Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko kilpirauhanen mennä vajaatoiminnalle pätkäpaastosta ja pitkistä ruokaväleistä?
11.01.2026 |
Kilpirauhasen TSH arvo oli aiemmin 3,52. Ennen tuota se käväisi 5,67:ssa.
Nyt kokeilin elämäni ekaa kertaa pätkäpaastoa.
Pätkäpaaston ja pitkien ateriavälien jälkeen TSH arvo on nyt 6,77. Eli subkliininen vajaatoiminta.
Raudanpuute on. Kilpirauhasen vajaatoiminta on testattu verikokeista, että se ei ole autoimmuuniperäistä, vaan johtuu raudanpuutteesta ja tästä syystä ei ole koskaan ollut lääkitystä. Silloin kun olen saanut rautani enemmän ylös, samassa tahdissa on TSH normalisoitunut.
Kommentit (76)
Vierailija kirjoitti:
Mun kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi ehkä vhh-ruokavalion seurauksena, oli pidemmät areriavälit siinä, kun oli jatkuvasti kylläinen olo. Eli miksi ei.
Lopetitko pitkät ateriavälit ja vhh:n?
Korjaantuiko kilpirauhasen vajaatoiminta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi ehkä vhh-ruokavalion seurauksena, oli pidemmät areriavälit siinä, kun oli jatkuvasti kylläinen olo. Eli miksi ei.
Lopetitko pitkät ateriavälit ja vhh:n?
Korjaantuiko kilpirauhasen vajaatoiminta?
Lopetin vhh:n, kun oli vuorotyössä hankala keksiä enää nopeita välipaloja ja kolesteroliarvot nousi. Vajaatoimintaan sain lääkityksen, ollut nyt yli 10 vuotta eli se ei koskaan korjaantunut. Mutta tuosta vhh:sta lähti kilpparioireet kehimään, siksi yhdistän sen siihen. Nyt syön 3-4h välein kasvispainotteisesti ja kilppariarvot olleet vuosia lääkityksellä tasapainossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi ehkä vhh-ruokavalion seurauksena, oli pidemmät areriavälit siinä, kun oli jatkuvasti kylläinen olo. Eli miksi ei.
Lopetitko pitkät ateriavälit ja vhh:n?
Korjaantuiko kilpirauhasen vajaatoiminta?
Lopetin vhh:n, kun oli vuorotyössä hankala keksiä enää nopeita välipaloja ja kolesteroliarvot nousi. Vajaatoimintaan sain lääkityksen, ollut nyt yli 10 vuotta eli se ei koskaan korjaantunut. Mutta tuosta vhh:sta lähti kilpparioireet kehimään, siksi yhdistän sen siihen. Nyt syön 3-4h välein kasvispainotteisesti ja kilppariarvot olleet vuosia lääkityksellä tasapainossa.
Oho. Kilpirauhasen voi siis saada vajaatoimintaan pysyvästi? Onko sulla tarkistettu ikinä rauta-arvoja?
Ja vielä vhh:lla kilpirauhasen rikki saaneelle, oletko testannut, mitkä kilpirauhasarvot olisivat ilman lääkitystä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kävin siis ihan sisätautilääkärillä 2018 ja teki kaikki testit ja kokeet ja totesi, että subkliininen kilpirauhasen vajaatoimintani on raudanpuutteesta johtuvaa. Ja se korjaantuu rautaa nostamalla.
ap
En nyt ihan ymmärrä kysymystäsi. Lääkäri on jo ottanut kantaa, niin miksi et nosta rauta-arvoja. Ferritiinin pitäisi olla vähintään 70, mielellään 100. Raudanpuute voi myös johtua kilpirauhasen vajaatoiminnasta, mutta pitäisi saada nuo rauta-arvot nyt ensin kuntoon ja mitata sitten kilppariarvot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi ehkä vhh-ruokavalion seurauksena, oli pidemmät areriavälit siinä, kun oli jatkuvasti kylläinen olo. Eli miksi ei.
Syy ei ole ruokavaliossa - ainakaan sen osalta että oli vhh - ravinteiden puutteesta voi olla kyse eli söit muuten huonosti.
Raudanpuute korjaantuu syömällä riittävästi lihaa ja eläinrasvaa. Eläinperäinen hemirauta imeytyy tehokkaasti toisinkuin kasveista saatava 'rauta' joka ei imeydy ja kasvien antiravinteet jopa vähentävät rautavarastoja. Esim. pinaatin syöminen on täysin järjetöntä raudansaantia ajatellen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyy sanoa etten ole koskaan kuullutkaan, että kilpparin vajaatoiminta johtuisi raudanpuutteesta. Toisinpäin kyllä, vajaatoimintaisilla on usein ongelmia ferritiinin kanssa, kuten itsellänikin. Olen sairastanut vajista jo kohta 20v. Onkohan diagnoosisi ihan oikea? Edelleen suosittelisin endokrinologia, kuten muutkin täällä ovat jo tehneet.
Vierailija kirjoitti:
Täytyy sanoa etten ole koskaan kuullutkaan, että kilpparin vajaatoiminta johtuisi raudanpuutteesta. Toisinpäin kyllä, vajaatoimintaisilla on usein ongelmia ferritiinin kanssa, kuten itsellänikin. Olen sairastanut vajista jo kohta 20v. Onkohan diagnoosisi ihan oikea? Edelleen suosittelisin endokrinologia, kuten muutkin täällä ovat jo tehneet.
