USA:n uudet ravitsemussuositukset? Onko sittenkin parempi, kuin suomalaisten vastaava?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisella geeniperimällä ainakin tuolla ruokavaliolla kardiologien työsarka olisi todellakin taattu. Eikä nyt kyllä muutenkaan tieteellinen tutkimus pidä noin lihaperusteista, hiilareita välttelevää ruokavaliota suositeltavana.

Tieteellinen tutkimus nyt sanoo ihan tasan mitä maksaja tahtoo sen sanovan. 

Paljonko tiedät tieteellisestä tutkimuksesta? Mitä olet julkaissut? Tunnetko vertaisarvioinnin käsitteen? Mikset itse kumoa niitä kusetuksia?

Faith kirjoitti:

Erikoista että tuossa uudessa Yhdysvaltojen kuviossa painotetaan että maidon tulee olla täysrasvaista ("whole milk"). Mikä on saanut suositusten laatijat ajattelemaan että mitä enemmän tyydyttynyttä rasvaa, sen parempi?

Tuskin sitä kuitenkaan janojuomaksi on tarkoitettu jenkeissä. Ehkä kahviin kerman sijasta ja ruuanlaitossa. Itsekin käytän mm.  perunamuussissa, lättytaikinassa ja sämpylätaikinassa, tulee täyteläisen makuista ruokaa, josta tulee kylläiseksi pienemmästä määrästä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisella geeniperimällä ainakin tuolla ruokavaliolla kardiologien työsarka olisi todellakin taattu. Eikä nyt kyllä muutenkaan tieteellinen tutkimus pidä noin lihaperusteista, hiilareita välttelevää ruokavaliota suositeltavana.

 

Täh? Prosessoimatonta lihaa, kasviksia, voita, täysrasvaisia tuotteita. Hiilihydraatit kasviksista, hedelmistä ja marjoista. Vain vähän täysjyväviljaa. Todellakin sata kertaa parempi kuin meidän nykyiset ravintosuositukset. Katsopa katukuvaa... näyttääkö suomalaiset terveiltä ja hoikilta. 

 

 

Lue tarkemmin että miten paljon kovaa rasvaa he suosittelevat syötävän - sama kuin Suomessa eli alle 10 % energian määrästä. 

Tuo pyramidi on vähän harhaanjohtava.

Menee huumorin puolelle: USA tuotettu liha on maailman epäterveellisintä. Syö joka päivä ja alat hohtamaan pimeässä. 

Hyvä suositus tuo on syödä aitoa vähän käsiteltyä ruokaa synteettisten keinoruokien sijaan.

Luuletko että sen jenkkisuosituksen on ammattilainen tehnyt? Sen teki Trumpin hörhökaveri kun siellä pääsee vaikka terveysministeriksi näköjään kuka tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Mitä ilo noista suosituksista edes on. Ei normijenkilläkään pian ole varaa kuin kaaliin.

Ei mitään. Ihan sama miten kääntelet pyramidia kun sillä ei ole mitään vaikusta miten ihmiset syö. 

Idiooteille tiedoksi: Siellä ei ole ilmaista kouluruokaa jne eli eivät psyty mitenkään vaikuttamaan nykymenoon.  

Vierailija kirjoitti:

Hyvä suositus tuo on syödä aitoa vähän käsiteltyä ruokaa synteettisten keinoruokien sijaan.

Vitsailetko? USA liha on umpi-prosessoitua jo tuotannossa: Karjalle syötetään niin paljon steroideja ja antibiootteja ettei sen lihan myyminen ole laillista missään muualla koska on niin epäterveellistä.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvä suositus tuo on syödä aitoa vähän käsiteltyä ruokaa synteettisten keinoruokien sijaan.

Vitsailetko? USA liha on umpi-prosessoitua jo tuotannossa: Karjalle syötetään niin paljon steroideja ja antibiootteja ettei sen lihan myyminen ole laillista missään muualla koska on niin epäterveellistä.  

Hormonilehmä ei pysty kuin seisomaan paikallaan,eläinrääkkäystäkin se tehotuotanto on.

Itse en luottaisi mihinkään Amerikasta, varsinkaan poliitikoilta/päättäjiltä lähteneeseen tällaiseen, koska todistettavasti heillä pystyy tuottajat lobbaamalla vaikuttamaan räikeästi siihen, että mikä määritellään "terveelliseksi". Jopa cocacola-companyn kaltaiset jättiyhtiöt ovat pystyneet vaikuttamaan ihan tutkimustuloksiinkin tuolla rapakon takana. Alkuperäinen ruokapyramidikin oli viljantuottajien lobbaama, ja siksi sen alin kerros oli pelkkää jyvä/jauhohöttöä. Nykyään on sitten lihan ja maidon lobbaajat maksaneet paremmin, niin koko pyramidi on käännetty katolleen. Kukaan ei ole lähtenyt lobbaamaan samalla innolla kasviksia ja hedelmiä. Raha puhuu molemmissa kyhäelmissä.

Lähinnä jänskättää se, miten isoja korvausvaatimuksia Yhdysvaltain nykyistä hallintoa kohtaan aletaan esittää, kunhan suosituksien seuraukset alkavat näkyä väestötasolla.

Edelleen suosittelevat useita annoksia hedelmiä ja vihanneksia päivässä ja viljasta täysjyvää. Lihaproteiinin rinnalle on nostettu kasviproteiini. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisella geeniperimällä ainakin tuolla ruokavaliolla kardiologien työsarka olisi todellakin taattu. Eikä nyt kyllä muutenkaan tieteellinen tutkimus pidä noin lihaperusteista, hiilareita välttelevää ruokavaliota suositeltavana.

 

Täh? Prosessoimatonta lihaa, kasviksia, voita, täysrasvaisia tuotteita. Hiilihydraatit kasviksista, hedelmistä ja marjoista. Vain vähän täysjyväviljaa. Todellakin sata kertaa parempi kuin meidän nykyiset ravintosuositukset. Katsopa katukuvaa... näyttääkö suomalaiset terveiltä ja hoikilta. 

 

Amerikkalaisetko sitten näyttää?

Eipä monet suomalaiset tai amerikkalaiset noudata suosituksia, joten mitä järkeä syyttää lihavuutta niistä? Kyllä molemmat lihottaa ultraprosessoitu mättö. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisella geeniperimällä ainakin tuolla ruokavaliolla kardiologien työsarka olisi todellakin taattu. Eikä nyt kyllä muutenkaan tieteellinen tutkimus pidä noin lihaperusteista, hiilareita välttelevää ruokavaliota suositeltavana.

 

Täh? Prosessoimatonta lihaa, kasviksia, voita, täysrasvaisia tuotteita. Hiilihydraatit kasviksista, hedelmistä ja marjoista. Vain vähän täysjyväviljaa. Todellakin sata kertaa parempi kuin meidän nykyiset ravintosuositukset. Katsopa katukuvaa... näyttääkö suomalaiset terveiltä ja hoikilta. 

 

Amerikkalaisetko sitten näyttää?

 

Eipä monet suomalaiset tai amerikkalaiset noudata suosituksia, joten mitä järkeä syyttää lihavuutta niistä? Kyllä molemmat lihottaa ultraprosessoitu mättö

Niin, leipä on ultraprosessoitua. Samoin laktoositon maito. Ja juusto se vasta ultraprosessoitua onkin!