Voiko kilpirauhanen mennä vajaatoiminnalle pätkäpaastosta ja pitkistä ruokaväleistä?

Raudanpuutteesta johtuu kilpirauhasen vajaatoiminta, kun on raudanpuute ei saa paastota, koska rauta imeytyy entistä huonommin silloin. 

Vastaus otsikon kysymykseen: Kyllä voi.

Vierailija kirjoitti:

Raudanpuutteesta johtuu kilpirauhasen vajaatoiminta, kun on raudanpuute ei saa paastota, koska rauta imeytyy entistä huonommin silloin. 

Otan siis raudan tyhjään mahaan aamulla, jotta imeytyy. Raudassa mukana C vitamiini.

Ja pätkäpaastoan ja pidän ateriavälit, jotta saisin esidiabeteksen pois. Mutta en kai sitten voikaan tehdä näin, kun kilpirauhanen menee vajaatoiminnalle sitten.

ap

Miksi siis rauta imeytyisi huonommin paastossa, kun rauta nimenomaan suositellaan otettavaksi erillään aterioista, jotta imeytyy?

ap

Siis tämä perinteinen 16:8 pätkäpaasto?

Vierailija kirjoitti:

Siis tämä perinteinen 16:8 pätkäpaasto?

 

Ei, vaan ihan fiiliksellä olen mennyt riippuen päivästä.

Vähintään 12 h syömättä (sisältäen yön).

Joskus 13-16 h syömättä.

Ateriavälit päivällä olen pitänyt 5 tunnissa enkä ole napostellut.

ap

Vierailija kirjoitti:

Miksi siis rauta imeytyisi huonommin paastossa, kun rauta nimenomaan suositellaan otettavaksi erillään aterioista, jotta imeytyy?

 

ap

 

Rauta imeytyy parhaiten tyhjään vatsaan, mutta se voi aiheuttaa vatsavaivoja, jolloin sen voi ottaa myös aterian yhteydessä ja nauttia samalla C-vitamiinia, joka edistää imeytymistä, kun taas kahvi, tee ja maitotuotteet heikentävät sitä.

 

Rautani siis sisältää C vitamiinin

Vierailija kirjoitti:

Vastaus otsikon kysymykseen: Kyllä voi.

Onko tästä ihan jotain luotettavaa tietoa, muuta kuin se kuuluisa "elimistö menee säästöliekille, jos syötä liian vähän tai harvoin"? 

Tarkoittaako säästöliekki nimenomaan sitä, että kilpirauhanen menee vajaatoiminnalle siten, että sen voi todeta jopa verikokeista?

Mikähän tämän asian merkitys on?

Vierailija kirjoitti:

Mikähän tämän asian merkitys on?

Se, että en nyt halua, että kilpirauhanen on vajaatoiminnalla. Eli johtuukohan se pätkäpaastosta ja harvoin syömisestä sekä tietenkin raudanpuutteesta.

Eli haluan korjata sekä kilpirauhasen vajaatoiminnan että esidiabeteksen.

Olen nyt kokeillut tuota pätkäpaastoa ja harvoin syömistä taltuttaakseni verensokeritasoni, mutta tuo tyyli saa sitten näköjään kilpirauhasen vajaatoiminnalle. Kun kilpirauhanen on vajaatoiminnalla, olo on vetämätön ja voimaton toki raudanpuutekin sitä aiheuttaa. Ja haluan parantaa sokeriarvoni, sillä en halua kakkostyypin diabetesta.

nostelllaas

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikähän tämän asian merkitys on?

 

Se, että en nyt halua, että kilpirauhanen on vajaatoiminnalla. Eli johtuukohan se pätkäpaastosta ja harvoin syömisestä sekä tietenkin raudanpuutteesta.

Eli haluan korjata sekä kilpirauhasen vajaatoiminnan että esidiabeteksen.

Olen nyt kokeillut tuota pätkäpaastoa ja harvoin syömistä taltuttaakseni verensokeritasoni, mutta tuo tyyli saa sitten näköjään kilpirauhasen vajaatoiminnalle. Kun kilpirauhanen on vajaatoiminnalla, olo on vetämätön ja voimaton toki raudanpuutekin sitä aiheuttaa. Ja haluan parantaa sokeriarvoni, sillä en halua kakkostyypin diabetesta.

Onhan TSH:si vaihdellut ilmeisesti muista syistä aiemminkin. Tilasi on subkliininen, eli T4V on ilmeisesti riittävällä tasolla. Käy endokrinologilla, niin pääset näiden asioiden pohdinnan aiheuttamasta vaivasta.

