Naposteltavat ja vähäkaloriset herkut laihduttajalle?

Jos et voi lopettaa napostelua, niin kiinnitä sitten huomio määrään. 1-2 teelusikallista jotain suklaakuorrutettua kuivattua hedelmää ei ehkä vielä pilaa laihdutustasi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos vain opettelisi pois napostelusta.

 

En halua oppia pois napostelusta. Kyselen edelleen vähäkalorisia herkkuja tai jopa terveellisiin naposteltaviin vinkkejä. Ap

Hapankurkku, kaali ja paprika.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos meinaa tosissaan laihduttaa, niin napostelusta on vain opeteltava eroon, koska kevyistäkin herkuista kasaantuu helpolla satoja kaloreita kun niitä napsii pitkin päivää. Ellei sitten kirjaimellisesti napsi vain jotain kurkku- ja porkkanatikkuja ilman mitään dippejä.

 

Todella monella liikakilot ovat tulleet siitä, että ruokasuhde on vinoutunut, eikä ole enää selkeitä ruoka-aikoja, vaan napostelu on jatkuvaa. Ei ne kilot lähde sitä samaa tapaa jatkamalla.

 

En kaipaa tällaisia ohjeita. Kiitos kuitenkin. En jaksa selostaa koko elämäntarinaani, jotta vastaajat ymmärtäisivät, että: "ahaa, se tosiaan kysyi vain niitä naposteltavia, nyt ymmärrän miksi." Leikitään nyt vaikka niin, etten laihduta. Haluan silloin tällöin elokuvaa katsoessa napostella jotakin, mikä on vähäkalorista, mutta hyvää. Suosittele oma herkkusi. Mikä se olisi? Ap

🤣 "En kaipaa tällaisia ohjeita" Halusitko laihtua vai et?

Lipeäkala, tonnikala vedessä, kananmunat. Suola ja pippuri mausteeksi, jos jotain kaipaa. Kevyttä on ja hyvää.

Viinirypäleet

Itse tehty marenki makeutusaineella.

Haluat laihtua, muttet lopettaa herkkujen napostelua. Ja aloituksestasi päätellen haluat jatkaa nimenomaan herkkujen napostelua, mitkään pelkät kurkkutikut ilman dippiä tuskin kelpaa. Haluat siis sekä syödä kakun että säästää sen. Lykkyä tykö tässä onnistumisessa.

Mansikat suklaaseen dipattuna

Tuorekurkkua viipaleina ja päälle Herbamarea.

Onko popparit pahasta jos itse maustaa kevyemmin suolalla?

Vierailija kirjoitti:

Onko popparit pahasta jos itse maustaa kevyemmin suolalla?

Suola on tuossa se pienin paha.

Kesäkurpitsaa, lanttua ja porkkanaa ohuina siivuina. Päälle pippuria ja suolaa. Uuniin 20 min 200 astetta. Syödään ketsupin kanssa.

Tytär söi karkkilakkonsa aikana riisikakkuja ja niitä oli vaikka minkä makuisia. Popcorn, ranch, jne jne.

Ei mitään hajua kalorimääristä, mut tällasia on jos kiinnostaa tutustua ja ottaa selvää ovatko terveellisempää naposteltavaa vai ei.

Vierailija kirjoitti:

Haluat laihtua, muttet lopettaa herkkujen napostelua. Ja aloituksestasi päätellen haluat jatkaa nimenomaan herkkujen napostelua, mitkään pelkät kurkkutikut ilman dippiä tuskin kelpaa. Haluat siis sekä syödä kakun että säästää sen. Lykkyä tykö tässä onnistumisessa.

Tietämättä minusta mitään, jostakin syystä kysymykseni ärsyttää niin paljon, että on pakko vastata jotakin holhoavaa. Kysymykseeni ei vastaa juuri kukaan. Kiinnostava ilmiö sinänsä. Taattua av:ta. :D Ap

Ei ole pakko napostella tauotta.Noilla eväillä ei dieetti onnistu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haluat laihtua, muttet lopettaa herkkujen napostelua. Ja aloituksestasi päätellen haluat jatkaa nimenomaan herkkujen napostelua, mitkään pelkät kurkkutikut ilman dippiä tuskin kelpaa. Haluat siis sekä syödä kakun että säästää sen. Lykkyä tykö tässä onnistumisessa.

 

Tietämättä minusta mitään, jostakin syystä kysymykseni ärsyttää niin paljon, että on pakko vastata jotakin holhoavaa. Kysymykseeni ei vastaa juuri kukaan. Kiinnostava ilmiö sinänsä. Taattua av:ta. :D Ap

Moni saattaa olla myös joko entinen tai nykyinen laihduttaja ja tietää mikä toimii. Miksi edes mainitsit laihduttamisen? Mikset vaan kysynyt kevyitä herkkuja?

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista tähän asti. Edelleen, osaisiko joku vinkata ideoita vähäkaloriseen naposteluun. Aiheen sivusta kirjoittelu on turhaa, en halua laihdutus-, ruokavalio-, elämänasenne tms. ohjeita. Vain niitä naposteltavia, reseptejä tai vinkkejä. Kiitos. Ap.

Popcorn

Kuntoilijoita ja nuorilta tähän olisi tullut helposti vastauksia vaikka kuinka. Proteiinipatukat. Proteiinipirtelöt, esim. mansikanmakuinen ja siihen banaania sekaan, vähän sulatettua tummaa suklaata. Karita Tykkän reseptit: https://www.tamperelainen.fi/paikalliset/1769136

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haluat laihtua, muttet lopettaa herkkujen napostelua. Ja aloituksestasi päätellen haluat jatkaa nimenomaan herkkujen napostelua, mitkään pelkät kurkkutikut ilman dippiä tuskin kelpaa. Haluat siis sekä syödä kakun että säästää sen. Lykkyä tykö tässä onnistumisessa.

 

Tietämättä minusta mitään, jostakin syystä kysymykseni ärsyttää niin paljon, että on pakko vastata jotakin holhoavaa. Kysymykseeni ei vastaa juuri kukaan. Kiinnostava ilmiö sinänsä. Taattua av:ta. :D Ap

 

Moni saattaa olla myös joko entinen tai nykyinen laihduttaja ja tietää mikä toimii. Miksi edes mainitsit laihduttamisen? Mikset vaan kysynyt kevyitä herkkuja?

Hmm. Jo otsikossa lukee: "Naposteltavat ja vähäkaloriset herkut laihduttajalle?"

Luitko otsikon?

Popcornit ovat hyviä, niitä sai Painonvartijoissakin syödä 7dl, etkä edes laihduta.