Lue keskustelun säännöt.
Tuntuu, että syömisen vähentämistä ei ikinä nähdävaihtoehtona
04.10.2025 |
Mikä siinä on niin vaikeaa olla syömättä niin paljon päivässä? Hyvä lukijan mielipide tästä järjettömyydestä. Lihavien ja ylipainoisten työkalupakissa ei ikinä ole vähemmän ruokaa, vaan joko leikkaus tai lihavuuslääke?
Kommentit (408)
Miksi ajattelet jatkuvasti jonkun syömisiä, ap?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan nähnyt lihavaa Telinevoimistelijaa tai Mäkihyppääjää.
En Maastojuoksijaa tai Maratoonaria. En edes Jääkiekkoilijaa....
Miksi he ei liho ?
Ai et ole ikinä nähnyt lihavaa viisikymppistä entistä ammattiurheilijaa?
En ole ikinä nähnyt aktiivisesti liikkuvaa lihavaa viisikymppistä. Etkä ole sinäkään.
Presidenttimme on yksi heistä....
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mennään me vaan niillä Puskan opeilla, lihotaan ja syödään statiineja, lapset laitetaan lihavuusleikkausjonoihin ja hoidetaan kakkostyypin diabetestä. No nämä nyt on turhia jankkaksia ja eräiden pahanolon purkupalstoja. Jatkan VHH:lla ja pätkäpaastolla, helppoa ja miinus 10kiloa ilman nälkäkituutusta mikä eräillä aiheuttaa kiukuttelua.
Olisi kiva tietää kuinka monta vuotta/vuosikymmentä olet pysynyt hoikkana tuolla menetelmällä. Sujuiko sinulla raskausajatkin hyvin vai miten silloin söit?
Vhh-ruokavalio ei ole mikään kuuri, vaan tapa syödä kaiken aikaa.
Enhän minä niin ole väittänytkään. Kuinka monta vuotta/vuosikymmentä olet pysynyt hoikkana tuolla menetelmällä? Miten sinun raskausajat meni?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan nähnyt lihavaa Telinevoimistelijaa tai Mäkihyppääjää.
En Maastojuoksijaa tai Maratoonaria. En edes Jääkiekkoilijaa....
Miksi he ei liho ?
Ai et ole ikinä nähnyt lihavaa viisikymppistä entistä ammattiurheilijaa?
En ole ikinä nähnyt aktiivisesti liikkuvaa lihavaa viisikymppistä. Etkä ole sinäkään.
Presidenttimme on yksi heistä....
Ei se presidentin isä mikään hoikka poika ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mennään me vaan niillä Puskan opeilla, lihotaan ja syödään statiineja, lapset laitetaan lihavuusleikkausjonoihin ja hoidetaan kakkostyypin diabetestä. No nämä nyt on turhia jankkaksia ja eräiden pahanolon purkupalstoja. Jatkan VHH:lla ja pätkäpaastolla, helppoa ja miinus 10kiloa ilman nälkäkituutusta mikä eräillä aiheuttaa kiukuttelua.
Olisi kiva tietää kuinka monta vuotta/vuosikymmentä olet pysynyt hoikkana tuolla menetelmällä. Sujuiko sinulla raskausajatkin hyvin vai miten silloin söit?
Vhh-ruokavalio ei ole mikään kuuri, vaan tapa syödä kaiken aikaa.
Enhän minä niin ole väittänytkään. Kuinka monta vuotta/vuosikymmentä olet pysynyt hoikkana tuolla menetelmällä? Miten sinun raskausajat meni?
Niin kauan kun olen noudattanut vhh-ruokavaliota. Raskausajat meni hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ja ylipainoiset menevät lääkäriin hakemaan diabeetikoille kehitettyjä lääkkeitä sen sijaan että söisivät vähemmän mitä päivässä/viikossa kuluttavat. Ihme touhua.
Voi mussukka. Ne lääkkeet on Kakkostyypin diabeetikoille alunperin. Ja arvaa mussukka mitä? Ne kakkostyypin diabeetikot on yleensä lihavia. Mitäs veikkaat, kumpi on lääkäreidenkin mielestä järkevämpää: käyttää niitä lääkkeitä jo siinä vaiheessa kun sitä kakkostyypin diabeetesta ei vielä ole, ja estää sen puhkeaminen, vai odottaa että se puhkeaa ja käyttää vasta sitten? Mussukka.
