Miksi Suomessa ravintoneuvonta on niin ristiriitaista?

Vierailija kirjoitti:

No Amerikassa pizza luokitellaan kasviksesksi, koska siinä on tomaattikastiketta. Ei täällä nämä neuvot yhtään sen paremmalla tasolla ole.

No täällä se ja burgerit luokitellaan lihaksi vaikka molemmissa on enemmän hiilihydraatteja, kasviksia, siemenöljyjä ja viljoja kuin lihaa.

Höpö höpö. 3 kertaa päivässä on täysin riittävä, jopa 2 kertaa . Ei pidä kuunnella ns " asiantuntijoita. Suurempi ongelma on se että suolaa kehotetaan välttämään, mutta kaupoissa ei ole vähäsuolaisia tuotteita. Miksi ruokateollisuutta ei velvoiteta vähentämään suolaa?  Suurin osa suolasta tulee leivästä, leikkeleistä, juustosta ja valmisruoista. Jos niiden sisältämä suola puolitetaan koko suolaongelma katoaa välittömästi. Kotona valmistettuun ruokaan suolaa ei tarvitse lisätä ollenkaan .

Vierailija kirjoitti:

Höpö höpö. 3 kertaa päivässä on täysin riittävä, jopa 2 kertaa . Ei pidä kuunnella ns " asiantuntijoita. Suurempi ongelma on se että suolaa kehotetaan välttämään, mutta kaupoissa ei ole vähäsuolaisia tuotteita. Miksi ruokateollisuutta ei velvoiteta vähentämään suolaa?  Suurin osa suolasta tulee leivästä, leikkeleistä, juustosta ja valmisruoista. Jos niiden sisältämä suola puolitetaan koko suolaongelma katoaa välittömästi. Kotona valmistettuun ruokaan suolaa ei tarvitse lisätä ollenkaan .

Terveelle ihmiselle suolasta ei ole mitään haittaa. Suolan puute on paljon vaarallisempaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Höpö höpö. 3 kertaa päivässä on täysin riittävä, jopa 2 kertaa . Ei pidä kuunnella ns " asiantuntijoita. Suurempi ongelma on se että suolaa kehotetaan välttämään, mutta kaupoissa ei ole vähäsuolaisia tuotteita. Miksi ruokateollisuutta ei velvoiteta vähentämään suolaa?  Suurin osa suolasta tulee leivästä, leikkeleistä, juustosta ja valmisruoista. Jos niiden sisältämä suola puolitetaan koko suolaongelma katoaa välittömästi. Kotona valmistettuun ruokaan suolaa ei tarvitse lisätä ollenkaan .

Terveelle ihmiselle suolasta ei ole mitään haittaa. Suolan puute on paljon vaarallisempaa.

Suolan puute? Kuinka ihmisellevoi tulla suolan puute kun 5 g suolaa riittää varsin hyvin. Suomalaiset syövät suolaa tuplamäärän päivässä, joten tuskin pelkoa suolan puutteesta ihan heti on tulossa.

Ahdistaa miten media pitää aikuisia ihmisiä lapsina. Seksi,ruoka...jne, seksin naamaan tunkeminen on kyllä pitkän kantaman ajatus suomalaisuuden pysyvyydestä. Ei, nimenomaan ei reproduktiota jos vain mitenkään on mahdollista. Kii

Vierailija kirjoitti:

No Amerikassa pizza luokitellaan kasviksesksi, koska siinä on tomaattikastiketta. Ei täällä nämä neuvot yhtään sen paremmalla tasolla ole.

Älä nyt viitsi, tuon tason idiotismia ei todellakaan harrasteta Suomessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Höpö höpö. 3 kertaa päivässä on täysin riittävä, jopa 2 kertaa . Ei pidä kuunnella ns " asiantuntijoita. Suurempi ongelma on se että suolaa kehotetaan välttämään, mutta kaupoissa ei ole vähäsuolaisia tuotteita. Miksi ruokateollisuutta ei velvoiteta vähentämään suolaa?  Suurin osa suolasta tulee leivästä, leikkeleistä, juustosta ja valmisruoista. Jos niiden sisältämä suola puolitetaan koko suolaongelma katoaa välittömästi. Kotona valmistettuun ruokaan suolaa ei tarvitse lisätä ollenkaan .

