Lue keskustelun säännöt.
Älkää ikinä uskoko näihin proteiini on pahasta juttuihin
14.09.2026 |
Etenkin jos te olette ikääntyvässä vaiheessa niin se on melkeen kriittistä saada sitä tarpeeks, suomalaiset syö ihan liian vähän oikeasti proteiinia. Se ei lihota ketään, sitä voi ihan hyvin syödä vähän enemmän
Kommentit (80)
Ihan loogistahan se on että jos jotain pitää syödä, niin kannattaa syödä mielummin proteiinia kuin rasvaa tai sokeria.
Ravintoasiantuntijat eivät itsekään ilmeisesti tajua että mitä pitäiisi syödä kun ei saa syödä rasvaa eikä sokeria eikä proteiinia, pelkkää kuitua ilmeisesti, sen ovat näköisiäkin että pelkkää kuitua on syöty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö jokainen yli 80 äo:n omaava osaa itse arvioida proteiinin ja muunkin ravinnontarpeensa?
Miesten pälvikalju on yhteydessä liiallisen protskun kulutukseen että jos hiukset kiinnostaa niin kantsii vähentää.
Suomessa maitohyllyt täynnä proteiinirahkoja- ja vanukkaita. Kyllä ennenkin on hyvin eletty ilman tälläistä vouhotusta proteiinista.
Ei se olekkaan pahasta, mutta kohtuus kaikessa, myös proteiinin saannissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En oo sitäkään tajunnut kun aterialla on kasviksia ja siteen joku 50 grammaa lihaa ja sitä kehutaan että aterialla on proteiinia, hyvä hyvä, mihin se 50 grammaa lihaa riittää kun pitäisi saada se 100 grammaa tai enemmän proteiinia päivässä?
Sitten naureskellaan kun joku 100+ kiloinen Robert Helenius syö harjoitellessaan yli kilon lihaa päivässä ja kananmunia lisäksi, että kuukahtaa kohta mahdottomuuteensa, mutta kilossa lihaa on vain 150 grammaa proteiinia (tai voi olla enemmänkin) ja Robertille ei riitä edes 200 grammaa päivässä, kun painaa niin paljon ja pitäisi nyrkkeillä (tai tämä oli tietysti mennyttä aikaa).
Ehdottomasti on, proteiinia saa riittävän määrän ihmistarpeisiin esim. ruiksesta ja satunnaisista pavuista. Niitäkään ei tarvitse syödä edes viikottaisella tasolla. Ihminen pilaa sielunsa ja kehonsa mättämällä itseensä eläinperäisiä tuotteita ja proteiinia. Sellainen ihminen on saastainen ja ällöttävä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En oo sitäkään tajunnut kun aterialla on kasviksia ja siteen joku 50 grammaa lihaa ja sitä kehutaan että aterialla on proteiinia, hyvä hyvä, mihin se 50 grammaa lihaa riittää kun pitäisi saada se 100 grammaa tai enemmän proteiinia päivässä?
Sitten naureskellaan kun joku 100+ kiloinen Robert Helenius syö harjoitellessaan yli kilon lihaa päivässä ja kananmunia lisäksi, että kuukahtaa kohta mahdottomuuteensa, mutta kilossa lihaa on vain 150 grammaa proteiinia (tai voi olla enemmänkin) ja Robertille ei riitä edes 200 grammaa päivässä, kun painaa niin paljon ja pitäisi nyrkkeillä (tai tämä oli tietysti mennyttä aikaa).
Ei todellakaan pidä. Ihmiskehon koostumus on trendi ja nykyinen trendi, joka on vammainen lihaläski, on äärimmäisen oksettava.
Vierailija kirjoitti:
Miesten pälvikalju on yhteydessä liiallisen protskun kulutukseen että jos hiukset kiinnostaa niin kantsii vähentää.
Pälvikalju (alopecia areata) on autoimmuunisairaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan loogistahan se on että jos jotain pitää syödä, niin kannattaa syödä mielummin proteiinia kuin rasvaa tai sokeria.
Ravintoasiantuntijat eivät itsekään ilmeisesti tajua että mitä pitäiisi syödä kun ei saa syödä rasvaa eikä sokeria eikä proteiinia, pelkkää kuitua ilmeisesti, sen ovat näköisiäkin että pelkkää kuitua on syöty.
Sun paskassa on enemmän protskua kuin syömissäsi vanukkaissa ja proteiinin liikasaanti on yleisempää kuin sen puute.
Liika protsku tuhoaa munuaiset ja altistaa dementialle. Kts Ano ja muut möykyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En oo sitäkään tajunnut kun aterialla on kasviksia ja siteen joku 50 grammaa lihaa ja sitä kehutaan että aterialla on proteiinia, hyvä hyvä, mihin se 50 grammaa lihaa riittää kun pitäisi saada se 100 grammaa tai enemmän proteiinia päivässä?
