin noin, jos työajat olisivat erilaiset. 

Miten voi pysyä hengissä, jos syö "vain iltaisin jotain pientä"?

Mitä se pieni on? Yksi lautasellinen kaurapuuroa? Yksi hedelmä kuten persikka? Vai yksi Snickers-suklaapatukka?

Nälkä ei katso kelloa. Voi olla syömättä päivän, jos vaan istuu koneen äärellä kuluttamatta mitään. Voi olla että edeltävänä päivänä on syönyt niin paljon, että liikuntapäivänä ei vaan tule nälkä. Tai vasta kunnon shoppailu päivän päätteeksi tulee kotona niin pieni nälkä että sen unohtaa, koska ei malta olla käymättä läpi uusia vaatteita. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voin olla päivän syömättä, ei tunnu miltään. En muutenkaan syö päivällä. Minulle tulee väsynyt olo jos syön päivällä. Syön vain hyvin kevyesti aamulla ja seuraavan kerran illalla n. 18.00-20.00. Vettä juon päivällä. 

Syötkö sitten yöllä?

Pakkohan tuota oli kysuä, koska muuten tuollainen syöminen kuulostaa hyvin epäterveelliseltä.

Ihan normaalilta kuulostaa. Itse söin vaan iltaisin jotain pientä ennen nukkumaan menoa. Söisin vieläkin noin, jos työajat olisivat erilaiset. 

Miten voi pysyä hengissä, jos syö "vain iltaisin jotain pientä"?

Mitä se pieni on? Yksi lautasellinen kaurapuuroa? Yksi hedelmä kuten persikka? Vai yksi Snickers-suklaapatukka?

Helposti. Se on ihan mihin totutat vatsasi. Iltaisin jotain pientä on turkkilaista maustamatonta jugurttia, mustikoita ja baanaanoi/appelsiini sekaan, tai hedelmä lautanen esim. Banaania, appelsiinia, mangoa jne. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi joku on vuorokauden tai enemmänkin syömättä?

Esim. Minä, yritän vaan kuunnella itseäni paremmin milloin olisi nälkä, eikä vaan tee mieli. Minulla on diagnoosimaton ruoka häiriö, mikä johtuu siitä että näen itseni isompana mitä olen. Se on johtanut niukkasyömiseen, liika liikuntaan, ahmimiseen, bulimiaan, lihomiseen yli 100kg. Laihtumiseen jne. Yritän syödä joka päivä jotain hedelmää, minkä pystyy nopeasti kaupasta napata mukaan, koska muuten jätän varmaankin syömättä. Mutta 50kg vst.100kg niin kyllä laihempana oli parempi ja kevyempi ja muutenkin helpompi olo (vaikea kuvailla). Olen nyt kuitenkin alta 100kg, mutta henkistä työtä se on vaatinut ja tulee vaatimaan. 

Siis syömishäiriö.

Minä taas olen normaalipainoinen, vaikka syön enemmän kuin jotain pientä kerran päivässä. Välipalana voin syödä esim. jugurtin tai jäätelön. Aamupalaksi pari juustovoileipää, lounaaksi esim. pari keitettyä perunaa ja paistettua kalaa, kastiketta, vihanneksia. Lasi tuoremehua. Kahvia kerman tai maidon kanssa. Iltapalaksi esim. pullaa ja hedelmä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voin olla päivän syömättä, ei tunnu miltään. En muutenkaan syö päivällä. Minulle tulee väsynyt olo jos syön päivällä. Syön vain hyvin kevyesti aamulla ja seuraavan kerran illalla n. 18.00-20.00. Vettä juon päivällä. 

Syötkö sitten yöllä?

Pakkohan tuota oli kysuä, koska muuten tuollainen syöminen kuulostaa hyvin epäterveelliseltä.

Ihan normaalilta kuulostaa. Itse söin vaan iltaisin jotain pientä ennen nukkumaan menoa. Söisin vieläkin noin, jos työajat olisivat erilaiset. 

Miten voi pysyä hengissä, jos syö "vain iltaisin jotain pientä"?

Mitä se pieni on? Yksi lautasellinen kaurapuuroa? Yksi hedelmä kuten persikka? Vai yksi Snickers-suklaapatukka?

Helposti. Se on ihan mihin totutat vatsasi. Iltaisin jotain pientä on turkkilaista maustamatonta jugurttia, mustikoita ja baanaanoi/appelsiini sekaan, tai hedelmä lautanen esim. Banaania, appelsiinia, mangoa jne. 

Tai sitten pakasteesta juureksia ja chilikastiketta niiden kanssa ja joku vihreä kurkku salaatti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voin olla päivän syömättä, ei tunnu miltään. En muutenkaan syö päivällä. Minulle tulee väsynyt olo jos syön päivällä. Syön vain hyvin kevyesti aamulla ja seuraavan kerran illalla n. 18.00-20.00. Vettä juon päivällä. 

Syötkö sitten yöllä?

Pakkohan tuota oli kysuä, koska muuten tuollainen syöminen kuulostaa hyvin epäterveelliseltä.

Ihan normaalilta kuulostaa. Itse söin vaan iltaisin jotain pientä ennen nukkumaan menoa. Söisin vieläkin noin, jos työajat olisivat erilaiset. 

Miten voi pysyä hengissä, jos syö "vain iltaisin jotain pientä"?

Mitä se pieni on? Yksi lautasellinen kaurapuuroa? Yksi hedelmä kuten persikka? Vai yksi Snickers-suklaapatukka?