Isäs oli mussukka.
Niin olikin! Just samanlainen umpijäärä tupajuntti mussukka kuin täällä hirveän nohevina kirjoittelevat lihavuuden asiantuntijat. Kuten vaikka aloittaja, joka ihan tosissaan kuvittelee, ettei ensimmäiset sata vuotta lihavuuden "hoidossa" yritetty nimenomaan mitä erilaisimpia tapoja rajoittaa syömistä. Ja sitten kun pikkuhiljaa ensin huomattiin ja sitten hyväksyttiin, että se ei kertakaikkiaan ole se ratkaisu suurille joukoille, on kehitetty merkittävästi toimivampia hoitokeinoja.
Hoitokeino on yksinkertainen: syö vähemmän kuin kulutat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ja ylipainoiset menevät lääkäriin hakemaan diabeetikoille kehitettyjä lääkkeitä sen sijaan että söisivät vähemmän mitä päivässä/viikossa kuluttavat. Ihme touhua.
Voi mussukka. Ne lääkkeet on Kakkostyypin diabeetikoille alunperin. Ja arvaa mussukka mitä? Ne kakkostyypin diabeetikot on yleensä lihavia. Mitäs veikkaat, kumpi on lääkäreidenkin mielestä järkevämpää: käyttää niitä lääkkeitä jo siinä vaiheessa kun sitä kakkostyypin diabeetesta ei vielä ole, ja estää sen puhkeaminen, vai odottaa että se puhkeaa ja käyttää vasta sitten? Mussukka.
Syömisen vähentäminen ei taaskaan olisi ensisijainen vaihtoehto? Olettaisin, että lääkäreiden mielestä syömisen vähentäminen olisi tavoitteena - itse olen ymmärtänyt, että l
Ihanaa jääräpäisyyttä. Mitäs jos menisit vähän auttamaan päihdeongelmaisia? Miksi pitää käyttää päihteitä, miksi ei voisi vaan lopettaa? Miksi tarvitsevat korvaushoitoja tai terapioita? Tosi noloa, kun voisi vain lopettaa. Miksi edes aloittivat?Ihan hirveästi apua tällaisesta jaapastelusta, eikös olekin?
Päihteet ja päivittäinen ravitsemus ovat kaksi eri asiaa. Puolet suomalaisista eivät ole päihderiippuvaisia, ylipainoisia kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos syömisen vähentämistä ei ikinä nähdä vaihtoehtona, miksi media on koko olemassaolonsa ajan ollut täynnä dieettireseptejä ja laihdutusruokavalioita? Eikö kukaan muka noudata niitä?
Dieettiresepti ja laihdutusruokavalio? Kuulostaa minusta ruoan vähentämiseltä ja järkeistämiseltä, eikä lääkitykseltä tai lihavuusleikkaukselta.
Ap:n työkalupakissa on jatkuva jankkaus ja puuttuminen toisten asioihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liikunta. Hyvä ravinto. Uni.
Ei noilla ozempiceillä ja lihavuusleikkauksilla tee yhtään mitään kun juurisyyt löytyy liikkumattomuudesta, surkeasta ruuasta + herkuista ja lyhyistä yöunista. Ozen kuuri loppuu ja kilot tulee muutamassa viikossa takaisin, samoin se vatsa venytetään väkisin vanhoihin mittoihin.
Toki tässä isoin ongelma on siinä, että ihminen joutuisi oikeasti miettimään mitä syö, milloin ja miten paljon sekä liikkumaan ja nukkumaan tarpeeksi. Tämähän ei tietenkään käy, koska se vaatisi vähän selkärankaa ja kurinalaisuutta, eli ominaisuuksia joita lihavilta ei löydy. Lisäksi pitää muistaa että se ei olisi kehopositiivisuutta vaan väkivaltaa lihavia kohtaan.
Kyllä, puhut asiaa - "mitä syö, milloin ja miten paljon". Ei se tuon kummoisempaa ole, ja jos tällainen vaatii urotyöhön verrattavaa "selkärankaa", olemme tuhoon tuomittuja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan nähnyt lihavaa Telinevoimistelijaa tai Mäkihyppääjää.
En Maastojuoksijaa tai Maratoonaria. En edes Jääkiekkoilijaa....
Miksi he ei liho ?
Ai et ole ikinä nähnyt lihavaa viisikymppistä entistä ammattiurheilijaa?
