Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huono kunto ihmisillä
12.07.2026 |
Sen ymmärtää ja tajuaa jokainen vähäänkin järkevä ihminen, että jos on esim fyysisesti jotenkin sairas, niin tietenkään se liikkuminen ei ole samalla tasolla ns terveiden kanssa, puhun nytten niistä ihmisistä, joilla on kunto niin alhaalla, että esimerkiksi portaiden nousu vie voimat, puhumattakaan että kävisi 300m päässä kaupassa kävellen. Kyllä sille kunnolleen pystyy paljon tekemääkin parempaan suuntaan, toki kuulee milloin mitäkin "syytä" miksei huolehdi itsestään, milloin sää, milloin kuun asento. Tätä ei tietenkään saisi sanoa täällä ääneen, kun heti leimataan läzki vihaajaksi tms typerää.
Kommentit (131)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen sitä kun ihmetellään miksi ollaan niin huonokuntoisia..? Jaa-a, no mikähän olisi syynä?
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on paljon ihmisiä, joilla olisi vielä liikuntakykyä, mutta he eivät halua liikkua. Invamopolla on paljon mukavampi huristella kuin laittaa fysiikkansa kuntoon kävelemällä.
Kyse on elämänlaadusta. Jos kuljen jalan, pystyn vamman vuoksi käymään vain lähikaupassa, enkä loppupäivänä jaksakaan enää mitään. Jos kuljen invamopolla, voin kauppareissun lisäksi nähdä ystäviä ja käydä harrastuksessa.
Asiaan pätee vanha viisaus: jos et tiedä mistä puhut, älä puhu mitään. Et voi ihmisten vammoja nähdä päälle päin etkä tietää, mikä on paras ratkaisu kenellekin. Vamma ei parane liikkumalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos joku haluaa elää sohvaperunana, turha sitten ihmetellä ja valittaa miksi on niin raihnainen ja isokokoinen...
Ja valitetaan kuinka liikkuminen on niin kallista...? Kävely, pyöräily, uinti, hankkii vaikka jotain jumppanauhoja kotiin ei vie taloutta nurin.
Ei ole vielä kukaan laskua lähettänyt perään, kun puistoissa ja metsässä omin jaloin kuljen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on paljon ihmisiä, joilla olisi vielä liikuntakykyä, mutta he eivät halua liikkua. Invamopolla on paljon mukavampi huristella kuin laittaa fysiikkansa kuntoon kävelemällä.
Kyse on elämänlaadusta. Jos kuljen jalan, pystyn vamman vuoksi käymään vain lähikaupassa, enkä loppupäivänä jaksakaan enää mitään. Jos kuljen invamopolla, voin kauppareissun lisäksi nähdä ystäviä ja käydä harrastuksessa.
Asiaan pätee vanha viisaus: jos et tiedä mistä puhut, älä puhu mitään. Et voi ihmisten vammoja nähdä päälle päin etkä tietää, mikä on paras ratkaisu kenellekin. Vamma ei parane liikkumalla.
Tässä nyt puhuttiin yleisesti, ei just sinusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Läskit mammat otti heti herneen nenäänsä, heh. Tosiasia on että terveen (itseaiheutettua lihavuutta ei katsota sairaudeksi) ihmisen pitää kyetä 10000 askeleen lenkkiin joka on askelpituudesta riippuen 5-8km.
Mun bmi on 35 ja mulla on erinomaisessa kunnossa sydän ihan tutkitusti, se kestää pitkäkestoista rasitusta ja palautuu rasituksesta hyvin. Vielä ei ole tähän päivään mennessä kertaakaan lihakset väsyneet. Vaikka päivän työt saattaa koostua esimerkiksi 8h trimmeröinnistä tai lehtipuhaltimen käytöstä vaikeassa maastossa. Vielä jaksaa hyvin koirienkin kanssa lenkkeillä päivän päätteeksi. Lisäksi kuntopyöräilen. Noh kyllähän hikeä kieltämättä puskee enemmän kuin laihemmalla, mutta mä olen hyväkuntoinen läskiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jeps. On ihan selvää, että jos ei koskaan liiku, toimintakyky on kohta nollassa. Vanhemmat ihmiset tajuavat tämän. Olen 56-vuotias, ja kyllä sen kropassa huomaa, jos on vaikka viikonkin liikkumatta. Jotain pitää tehdä lähes päivittäin. En tarkoita mitään hikilenkkejä, vaan kävelyä, tai lihaskuntoa. Osa saman ikälisistä työkavereista on jo aika heikossa kunnossa, ja se on kyllä sääli. Osa taas todella hyvässä hapessa. Elämä on valintoja.
