Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Sairastatko 2tyypin diabetesta, miten hoidat sitä.

Vierailija
06.09.2026 |

Mulla on vähän vaikeuksia ja siksi kyselen muiden keinoja hoitaa sairautta.

Kommentit (361)

Vierailija
201/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöpä siekin vihainen henkilö vähän pullaa ja lettuja. Vähän lihotat itseesi, nälkäisenä om  kiukkuinen ja äkäinen ja ihmisvihainen.  Laihuus ja ortoreksisuus ei ole aina terveyttä.

Palstan sokerihiiren tunnistaa termin ortoreksia käytöstä. Sellaista se on kun ei ole minkäänlaista kontrollia vaan 'ryyppääminen' jatkuu lääkkeiden voimalla.

Melko intohimoisesti suhtaudut aiheeseen.

Vierailija
202/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vetipä tuolla yhdellä tyypillä rattaat pahasti jumiin. Ihan sekopäistä kirjoittelua

Semmoista se on kun sokerihiiri ei mahda addiktiolleen mitään. Uhkailee sitten sokerihumalassa turpiinvedolla sun muulla.

En ole uhkaillut yhtään mitään. Sähän tässä sekoilet aivan täysillä ja haukut ihmisiä koko ajan. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
203/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Näemmä ketoosi tuhoaa aivoja pahemmin kuin on uskottukaan.

Vierailija
204/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miten joku voi mennä noin sekaisin? Miksi ei voi vain huolehtia siitä omasta elämästään ja antaa muiden hoitaa oma elämänsä? Mikä on hätänä ihmisellä joka suoltaa aivan järjetöntä ja asiatonta tekstiä koko ajan? Omaan elämäänsä ja valintoihinsa tyytyväinen ihminen ei käyttäydy tuolla tavalla ja hauku kaikkia toisin tekeviä.

Vierailija
205/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei täällä olleetkaan diabeetikot tukemassa toisiaan. Sekopäisin ketju vähään aikaan.

Lääkkeitä syövä sokerihiiri tulee aina jauhamaan ortoreksiasta jos joku hoitaa tautiaan ruokavaliolla. Vakiomeininkiä palstalla.

Tämä libre-tyyppihän terveenä  vain jostain syystä pelkää sokeriarvojensa kohoamista, päähänpinttymänä vahtii nouseeko lihapullasta arvo 4.7  tai omenasta peräti 4.9.  Onhan se tietysti kiintoisaa jos terveen elämänsä moiseen tutkimukseen käyttää, hankkii kalliin mittarin.

Vierailija
206/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos lääkkeettömyys/hiilarittomuus tekee noin hulluksi, niin ihan mielelläni pidän sen normaalin terveellisen ruokavalion ja pillerin.

Sokerihiiren päivän defenssimekanismit :D Erikoinen tosiaan tuo 'terveellinen ruokavalio' mitä elimistö ei kestä ilman lääkkeitä :D

Minulle lääkäri sanoi, että syön sitten ihan mitä tahansa, diabetekseni ei parane.

Mutta toki terveellisellä ruokavaliolla pysyn muuten terveempänä ja diabeteskin pysyy hyvin aisoissa. Ei se lääkityskään siihen yksin pysty.

Ei parane, mutta terveellisellä ruokavaliolla et tarvitse lääkkeitä. Taudin saa remissioon syömällä oikein.

flunssankin saa remissioon lepäämällä viikon tai seitsemän päivää

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
207/361 |
07.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos lääkkeettömyys/hiilarittomuus tekee noin hulluksi, niin ihan mielelläni pidän sen normaalin terveellisen ruokavalion ja pillerin.

Sokerihiiren päivän defenssimekanismit :D Erikoinen tosiaan tuo 'terveellinen ruokavalio' mitä elimistö ei kestä ilman lääkkeitä :D

Minulle lääkäri sanoi, että syön sitten ihan mitä tahansa, diabetekseni ei parane.

Mutta toki terveellisellä ruokavaliolla pysyn muuten terveempänä ja diabeteskin pysyy hyvin aisoissa. Ei se lääkityskään siihen yksin pysty.

Ei parane, mutta terveellisellä ruokavaliolla et tarvitse lääkkeitä. Taudin saa remissioon syömällä oikein.

flunssankin saa remissioon lepäämällä viikon tai seitsemän päivää

Flunssasta parannutaan eikä se jää mihinkään remissioon. Dm2 ei parannuta vaan sen voi saada remissioon. 