Terveelle ihmiselle suolasta ei ole mitään haittaa. Suolan puute on paljon vaarallisempaa.

Suolan puute? Kuinka ihmisellevoi tulla suolan puute kun 5 g suolaa riittää varsin hyvin. Suomalaiset syövät suolaa tuplamäärän päivässä, joten tuskin pelkoa suolan puutteesta ihan heti on tulossa.

&

Alle 5,6g päivässä tai yli 12,5g johtaa negatiivisiin seurauksiin:

https://academic.oup.com/ajh/article-abstract/27/9/1129/2730186?redirec…



Japanissa syödään suolaa 12g per päivä ja eletään pitkään.

Vierailija kirjoitti:

Koska kaikille sopivia neuvoja ei ole. Joku tykkää syödä usein pieniä annoksia, joku syö pari kertaa päivässä, ja molemmat voivat hyvin. Meille on uskoteltu, että on syötävä aamiainen. Esim. Espanjassa päivällinen syödään 21:00 jälkeen illalla. Oikeastaan ainoa asia, mihin uskon on se, että vihannekset, marjat ja hedelmät ovat hyödyllisiä elimistölle. Myös lihaa voi syödä kohtuudella, vaikka muuta väitetään. Nyt ruokailu on mennyt lähes pelleilyksi ja koko ajan tehtaillaan uusia trendejä. 

Lihaa on edelleen kehotettu suosituksissa käyttämään nimenomaan kohtuudella (väännetään uusavuttomille rautalangasta että jos mätät joka päivä makkaraa ja pihviä se ei ole kohtuutta.)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No Amerikassa pizza luokitellaan kasviksesksi, koska siinä on tomaattikastiketta. Ei täällä nämä neuvot yhtään sen paremmalla tasolla ole.

Älä nyt viitsi, tuon tason idiotismia ei todellakaan harrasteta Suomessa.

Kyllä harrastetaan, suurimpana syyllisinä ravitsemustieteilijät kyselytutkimuksineen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska kaikille sopivia neuvoja ei ole. Joku tykkää syödä usein pieniä annoksia, joku syö pari kertaa päivässä, ja molemmat voivat hyvin. Meille on uskoteltu, että on syötävä aamiainen. Esim. Espanjassa päivällinen syödään 21:00 jälkeen illalla. Oikeastaan ainoa asia, mihin uskon on se, että vihannekset, marjat ja hedelmät ovat hyödyllisiä elimistölle. Myös lihaa voi syödä kohtuudella, vaikka muuta väitetään. Nyt ruokailu on mennyt lähes pelleilyksi ja koko ajan tehtaillaan uusia trendejä. 

Lihaa on edelleen kehotettu suosituksissa käyttämään nimenomaan kohtuudella (väännetään uusavuttomille rautalangasta että jos mätät joka päivä makkaraa ja pihviä se ei ole kohtuutta.)

 

Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva joten lihan syömisestä ei ole tarvetta pidättäytyä. Prosessoidut nitriittipötkylät sitten erikseen.

En ole koskaan kuullut että 18 jälkeen ei saisi syödä. Sehän riippuu täysin päivärytmistä. Olen 22 asti töissä 

"Toisaalta pitäisi syödä viisi kertaa päivässä, toisaalta ei saisi syödä ollenkaan ruokaa klo 18 jälkeen. "

Käsittäkseni mikään virallinen ravintosuositus ei puhu siitä että ei saisi syödä ollenkaan klo 18 jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska kaikille sopivia neuvoja ei ole. Joku tykkää syödä usein pieniä annoksia, joku syö pari kertaa päivässä, ja molemmat voivat hyvin. Meille on uskoteltu, että on syötävä aamiainen. Esim. Espanjassa päivällinen syödään 21:00 jälkeen illalla. Oikeastaan ainoa asia, mihin uskon on se, että vihannekset, marjat ja hedelmät ovat hyödyllisiä elimistölle. Myös lihaa voi syödä kohtuudella, vaikka muuta väitetään. Nyt ruokailu on mennyt lähes pelleilyksi ja koko ajan tehtaillaan uusia trendejä. 

