Terapeutti pelästyi, kun vihani ei enää ilmenekään masennuksena, vaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kai terapeutti sano ääneen mielipiteitään noin suoraan. Vaan auttaa pohtimaan asioita. Jep, viha muuttuu masennukseksi jos se kääntyy itseenpäin. Vihaa voi tulla muiden kohtelusta.

No sanoi hän ja tänään joutui pyytämään sitä anteeksi. Jäin harkitsemaan asiaa.

Ap

Harkitsemaan mitä. Kostamista nyt sitten sille terapeutillekin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kai terapeutti sano ääneen mielipiteitään noin suoraan. Vaan auttaa pohtimaan asioita. Jep, viha muuttuu masennukseksi jos se kääntyy itseenpäin. Vihaa voi tulla muiden kohtelusta.

No sanoi hän ja tänään joutui pyytämään sitä anteeksi. Jäin harkitsemaan asiaa.

Ap

 

Harkitsemaan mitä. Kostamista nyt sitten sille terapeutillekin?

Mitäs luulisit? Voinko antaa anteeksi. Sen työstämisen aloitin nyt illalla.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Onpa hieno juttu. Seuraava askel onkin sitten oppia säätelemään tunteita ja ilmaisemaan  omia tarpeitaan rakentavasti. 

 

Sen jälkeen voi kovalla harjoittelulla edetä siihen, että pystyy näkemään itsensä, tunteensa, taprpeensa ajatuksesta aika mitättömänä asiana ja keskittyä kypsän aikuisen tavoin saamaan itsestään ja muista ihmisistä parhaat puolet esiin.

Olen ssädellyt tunteita hyvin, koska kerron ne terapeutille. Hänen kanssaan niitä sitten käsitellään.

Ap

Up