Helposti. Se on ihan mihin totutat vatsasi. Iltaisin jotain pientä on turkkilaista maustamatonta jugurttia, mustikoita ja baanaanoi/appelsiini sekaan, tai hedelmä lautanen esim. Banaania, appelsiinia, mangoa jne. 

Tai sitten pakasteesta juureksia ja chilikastiketta niiden kanssa ja joku vihreä kurkku salaatti. 

Et voi saada tuolla tavalla riittävästi energiaa, tai sitten syöt ison määrån kerralla?

Mistä proteiinit?

Itselläni tulee tosi huono olo jo yon aikana(8-10h) väli syömiseen. Sokereissa ei ole mitään vikaa, kokeet on tehty ja aina kun on verikoe paasto olen pyörtynyt labraan ja tosi vaikea edes päästä sinne. Tästä syys vietin osastolla yhen yön ja seurattiin arvoja ja aamulla paastokokeet. Minulla on tosi alhaiset verenpaineet..ehkä liittyy niihin tuo olo. Lääkärin kanta asiaan on vaan et muista juoda ja ota suolaa..

Ärtynyt ja hosuva. Töissä huomaa heti, jos menee yli sen tietyn ajan, jos ei ole päässyt syömään, niin olo muuttuu hetkessä kärsimättömäksi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi joku on vuorokauden tai enemmänkin syömättä?

Esim. Minä, yritän vaan kuunnella itseäni paremmin milloin olisi nälkä, eikä vaan tee mieli. Minulla on diagnoosimaton ruoka häiriö, mikä johtuu siitä että näen itseni isompana mitä olen. Se on johtanut niukkasyömiseen, liika liikuntaan, ahmimiseen, bulimiaan, lihomiseen yli 100kg. Laihtumiseen jne. Yritän syödä joka päivä jotain hedelmää, minkä pystyy nopeasti kaupasta napata mukaan, koska muuten jätän varmaankin syömättä. Mutta 50kg vst.100kg niin kyllä laihempana oli parempi ja kevyempi ja muutenkin helpompi olo (vaikea kuvailla). Olen nyt kuitenkin alta 100kg, mutta henkistä työtä se on vaatinut ja tulee vaatimaan. 

Siis syömishäiriö.

 

Minä taas olen normaalipainoinen, vaikka syön enemmän kuin jotain pientä kerran päivässä. Välipalana voin syödä esim. jugurtin tai jäätelön. Aamupalaksi pari juustovoileipää, lounaaksi esim. pari keitettyä perunaa ja paistettua kalaa, kastiketta, vihanneksia. Lasi tuoremehua. Kahvia kerman tai maidon kanssa. Iltapalaksi esim. pullaa ja hedelmä.

Joo, kyllä minulla on syömishäiriö body dissosinaation takia. Olen vaan itse tiedostanut nämä asiat kavereiden ansiosta. He eivät kertaakaan koskaan huomautelleet syömisiäni, tai lihomistani/laihtumistani. He osasivat tuoda asian esille monien epäsuorien mutkien kautta, vaikea kertoa miten he sen tekivät. Siihen myös auttoi se, että tiedostin silloin itsekin oman tilani. Nyt se vaan on sellaista tasapainoilua. Ei se "terveeltä" näyttänyt liikunnallinen elämä myöskään ollut hyvä, koska siihen liittyi syömättömyyttä, mutta ei myöskään sekään ollut terveellistä minulle syödä kellon mukaan, se meni sitten siihen ahmimiseen, lihomiseen jne. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voin olla päivän syömättä, ei tunnu miltään. En muutenkaan syö päivällä. Minulle tulee väsynyt olo jos syön päivällä. Syön vain hyvin kevyesti aamulla ja seuraavan kerran illalla n. 18.00-20.00. Vettä juon päivällä. 

Syötkö sitten yöllä?

Pakkohan tuota oli kysuä, koska muuten tuollainen syöminen kuulostaa hyvin epäterveelliseltä.

Ihan normaalilta kuulostaa. Itse söin vaan iltaisin jotain pientä ennen nukkumaan menoa. Söisin vieläkin noin, jos työajat olisivat erilaiset. 

Miten voi pysyä hengissä, jos syö "vain iltaisin jotain pientä"?

Mitä se pieni on? Yksi lautasellinen kaurapuuroa? Yksi hedelmä kuten persikka? Vai yksi Snickers-suklaapatukka?

Helposti. Se on ihan mihin totutat vatsasi. Iltaisin jotain pientä on turkkilaista maustamatonta jugurttia, mustikoita ja baanaanoi/appelsiini sekaan, tai hedelmä lautanen esim. Banaania, appelsiinia, mangoa jne. 

Tai sitten pakasteesta juureksia ja chilikastiketta niiden kanssa ja joku vihreä kurkku salaatti. 

Et voi saada tuolla tavalla riittävästi energiaa, tai sitten syöt ison määrån kerralla?

Mistä proteiinit?

Maha tulee mukavasti täyteen, eikö se ole hyvä merkki tarvittavan energian määrästä, annoskoko riippuu ihan minkälaisiin annoksiin on mahalaukkunsa totuttanut, annokseni voi olla sinulle iso ja toiselle pieni. Proteiinia syön 2krt viikossa eli kanaa, tai jotain härkistä tai jotain muuta vastaavaa. En käy kuntoilemassa, enkä harrasta kuntoilua, muutakuin 1-2krt. Jotain lenkkeilyä ja silloin tällöin kotijumppaa, kun on tylsää.