Lihaa on edelleen kehotettu suosituksissa käyttämään nimenomaan kohtuudella (väännetään uusavuttomille rautalangasta että jos mätät joka päivä makkaraa ja pihviä se ei ole kohtuutta.)

 

Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva joten lihan syömisestä ei ole tarvetta pi

Ihminen ei koskaan ennen historiassa vain ole syönyt tällaisia määriä lihaa. Yleensä ihmisen ruokavalio on perustunut kasviksiin jota on täydennetty lihalla ja kalalla sen mukaan mitä on ollut saatavilla ja miten paljon siinä kulttuurissa ja ajassa. Hyvin harvoin ainakaan lihaa on syöty edes päivittäin.

Terveysasiantuntijat eivät ainakaan johda esimerkillä.

Jos keskivartalolihava mies antaa sinulle terveysohjeita, mieti kaksi kertaa, otatko nuo ohjeet vastaan.

https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/3fa8ec36-e2f9-4455-af0f-6da…

Koska (esimerkiksi) nykyhallituksen mielestä suomalaiset ovat lapsia, jotka eivät ymmärrä mistään mitään, ilman että setä Orpo kertoo?

Mieti omilla aivoilla

Yleensä ne, jotka eivät halua syödä aamiaista aamulla eli klo 07 ja 09 välissä ovat niitä, jotka myös valvovat myöhään ja näin ollen syövät viimeisen ruokansa myöhään, eli joskus klo 21 jälkeen. Samat ihmiset ovat usein myös lihavia. Aamuvirkut ovat tutkitusta hieman hoikempia kuin iltavirkut, ja erityisesti tämä näkyy naisilla.

Vierailija kirjoitti:

Raskaana olevan pitäisi syödä marjoja, koska ehkäisee raskausdiabetestä ja ovat terveellisiä, mutta pakastemarjoja ei missään nimessä saa syödä, koska voivat sisältää jotain bakteereja tms. Mistä löydät talvella tuoreita marjoja?

Minulla on kotipakastimessa vaikka kuinka paljon marjoja, sieltä otan... mansikoita, mustikoita, mustaherukoita, karviaisia, aroniaa, puolukoita....miksi sinulla ei ole? Ja kai sinullakin on sen verran järkeä että ymmärrät sen että Suomessa on talvella talvi , eikä lumihangessa ole marjoja. .....

Vierailija kirjoitti:

Yleensä ne, jotka eivät halua syödä aamiaista aamulla eli klo 07 ja 09 välissä ovat niitä, jotka myös valvovat myöhään ja näin ollen syövät viimeisen ruokansa myöhään, eli joskus klo 21 jälkeen. Samat ihmiset ovat usein myös lihavia. Aamuvirkut ovat tutkitusta hieman hoikempia kuin iltavirkut, ja erityisesti tämä näkyy naisilla.

Taas yksi joka puhuu mitä sylki suuhun tuo. Välimeren maissa ei juuri syödä aamiaista, ja illallinen syödään myöhään. Ylipainoa esiintyy paljon vähemmän esim Ranskassa jossa aamiainen voi olla pelkkä kahvi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Raskaana olevan pitäisi syödä marjoja, koska ehkäisee raskausdiabetestä ja ovat terveellisiä, mutta pakastemarjoja ei missään nimessä saa syödä, koska voivat sisältää jotain bakteereja tms. Mistä löydät talvella tuoreita marjoja?

Minulla on kotipakastimessa vaikka kuinka paljon marjoja, sieltä otan... mansikoita, mustikoita, mustaherukoita, karviaisia, aroniaa, puolukoita....miksi sinulla ei ole? Ja kai sinullakin on sen verran järkeä että ymmärrät sen että Suomessa on talvella talvi , eikä lumihangessa ole marjoja. .....

 

Ei ne marjat automaattisesti sinne pakkaseen singahda. Se on oikein hyvä, että sinulla on marja-apajat lähellä ja kuntosi kestää marjastamisen.

No mutta, kaupasta saa ympäri vuoden vihannesosastolta.