Vierailija
208/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hoidan 2-tyypin diabetekseni pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla ja hyvin on mennyt jo 5 vuotta ja sokeriarvot ovat kuten terveillä ihmisillä. Käyn kuitenkin sovitusti 2 vuoden välein laboratoriokokeissa ja mittailen tosin melko harvakseltaan itsekin sokeriarvojani. Useampi kuin moni 2-tyypin diabetesdiagnoosin saanut pystyisi tähän samaan, mutta eivät viitsi itse tehdä sairautensa eteen sitä mitä voisivat ihan hyvin tehdä. 2-tyypin diabetes tuottaa niin paljon muita elämää haittaavia ikäviä seurauksia ja sairauksia jollaisia en missään tapauksessa itselleni halua ja siksi seison vaikka päälläni jos voin ne sillä keinolla estää. Ihmiset hoitavat ihan liian huonosti oman osuutensa monien sellaisten sairauksien hoitamisessa mihin voisivat hyvin itse omalla toiminnallaan vaikuttaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
209/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hiilarit nolliin ja liikuntaa. Lääkkeitä en syö eikä tarvitse.

Lisätään vielä eli en syö määrättyjä lääkkeitä. Lääkärille en kerro, mutta mitäpä se sillä tiedolla tekisi.

Miksi sitten siellä lääkärissä juokset?

Mikset muka voi lääkärille kertoa, että et halua syödä lääkkeitä? Potilasta on hoidettava yhteisymmärryksessä jne. Jos potilas ei lääkkeitä halua syödä, niin ei lääkäri niitä sinulle väkisin suuhun mätä, mutta mitä apua sitten lääkäriltäsi kaipaat, jos lääketieteelliset tutkitut hoitokeinot eivät kelpaa???

Kyllä sinä ne vuosittaiset labrakokeet saat, vaikka et lääkäriä käynneilläsi rasittaisikaan. Pääseepä tilallesi joku, joka lääkäriläynneistä enemmän hyötyy, kun syö määrätyt lääkkeet.

Ja kyllä se lääkäri näkee, jos reseptiä ei ole käytetty. Vai oletko niitä huimia, jotka hakee lääkkeet apteekista, mutta ei niitä kuitenkaan syö? Äärimmäisen tyhmää tuhlausta…

Vierailija
210/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Hoidan 2-tyypin diabetekseni pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla ja hyvin on mennyt jo 5 vuotta ja sokeriarvot ovat kuten terveillä ihmisillä. Käyn kuitenkin sovitusti 2 vuoden välein laboratoriokokeissa ja mittailen tosin melko harvakseltaan itsekin sokeriarvojani. Useampi kuin moni 2-tyypin diabetesdiagnoosin saanut pystyisi tähän samaan, mutta eivät viitsi itse tehdä sairautensa eteen sitä mitä voisivat ihan hyvin tehdä. 2-tyypin diabetes tuottaa niin paljon muita elämää haittaavia ikäviä seurauksia ja sairauksia jollaisia en missään tapauksessa itselleni halua ja siksi seison vaikka päälläni jos voin ne sillä keinolla estää. Ihmiset hoitavat ihan liian huonosti oman osuutensa monien sellaisten sairauksien hoitamisessa mihin voisivat hyvin itse omalla toiminnallaan vaikuttaa.

Suomessa 2tyypin diabetesta opastetaan hoitamaan vähärasvaisella ja runsashiilarisella ruokavaliolla. Ehkä juuri sen vuoksi sairaat eivät uskalla hoitaa sairautta sen vaatimalla syömisellä. Suurin osa jopa vastustaa oikeanlaista ruokavaliohoitoa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
211/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hoidan 2-tyypin diabetekseni pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla ja hyvin on mennyt jo 5 vuotta ja sokeriarvot ovat kuten terveillä ihmisillä. Käyn kuitenkin sovitusti 2 vuoden välein laboratoriokokeissa ja mittailen tosin melko harvakseltaan itsekin sokeriarvojani. Useampi kuin moni 2-tyypin diabetesdiagnoosin saanut pystyisi tähän samaan, mutta eivät viitsi itse tehdä sairautensa eteen sitä mitä voisivat ihan hyvin tehdä. 2-tyypin diabetes tuottaa niin paljon muita elämää haittaavia ikäviä seurauksia ja sairauksia jollaisia en missään tapauksessa itselleni halua ja siksi seison vaikka päälläni jos voin ne sillä keinolla estää. Ihmiset hoitavat ihan liian huonosti oman osuutensa monien sellaisten sairauksien hoitamisessa mihin voisivat hyvin itse omalla toiminnallaan vaikuttaa.