Vlad kertoi että V voi hyökätä 2031, Vlad Omorskin lähettivakoojia 2017 Kuala Lumpurissa tätä väitti mutta miten ihmeessä noin pitkän matkan päähän voi kukaan ennustaa. En uskoisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on paljon ihmisiä, joilla olisi vielä liikuntakykyä, mutta he eivät halua liikkua. Invamopolla on paljon mukavampi huristella kuin laittaa fysiikkansa kuntoon kävelemällä.
Kyse on elämänlaadusta. Jos kuljen jalan, pystyn vamman vuoksi käymään vain lähikaupassa, enkä loppupäivänä jaksakaan enää mitään. Jos kuljen invamopolla, voin kauppareissun lisäksi nähdä ystäviä ja käydä harrastuksessa.
Asiaan pätee vanha viisaus: jos et tiedä mistä puhut, älä puhu mitään. Et voi ihmisten vammoja nähdä päälle päin etkä tietää, mikä on paras ratkaisu kenellekin. Vamma ei parane liikkumalla.
Sitä liikuntaa voi harrastaa myös kotona. Ei kävely ole ainut liikuntamuoto. Jos olet ihan puhki kauppareissun jälkeen, niin enemmän se kertoo huonosta kunnosta. Sinuna kyllä kiinnittäisin huomiota kuntosi tasoon. Kun tekisit vaikka kotona jotain jumppaa tms niin kyllä jaksaisit ihan eri tavalla nähdä ystäviä ym.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nykyään on paljon ihmisiä, joilla olisi vielä liikuntakykyä, mutta he eivät halua liikkua. Invamopolla on paljon mukavampi huristella kuin laittaa fysiikkansa kuntoon kävelemällä.
Kyse on elämänlaadusta. Jos kuljen jalan, pystyn vamman vuoksi käymään vain lähikaupassa, enkä loppupäivänä jaksakaan enää mitään. Jos kuljen invamopolla, voin kauppareissun lisäksi nähdä ystäviä ja käydä harrastuksessa.
Asiaan pätee vanha viisaus: jos et tiedä mistä puhut, älä puhu mitään. Et voi ihmisten vammoja nähdä päälle päin etkä tietää, mikä on paras ratkaisu kenellekin. Vamma ei parane liikkumalla.
.. Mutta kunto nousee liikkumalla, olkoot vammoja tai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun huono kunto ja hengästyminen loppui rautainfuusioon. Sitä ennen kaikki liikunta oli tuskaa ja hankalaa. Portaiden nousu hapotti ja puuskutti, vaikka liikuin päivittäin. (Ikää tuolloin 33v ja BMI 21)
Infuusion jälkeen 2vk puuskutus loppui ja portaiden nousu oli helppoa.
T. Ferritiini 30, hb 140-155.
P.s Yllättävän paljon näkee kaupungilla monia naisia, nuoria ja keski-ikäisiä, jotka on iholtaan niin vaaleita, että aika varmaan on raudanpuute tai anemia. Ei ihme, jos väsyttää ja liikunta vaikeeta yms. Ja
Joskus kolmekymppisenä olin vähän aikaa eräässä harrastusryhmässä mukana, olin jo tuolloin alkanut liikkumaan enemmän ja syömään terveellisemmin, niin sain kuulla sivaltavia ilkkuja siintä, että nyt kuvittelen olevani parempi ihminen, ja ei minusta huomaan yhtään että olen kaventunut (olin pudottanut painoa 15kg,olin jo normaali painoinen, eli tiputin ylimääräiset pois), ei se liikunta yhtään mitään auta pälä pälä settiä. Haukkujat itse oli yli 100kg huonokuntoisia. Asiasta tekee jännän, kun en itse aiheesta puhunut, vaan ottivat itse sen esille. Pistin stopin koko porukalle sanomalla et minun elämäntavat ei ole teiltä pois, ja jätin tuon lapsellisen ryhmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Akillesjänteen vamma joka ei tunnu parantuvan.
Jopa se nainen, jolta meni puhekyky ja kävelykyky leikkauskomplikaation vuoksi käy kuntosalilla (Marjako oli nimeltään, on ollut esillä somessa, telkkarissa).
Jos olisin itse jäänyt makaamaan vaan sänkyyn kolarin jälkeen, niin en olisi toipunut ennalleen.
Joo, tosi moni kyllä vähättelee liikunnan merkitystä, sitä pidetään kalliina ja hankalana ja ja milloin mitäkin. Itse harrastan kävelyä, pyöräilyä ei ole kalliit harrastukset, voi missä vaan harrastaa.
Alue: Aihe vapaa
Upppp