Googlekaan ei oikein löydä mitään selitystä ap:n väitteille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi siis rauta imeytyisi huonommin paastossa, kun rauta nimenomaan suositellaan otettavaksi erillään aterioista, jotta imeytyy?
ap
TÄMÄ. Ei kannata ottaa lääketieteellisiä neuvoja palstalta. Monissa rautavalmisteissa ja lääkärin ohjeissa nimenomaan määrätään ottamaan rauta tyhjään vatsaan, erillään monista elintarvikkeista, lisäravinteista ja lääkkeistä, koska ne voivat haitata raudan imeytymistä, tai rauta voi haitata niiden imeytymistä.
Sitten on kanssa olemassa rautamuotoja, joiden imeytymiseen esim. maitotuotteet eivät vaikuta. Riippuu ihan potilaan tilanteesta, käytetystä valmisteesta ja muista lääkityksistä, milloin ja miten rauta otetaan.
Kolmannekseen, kilpirauhasen vajaatoiminnalle on ihan spesifit lääketieteelliset syyt, mistä se johtuu ja ne ovat tutkittavissa ja selvitettävissä. Monilla on autoimmuunivajaatoiminta. Ei pidä sekoittaa kausaliteettia ja ilmiöitä, jotka voivat esiintyä muista muuttujista johtuen samanaikaisesti, mutta jotka eivät aiheuta toisiaan.
Oletan, että oot nainen. Paastot on tehty miesten kropalle. Ne eivät sovi naisille, koska ne sotkee hormonit, joita just kilpparikin on. Kilpparipotilaille ei paastoja suositella ollenkaan. Suosittelen käymään endokrinologilla, ne hoitaa umpieritysrauhasjuttuja, joita kilpirauhanen ja sokeritauti ovat. Raudan saat parhaiten nousemaan stoppaamalla sen vuotaminen: caprilon menkkoihin. Sen lisäksi ostan itse kerran kuussa maksamakkarapötkön ja appelsiinimehua, niitä kun syö ja juo samaan aikaan, nousee rauta pikkuhiljaa luonnollisella tavalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap kuulostaa sellaiselta, joka kikkailee kaikennäköistä tietämättä mitä tekee, ja jättää oikeat sairaudet hoitamatta.
Vierailija kirjoitti:
Raudanpuute korjaantuu syömällä riittävästi lihaa ja eläinrasvaa. Eläinperäinen hemirauta imeytyy tehokkaasti toisinkuin kasveista saatava 'rauta' joka ei imeydy ja kasvien antiravinteet jopa vähentävät rautavarastoja. Esim. pinaatin syöminen on täysin järjetöntä raudansaantia ajatellen.
Ei tuollaiset pelkällä ruokavaliolla korjaannu 🙄.
Ei ole omalla kohdalla vaikuttanut. Käyn kontrolleissa 1-2 kertaa vuodessa. Pätkäpaasto ei ollut mikään tavoite, mutta en tunne nälkää tai esim. matalasta verensokerista juontuvaa heikotusta sen jälkeen, kun hormoni on tullut purkista. Paastosokerimittaukset ovat myös olleet kohdillaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi siis rauta imeytyisi huonommin paastossa, kun rauta nimenomaan suositellaan otettavaksi erillään aterioista, jotta imeytyy?
ap
Rauta imeytyy parhaiten tyhjään vatsaan, mutta se voi aiheuttaa vatsavaivoja, jolloin sen voi ottaa myös aterian yhteydessä ja nauttia samalla C-vitamiinia, joka edistää imeytymistä, kun taas kahvi, tee ja maitotuotteet heikentävät sitä.
Eihän tää vastannut ollenkaan kysymykseen.
Miksi raudanpuutteisena ei muka saisi olla pätkäpaastolla? Ikinä en ole ennen tuollaista väitettä kuullut, vaikka raudanpuutetta oli vuosikausia ja aiheeseen perehdyin hyvin ja kuuluin facen raudanpuutteisten ryhmäänkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raudanpuute korjaantuu syömällä riittävästi lihaa ja eläinrasvaa. Eläinperäinen hemirauta imeytyy tehokkaasti toisinkuin kasveista saatava 'rauta' joka ei imeydy ja kasvien antiravinteet jopa vähentävät rautavarastoja. Esim. pinaatin syöminen on täysin järjetöntä raudansaantia ajatellen.
Ei tuollaiset pelkällä ruokavaliolla korjaannu 🙄.
Raudanpuute korjaantuu varmasti samoin kuin hormonien tuotanto on optimaalista lihaa ja eläinrasvaa syömällä. Esim. Hashimoton tautia on saatu remissioon karnivore-ruokavaliolla.
Vierailija kirjoitti:
Mun kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi ehkä vhh-ruokavalion seurauksena, oli pidemmät areriavälit siinä, kun oli jatkuvasti kylläinen olo. Eli miksi ei.
No syyhän ei ole vhh:ssa vaan siinä ettet syönyt riittävästi ravintopitoista ruokaa. 1-2 ateriaa päivässä riittää kun syö ravitsevaa ravintoa eikä näännytä itseään hengiltä.
Ongelmiahan tulee kun ei ymmärretä että ne hiilihydraatit korvataan rasvalla eikä proteiinilla.
Alue: Aihe vapaa
Mun kilpirauhasen vajaatoiminta puhkesi ehkä vhh-ruokavalion seurauksena, oli pidemmät areriavälit siinä, kun oli jatkuvasti kylläinen olo. Eli miksi ei.