Suomessa 2tyypin diabetesta opastetaan hoitamaan vähärasvaisella ja runsashiilarisella ruokavaliolla. Ehkä juuri sen vuoksi sairaat eivät uskalla hoitaa sairautta sen vaatimalla syömisellä. Suurin osa jopa vastustaa oikeanlaista ruokavaliohoitoa.

Minua ei ole tarvinnut juurikaan opastaa syömisissä koska jo ennen ensimmäistä kertaa diabeteshoitajalle menoa tartuin itse härkää sarvista ja otin selvää miten ja mitä minun pitäisi syödä jotta sokeriarvot pysyvät hyvllä tasolla. Kävimme diabeteshoitajan kanssa läpi syömiseni ja myös liikuntani ja hän sanoi, että toimin ihan oikein eikä hänellä ole tarve muuttaa mitään. Hain netistä diabetes ruokaohjeita ja hyviä ohjeita on myös välimeri tyyppisessä ruokavaliossa. Vaihdoin kovat rasvat pehmeisiin ja syön paljon täysjyvää, hedelmiä, marjoja, vähärasvaisia tai rasvattomia maitotaloustuotteita, kasviksia, kalaa, papuja ja jonkun verran kanaa mutta en ollenkaan punaista lihaa ja lihajalosteita. Kroppani kestää hyvin myös silloin tällöin kohtuullisen herkuttelun vaikkapa sokeripitoisilla konditoriatuotteilla, jotka eivät muuten kuulu enää ruokavaliooni.

Vierailija
212/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hoidan 2-tyypin diabetekseni pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla ja hyvin on mennyt jo 5 vuotta ja sokeriarvot ovat kuten terveillä ihmisillä. Käyn kuitenkin sovitusti 2 vuoden välein laboratoriokokeissa ja mittailen tosin melko harvakseltaan itsekin sokeriarvojani. Useampi kuin moni 2-tyypin diabetesdiagnoosin saanut pystyisi tähän samaan, mutta eivät viitsi itse tehdä sairautensa eteen sitä mitä voisivat ihan hyvin tehdä. 2-tyypin diabetes tuottaa niin paljon muita elämää haittaavia ikäviä seurauksia ja sairauksia jollaisia en missään tapauksessa itselleni halua ja siksi seison vaikka päälläni jos voin ne sillä keinolla estää. Ihmiset hoitavat ihan liian huonosti oman osuutensa monien sellaisten sairauksien hoitamisessa mihin voisivat hyvin itse omalla toiminnallaan vaikuttaa.

Suomessa 2tyypin diabetesta opastetaan hoitamaan vähärasvaisella ja runsashiilarisella ruokavaliolla. Ehkä juuri sen vuoksi sairaat eivät uskalla hoitaa sairautta sen vaatimalla syömisellä. Suurin osa jopa vastustaa oikeanlaista ruokavaliohoitoa.

Minua ei ole tarvinnut juurikaan opastaa syömisissä koska jo ennen ensimmäistä kertaa diabeteshoitajalle menoa tartuin itse härkää sarvista ja otin selvää miten ja mitä minun pitäisi syödä jotta sokeriarvot pysyvät hyvllä tasolla. Kävimme diabeteshoitajan kanssa läpi syömiseni ja myös liikuntani ja hän sanoi, että toimin ihan oikein eikä hänellä ole tarve muuttaa mitään. Hain netistä diabetes ruokaohjeita ja hyviä ohjeita on myös välimeri tyyppisessä ruokavaliossa. Vaihdoin kovat rasvat pehmeisiin ja syön paljon täysjyvää, hedelmiä, marjoja, vähärasvaisia tai rasvattomia maitotaloustuotteita, kasviksia, kalaa, papuja ja jonkun verran kanaa mutta en ollenkaan punaista lihaa ja lihajalosteita. Kroppani kestää hyvin myös silloin tällöin kohtuullisen herkuttelun vaikkapa sokeripitoisilla konditoriatuotteilla, jotka eivät muuten kuulu enää ruokavaliooni.