Nimenomaan tuo mitä edellinen kirjoittaja sanoo; kilpparissasi on ollut häikkää jo ennen pätkäpaastoa. Sitä ei korjata muuta kuin menemällä lääkäriin.

Vierailija kirjoitti:

Nimenomaan tuo mitä edellinen kirjoittaja sanoo; kilpparissasi on ollut häikkää jo ennen pätkäpaastoa. Sitä ei korjata muuta kuin menemällä lääkäriin.

 

No mähän olen jo käynyt lääkärillä moneen otteeseen.

2018 todettiin ekan kerran kilpirauhasen subkliininen vajaatoiminta ja raudanpuute. Silloin tehtiin verestä autoimmuunitestit, eli kilpirauhasen vajaalla käynti ei johdu autoimuunisairaudesta, vaan se johtuu matalasta raudasta. Kilpirauhaslääkettä en tarvitse, sillä vajaatoiminta korjaantuu rautaa nostamalla.

 

Ja sitä mukaa, kun sain rautaa ylös rautakuurilla, niin TSH arvo normalisoitui.

 

Sitten kun en syönyt rautaa ja ferritiini laski, niin TSH taas nousi eli meni vajaatoiminnan puolelle.

Saan siis rautaa ylös syömällä sitä, mutta välillä tulee taukoja. Runsaat menkat vaikeuttavat tätä

Eli kilpirauhanen korjaantuu, kunhan saan raudan ylös.

Ylimmillään ferritiini on ollut 44. Silloin kilpirauhanen oli normaaliarvoissa.

 

Mutta siis ferritiinin ollessa noin 20, on kilpirauhaseni ollut välillä myös normaali, välillä ei. Niin mietin siis, että lopetanko tuon pätkäpaaston ja 5 h ruokailuvälit, jos se vielä tähän päälle saa kilpirauhaseni vajaatoiminnalle. Yritän siis tässä vain löytää keinoja, ettei mulle puhkeaisi kakkostyypin diabetes.

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikähän tämän asian merkitys on?

 

Se, että en nyt halua, että kilpirauhanen on vajaatoiminnalla. Eli johtuukohan se pätkäpaastosta ja harvoin syömisestä sekä tietenkin raudanpuutteesta.

Eli haluan korjata sekä kilpirauhasen vajaatoiminnan että esidiabeteksen.

Olen nyt kokeillut tuota pätkäpaastoa ja harvoin syömistä taltuttaakseni verensokeritasoni, mutta tuo tyyli saa sitten näköjään kilpirauhasen vajaatoiminnalle. Kun kilpirauhanen on vajaatoiminnalla, olo on vetämätön ja voimaton toki raudanpuutekin sitä aiheuttaa. Ja haluan parantaa sokeriarvoni, sillä en halua kakkostyypin diabetesta.

 

Onhan TSH:si vaihdellut ilmeisesti muista syistä aiemminkin. Tilasi on subkliininen, eli T4V on ilmeisesti riittävällä tasolla. Käy endokrinologilla, niin pääset näiden asioiden

Joo T4V on 16 eli normaali.

Vierailija kirjoitti:

Nimenomaan tuo mitä edellinen kirjoittaja sanoo; kilpparissasi on ollut häikkää jo ennen pätkäpaastoa. Sitä ei korjata muuta kuin menemällä lääkäriin.

Tämä on jo verikokein selvitetty. Ei ole autoimmuuniperäistä vajaatoimintaa vaan raudanpuutteesta johtuvaa.

Kävin siis ihan sisätautilääkärillä 2018 ja teki kaikki testit ja kokeet ja totesi, että subkliininen kilpirauhasen vajaatoimintani on raudanpuutteesta johtuvaa. Ja se korjaantuu rautaa nostamalla.

ap

Kyllähän ihminen hengissä pysyy pitkälläkin paastolla, kysy vaikka keskitysleirillä olleilta. Eri asia sitten, miten järkevää on alkaa noudattaa ihmeellisiä paastodieettejä, jos ei ole pakko. Syömällä oikein pysyy terveempänä.

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän ihminen hengissä pysyy pitkälläkin paastolla, kysy vaikka keskitysleirillä olleilta. Eri asia sitten, miten järkevää on alkaa noudattaa ihmeellisiä paastodieettejä, jos ei ole pakko. Syömällä oikein pysyy terveempänä.

Joo, enhän mä ikinä tälleen ole syönytkään. Vaan kun todettiin esidiabetes, niin yritän parantaa sitä paastolla, ettei verensokeri ja insuliini ois koko ajan koholla. Mutta ei taida sopia mulle sitten esidiabeteksen korjaamiseksi, kun mulla on tää raudanpuuteongelmakin tässä.