Sitten naureskellaan kun joku 100+ kiloinen Robert Helenius syö harjoitellessaan yli kilon lihaa päivässä ja kananmunia lisäksi, että kuukahtaa kohta mahdottomuuteensa, mutta kilossa lihaa on vain 150 grammaa proteiinia (tai voi olla enemmänkin) ja Robertille ei riitä edes 200 grammaa päivässä, kun painaa niin paljon ja pitäisi nyrkkeillä (tai tämä oli tietysti mennyttä aikaa).
Ei todellakaan pidä. Ihmiskehon koostumus on trendi ja nykyinen trendi, joka on vammainen lihaläski, on äärimmäisen oksettava.
Tyhmä kuin tatti ja pysyvästi blokannut itseltään kognitiivisen kehityksen alemmalle tasolle. Aivoista toimii vain 0,5% kun veri ja energia on pelkästään alapäässä ja lihaksissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En oo sitäkään tajunnut kun aterialla on kasviksia ja siteen joku 50 grammaa lihaa ja sitä kehutaan että aterialla on proteiinia, hyvä hyvä, mihin se 50 grammaa lihaa riittää kun pitäisi saada se 100 grammaa tai enemmän proteiinia päivässä?
Sitten naureskellaan kun joku 100+ kiloinen Robert Helenius syö harjoitellessaan yli kilon lihaa päivässä ja kananmunia lisäksi, että kuukahtaa kohta mahdottomuuteensa, mutta kilossa lihaa on vain 150 grammaa proteiinia (tai voi olla enemmänkin) ja Robertille ei riitä edes 200 grammaa päivässä, kun painaa niin paljon ja pitäisi nyrkkeillä (tai tämä oli tietysti mennyttä aikaa).
Aika tampio pitää olla jos jättää KOKO päivän proteiininsaannin vain yhteen pihvinpuolikkaaseen.
Vierailija kirjoitti:
En oo sitäkään tajunnut kun aterialla on kasviksia ja siteen joku 50 grammaa lihaa ja sitä kehutaan että aterialla on proteiinia, hyvä hyvä, mihin se 50 grammaa lihaa riittää kun pitäisi saada se 100 grammaa tai enemmän proteiinia päivässä?
Sitten naureskellaan kun joku 100+ kiloinen Robert Helenius syö harjoitellessaan yli kilon lihaa päivässä ja kananmunia lisäksi, että kuukahtaa kohta mahdottomuuteensa, mutta kilossa lihaa on vain 150 grammaa proteiinia (tai voi olla enemmänkin) ja Robertille ei riitä edes 200 grammaa päivässä, kun painaa niin paljon ja pitäisi nyrkkeillä (tai tämä oli tietysti mennyttä aikaa).
Tiedäthän, että myös kasviksista ja täysjyväviljoista saa proteiinia? Kaikesta siitä muustakin siis, jota syödään lihan/veg.proteiinin lähteen lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miehistä 75% on lihavia. Eikä se johdu protskun puutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa maitohyllyt täynnä proteiinirahkoja- ja vanukkaita. Kyllä ennenkin on hyvin eletty ilman tälläistä vouhotusta proteiinista.
Proteiinirahkoissa on marginaalisen verran enemmän proteiiniä kuin normaalirahkoissa, se on pelkkää markkinointia.
Liika protsku tuhoaa munuaiset ja altistaa dementialle. Kts Ano ja muut möykyt.
Älkää edes katsoko näitä oksetuksia, ettette vahingossa saa huonoja vaikutteita.
Ymmärrän lisäproteiinin käytön, jos haluaa kasvattaa lihasmassaa, mutta meille taviksille riittää normaali ruoka. Proteiini suurina määrinä on vaarallista munuaisille.
Lukekaa veriryhmäruokavalio. A ei siedä lihaa yhtä hyvin kuin muut. Ei ole ruokavaliota, joka olisi kaikille veriryhmille sopiva.
Vierailija kirjoitti:
Ehdottomasti on, proteiinia saa riittävän määrän ihmistarpeisiin esim. ruiksesta ja satunnaisista pavuista. Niitäkään ei tarvitse syödä edes viikottaisella tasolla. Ihminen pilaa sielunsa ja kehonsa mättämällä itseensä eläinperäisiä tuotteita ja proteiinia. Sellainen ihminen on saastainen ja ällöttävä.
Ruiksesta? Se on rukiista.
ruis, rukiin, ruista, rukiiseen, rukiit, rukiiden, rukiita, rukiisiin
Tuo proteiini juttu on lähtenyt ihan lapasesta. Kaikki on nykyään protiinia, vaikka normi ruoka kattaa sen proteiini määrän päivää kohden. Ei mitään järkeä enää näissä ruoka asiossa näköjään kenelläkään.