Taas tää valehtelija.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
213/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Tuohan on elintasosairaus. Paino alas. Sokerit pois. Liikuntaa. Alkoholi pois. Liikuntaa. Paino alas. Syö terveellisesti. Liikuntaa. Paino alas. Lopputulos - kakkostyypin diabetes selätetty.

höpöhöpö

Vierailija
214/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hoidan 2-tyypin diabetekseni pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla ja hyvin on mennyt jo 5 vuotta ja sokeriarvot ovat kuten terveillä ihmisillä. Käyn kuitenkin sovitusti 2 vuoden välein laboratoriokokeissa ja mittailen tosin melko harvakseltaan itsekin sokeriarvojani. Useampi kuin moni 2-tyypin diabetesdiagnoosin saanut pystyisi tähän samaan, mutta eivät viitsi itse tehdä sairautensa eteen sitä mitä voisivat ihan hyvin tehdä. 2-tyypin diabetes tuottaa niin paljon muita elämää haittaavia ikäviä seurauksia ja sairauksia jollaisia en missään tapauksessa itselleni halua ja siksi seison vaikka päälläni jos voin ne sillä keinolla estää. Ihmiset hoitavat ihan liian huonosti oman osuutensa monien sellaisten sairauksien hoitamisessa mihin voisivat hyvin itse omalla toiminnallaan vaikuttaa.

Suomessa 2tyypin diabetesta opastetaan hoitamaan vähärasvaisella ja runsashiilarisella ruokavaliolla. Ehkä juuri sen vuoksi sairaat eivät uskalla hoitaa sairautta sen vaatimalla syömisellä. Suurin osa jopa vastustaa oikeanlaista ruokavaliohoitoa.

Minua ei ole tarvinnut juurikaan opastaa syömisissä koska jo ennen ensimmäistä kertaa diabeteshoitajalle menoa tartuin itse härkää sarvista ja otin selvää miten ja mitä minun pitäisi syödä jotta sokeriarvot pysyvät hyvllä tasolla. Kävimme diabeteshoitajan kanssa läpi syömiseni ja myös liikuntani ja hän sanoi, että toimin ihan oikein eikä hänellä ole tarve muuttaa mitään. Hain netistä diabetes ruokaohjeita ja hyviä ohjeita on myös välimeri tyyppisessä ruokavaliossa. Vaihdoin kovat rasvat pehmeisiin ja syön paljon täysjyvää, hedelmiä, marjoja, vähärasvaisia tai rasvattomia maitotaloustuotteita, kasviksia, kalaa, papuja ja jonkun verran kanaa mutta en ollenkaan punaista lihaa ja lihajalosteita. Kroppani kestää hyvin myös silloin tällöin kohtuullisen herkuttelun vaikkapa sokeripitoisilla konditoriatuotteilla, jotka eivät muuten kuulu enää ruokavaliooni.

Tiedätkö, ihmisille voi tulla db vaikka aina olisi noin  syönyt. En ole koskaan juonut alkoholia, jotain onnittelulasillista enempää, käyttänyt aina kevyitä rasvoja, marjoja, itse metsästä haettuja, kalaa , kasviksia, itse viljeltyjä. Jaoin sanomalehtiä yöllä, siinä tuli liikuntaa ja kerrostalon rappuja.

Kun täytin 70 v sokeri kohosi lievästi dbn puolelle. Otin lääkityksen ja arvot on pysyneet hyvinä. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
215/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hoidan 2-tyypin diabetekseni pelkillä ruokavalio- ja muilla elämäntapamuutoksilla ja hyvin on mennyt jo 5 vuotta ja sokeriarvot ovat kuten terveillä ihmisillä. Käyn kuitenkin sovitusti 2 vuoden välein laboratoriokokeissa ja mittailen tosin melko harvakseltaan itsekin sokeriarvojani. Useampi kuin moni 2-tyypin diabetesdiagnoosin saanut pystyisi tähän samaan, mutta eivät viitsi itse tehdä sairautensa eteen sitä mitä voisivat ihan hyvin tehdä. 2-tyypin diabetes tuottaa niin paljon muita elämää haittaavia ikäviä seurauksia ja sairauksia jollaisia en missään tapauksessa itselleni halua ja siksi seison vaikka päälläni jos voin ne sillä keinolla estää. Ihmiset hoitavat ihan liian huonosti oman osuutensa monien sellaisten sairauksien hoitamisessa mihin voisivat hyvin itse omalla toiminnallaan vaikuttaa.

Suomessa 2tyypin diabetesta opastetaan hoitamaan vähärasvaisella ja runsashiilarisella ruokavaliolla. Ehkä juuri sen vuoksi sairaat eivät uskalla hoitaa sairautta sen vaatimalla syömisellä. Suurin osa jopa vastustaa oikeanlaista ruokavaliohoitoa.

