Iltavirkut ovat sairaampia kuin aamuvirkut, ihan tutkittu juttu

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Iltavirkut on älykkäämpiä, muistelen tutkimuksissa paljastuneen.

Aamuvirkut on niitä työmuurahaisia.

Niitä työmuurahaisia, jotka sopivat sellaisiin liukuhihnatöihin, joissa ei tarvitse omia aivoja vaivata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Johtuisiko Ap siitä, että aamuvirkut on pakottaneet iltavirkut samaan epäluonnolliseen rytmiin kanssaan? 

Inhoan ihmisiä, joiden on pakko päästä kiskomaan joka armas aamu kaupan ovenripaa ennen klo 7. Tai jotka tulee työpaikalle jo kello 6 odottamaan ja vahtaamaan muita, kun kaikkien työaika alkaa vasta tasan 7.30.

Jotkut on tuotteliaampia toimistolla, kun siellä on hiljaista ja saa keskityttyä paremmin. 

Käykö kukaan enää itseni lisäksi oikeissa töissä kun tuntuu että kaikki on jotain kynäniskoja toimistossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi? No siksi että kaikilla ei se sisäinen kello toimi samassa tasan 24 tunnin rytmissä. Syy löytyy aivoista hypotalamuksesta. Ihan tutkittu juttu. 

Sekin on tutkittu juttu, että väärin toimiva hypotalamus tahdistuu ihan jokaisella, kun menee kahdeksi viikoksi telttailemaan ilman keinovaloa sopiville leveysasteille. Itse asiassa kaikki uniongelmat poistuu sillä. Kahdessa viikossa jokainen ihminen alkaa nukahtaa klo 22, jos silloin tulee pimeää ja keinovaloa ei ole, ja herätä klo 6, jos silloin tulee valoisaa. 

 

Viallisesta hypotalamuksesta kärsivien pitäisi vain harjoittaa sen verran itsekuria, että ei katsella sinivaloa iltasella ja iltatoimet tehdään "hämäränhyssyssä" ennen klo 22. Ja aamuun sarastusvalo, ja sitten tosiaan noustaan kun se herättää, eikä jäädä notkumaan ja vetelehtimään. 

Tuohan on niin sanottua sontapuhetta. Eri rytmeissä eläviä ihmisiä tavataan myös alkuperäiskansoissa, jotka elävät ns. luomuelämää ilman sähkövaloa, nettiä sun muita valvottajia. Ota selvää asioista.

Huomaa myös, että tyypillisen omahyväisen aamuvirkun tapaan hän teki asiasta heti itsekurikysymyksen. Kyllä illanvirkusta tulisi kunnon aamuvirkku, jos vaan olisi sitä itsekuria, nih!

Niinpä. Mutta sillä samaisella itsekurilla se aamuvirkku ei voi valvoa mökkireissulla lähellekään puoltayötä, koska... Niin, miksi? Onko se hänen rytminsä kuitenkin... Biologinen? :D

Saati nukkua aamuyhdeksään, koska muutkin nukkuvat silloin (vrt vaatimus aikaisesta nukkumaan menosta). Ehei, väkisin nukkumista voi vaatia vain illalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi? No siksi että kaikilla ei se sisäinen kello toimi samassa tasan 24 tunnin rytmissä. Syy löytyy aivoista hypotalamuksesta. Ihan tutkittu juttu. 

Sekin on tutkittu juttu, että väärin toimiva hypotalamus tahdistuu ihan jokaisella, kun menee kahdeksi viikoksi telttailemaan ilman keinovaloa sopiville leveysasteille. Itse asiassa kaikki uniongelmat poistuu sillä. Kahdessa viikossa jokainen ihminen alkaa nukahtaa klo 22, jos silloin tulee pimeää ja keinovaloa ei ole, ja herätä klo 6, jos silloin tulee valoisaa. 

 

Viallisesta hypotalamuksesta kärsivien pitäisi vain harjoittaa sen verran itsekuria, että ei katsella sinivaloa iltasella ja iltatoimet tehdään "hämäränhyssyssä" ennen klo 22. Ja aamuun sarastusvalo, ja sitten tosiaan noustaan kun se herättää, eikä jäädä notkumaan ja vetelehtimään. 

Tuohan on niin sanottua sontapuhetta. Eri rytmeissä eläviä ihmisiä tavataan myös alkuperäiskansoissa, jotka elävät ns. luomuelämää ilman sähkövaloa, nettiä sun muita valvottajia. Ota selvää asioista.

Huomaa myös, että tyypillisen omahyväisen aamuvirkun tapaan hän teki asiasta heti itsekurikysymyksen. Kyllä illanvirkusta tulisi kunnon aamuvirkku, jos vaan olisi sitä itsekuria, nih!

Niinpä. Mutta sillä samaisella itsekurilla se aamuvirkku ei voi valvoa mökkireissulla lähellekään puoltayötä, koska... Niin, miksi? Onko se hänen rytminsä kuitenkin... Biologinen? :D

Saati nukkua aamuyhdeksään, koska muutkin nukkuvat silloin (vrt vaatimus aikaisesta nukkumaan menosta). Ehei, väkisin nukkumista voi vaatia vain illalla.

Juuri näin. Aamulla noustaan mielenosoituksellisesti kolistelemaan. Päivähän menee ihan ohi ellei nouse seiskalta.