Lue keskustelun säännöt.
Saatko sormet lattiaan siten että jalkasi ovat suorina?
Kommentit (47)
Minä en kyennyt tuohon edes nuorena ja hoikkana, saati nyt tanakampana keski-ikäisenä. Muutenkin kroppa on aina tuntunut yhtä notkealta kuin rautakanki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saan 5 minuutin venyttelyn jälkeen. Kämmenet menee 10 min venyttelyn jälkeen.
Kannattaisko ruveta harrastamaan jotain joogaa jos tosiaan on noin kankeina nivelet? Ei siis netti-läppänä ehdotettu vaan oikeasti?
Olen aina ollut taipuisa vaikken harjoittelekaan, joten en pysty edes kuvittelemaan ettei pystyisi jotain tuollaista.
Ettei vain olisi yliliikkuvat nivelet?Jos noin helppoa.
Saan kämmenet lattiaan ja pääsen helposti syväkyykkyyn. Mummu 80v
Vierailija kirjoitti:
Saan. Mulla on yliliikkuvat nivelet.
Samoin! Olin taidostani ylpeä kunnes fyssari lausui nuo sanat: yliliikkuvat nivelet.
Liikkuvuus on yhtä tärkeä fyyisen kunnon osa-alue kuin kestävyys ja voima.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikkuvuus on yhtä tärkeä fyyisen kunnon osa-alue kuin kestävyys ja voima.
Jep. Mutta yksittäinen juttu, kuten sormet/kädet lattiaan ei testaa liikkuvuutta. Se on usein merkki yliliikkuvista nivelistä, etenkin, jos ei tee paljon liikkuvuusharjoituksia.
Saan kämmenet lattiaan helposti. Voin myös pysyä asennossa vaikka minuutin. Olen aina ollut notkea.