Minua ei ole tarvinnut juurikaan opastaa syömisissä koska jo ennen ensimmäistä kertaa diabeteshoitajalle menoa tartuin itse härkää sarvista ja otin selvää miten ja mitä minun pitäisi syödä jotta sokeriarvot pysyvät hyvllä tasolla. Kävimme diabeteshoitajan kanssa läpi syömiseni ja myös liikuntani ja hän sanoi, että toimin ihan oikein eikä hänellä ole tarve muuttaa mitään. Hain netistä diabetes ruokaohjeita ja hyviä ohjeita on myös välimeri tyyppisessä ruokavaliossa. Vaihdoin kovat rasvat pehmeisiin ja syön paljon täysjyvää, hedelmiä, marjoja, vähärasvaisia tai rasvattomia maitotaloustuotteita, kasviksia, kalaa, papuja ja jonkun verran kanaa mutta en ollenkaan punaista lihaa ja lihajalosteita. Kroppani kestää hyvin myös silloin tällöin kohtuullisen herkuttelun vaikkapa sokeripitoisilla konditoriatuotteilla, jotka eivät muuten kuulu enää ruokavaliooni.

Tiedätkö, ihmisille voi tulla db vaikka aina olisi noin  syönyt. En ole koskaan juonut alkoholia, jotain onnittelulasillista enempää, käyttänyt aina kevyitä rasvoja, marjoja, itse metsästä haettuja, kalaa , kasviksia, itse viljeltyjä. Jaoin sanomalehtiä yöllä, siinä tuli liikuntaa ja kerrostalon rappuja.

Kun täytin 70 v sokeri kohosi lievästi dbn puolelle. Otin lääkityksen ja arvot on pysyneet hyvinä. 

Tuollaisella syömisellä se 2tyypin diabetes juuri tuleekin, jos on tullakseen.

Eikä sitä tasan tarkkaan pysty noilla syömisillä hoitamaan.

Joo onhan marjat, hyvät rasvat, kala ja kasvikset aivan järkyttävän paha asia. 

Vierailija
216/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

On klääkäreitä jotka uskovat ketoon. Minä en usko. Olisi todella hyvä jos oikeat lääkärit rupeisivat ottamaan kantaa noihin kansanparantajien "paljon kovia rasvoja niin pysyt terveenä" -ohjeisiin.

Vain nämä jossain luontoistuotejärjestöissä tms toimivat lääkärit puhuvat kovien rasvojen puolesta. 

Vierailija
217/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

On kyllä totta nyt yhä nuorempien saavan dbn. Tuttu 45 v aloitti tänä kesänä lääkityksen. On päiväkodissa töissä joten ei nyt ihan liikkumatonkaan ole, vapaa-aikana liikuntaa, jumppaa, uimista aina harrastanut. 

Meidän suvussa meillä sisaruksilla vanhemmiten kyllä lievä diabetes mutta vasta yli 70-vuotiaina. Ei kenellekään työiässä.

Tuo yli 70 lehdenjakaja.

Vierailija
218/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

On klääkäreitä jotka uskovat ketoon. Minä en usko. Olisi todella hyvä jos oikeat lääkärit rupeisivat ottamaan kantaa noihin kansanparantajien "paljon kovia rasvoja niin pysyt terveenä" -ohjeisiin.

Vain nämä jossain luontoistuotejärjestöissä tms toimivat lääkärit puhuvat kovien rasvojen puolesta. 

Mahdatko ymmärtää, miksi lääkärit eivät puhu?

Vierailija
219/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On klääkäreitä jotka uskovat ketoon. Minä en usko. Olisi todella hyvä jos oikeat lääkärit rupeisivat ottamaan kantaa noihin kansanparantajien "paljon kovia rasvoja niin pysyt terveenä" -ohjeisiin.

Vain nämä jossain luontoistuotejärjestöissä tms toimivat lääkärit puhuvat kovien rasvojen puolesta. 

Mahdatko ymmärtää, miksi lääkärit eivät puhu?

Koska diabetes kovettaa valtioita ja jos siihen vielä syödään kovia rasvoja menevät verisuonet ja valtimot tukkoon.

Vierailija
220/361 |
08.09.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

On klääkäreitä jotka uskovat ketoon. Minä en usko. Olisi todella hyvä jos oikeat lääkärit rupeisivat ottamaan kantaa noihin kansanparantajien "paljon kovia rasvoja niin pysyt terveenä" -ohjeisiin.

Vain nämä jossain luontoistuotejärjestöissä tms toimivat lääkärit puhuvat kovien rasvojen puolesta. 

Kyllä niitä lääkäreitä on jotka ottavat kantaa ja kumoavat noiden toisinajattelijoiden väitteitä. 

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi yhdeksän viisi