Osuit täysin pointtiin. Eli kyseinen viisikymppinen entinen ammattiurheilija jatkaa samalla ruokavaliolla kuin huippuvuosina, jolloin kaloritarve oli huomattavan suurta. Syö siis enemmän kuin kuluttaa ja se onkin se pointti kaikille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Arka aihe. Pudotin pysyvästi painoani vain vähentämällä syömistä. Niin simppeliä. En lisännyt liikuntaa, enkä muutakaan aktiviteettia. Mikään arjessani ei muuttunut paitsi että vähensin syömistä. Käytännössä helppoa mutta henkisesti eka kuukausi veti pinnan kireälle. Tuo oli se epämiellyttävä osuus, totuttautuminen. Vähensin siis ykskaks kerralla seuraavana päivänä enkä mitenkään pikkuhiljaa. Ekan kuukauden jälkeen olo tasaantui ja sillä tiellä edelleen. Tästä on jo vuosia. Niin ja edelleen sekasyöjä paitsi että makeiset ovat jääneet pois, ainoastaan tumma suklaa säilynyt.
Hieno kommentti. Näin se voisi mennä, mutku ei... on saatava mättää ruokaa entiseen tapaan, ja pyydetään lääkäriä apuun kun olo alkaa olla tukala.
Ei se määrä vaan laatu (!!!!!!)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi ajattelet jatkuvasti jonkun syömisiä, ap?
Valitatko itse esim. heikentyneistä terveyspalveluista tai veroista? Yksi syy on suomalaisten ylipaino, joka aiheuttaa miljardien kustannukset sinulle ja minulle.
Kirjoitin aiemmin tähän ketjuun, että olen onnistunut laihduttamaan 15 kg normaalipainoon Ozempicin avulla.
En usko, että noin nopea (kilo viikossa) pudotus olisi onnistunut ilman lääkettä. Vaikka liikun paljon ja syön äärimmäisen terveellisesti, olivat annoskoot vain yksinkertaisesti liian suuria.
Ozempicin avulla annoskoot suunnilleen puolittuivat. Lääkkeen ansiosta kylläisyyden tunne tuli nopeasti, ja nälkä pysyi poissa kauemmin. Ei se Ozempic tosiaankaan millään lailla itsestään laihduta, mutta helpottaa oikeiden valintojen tekemistä.
Minulta kuitenkin katosivat turhat uskomukset ja tekosyyt suhteessa laihduttamiseen. Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu. Lääkkeen kanssa tai ilman, ei siinä mitään eroa ole.
Joopa joo. Mä olin normaalipainonen, mutta sairastuin silti ja elämä meni persiilleen. Vatun painonjankkaajat..
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ja ylipainoiset menevät lääkäriin hakemaan diabeetikoille kehitettyjä lääkkeitä sen sijaan että söisivät vähemmän mitä päivässä/viikossa kuluttavat. Ihme touhua.
Ne kaikki lääkkeet ei ole diabeetikoille kehitettyjä, vain yksi niistä on. Ja tiesitkö, että aika moni muukin lääke on kehitetty johonkin tiettyyn sairauteen ja sitä käytetäänkin sitten myös muissa, koska se tuo hyötyjä muiden sairauksien hoitoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ja ylipainoiset menevät lääkäriin hakemaan diabeetikoille kehitettyjä lääkkeitä sen sijaan että söisivät vähemmän mitä päivässä/viikossa kuluttavat. Ihme touhua.
Syömishäiriöihin on soveliasta hakea apua jos niitä ei saa itse kuriin.
Hain kerran apua. Kerroin, että minulla on ahmimishäiriö.
Ratkaisuksi lääkäri esitteli minulle lautasmallin.
Lääkärit eivät ymmärrä syömishäiriöistä mitään, joten heidän pitäisi ohjata potilas erikoislääkärille, eikä tuhlata aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Kirjoitin aiemmin tähän ketjuun, että olen onnistunut laihduttamaan 15 kg normaalipainoon Ozempicin avulla.
En usko, että noin nopea (kilo viikossa) pudotus olisi onnistunut ilman lääkettä. Vaikka liikun paljon ja syön äärimmäisen terveellisesti, olivat annoskoot vain yksinkertaisesti liian suuria.
Ozempicin avulla annoskoot suunnilleen puolittuivat. Lääkkeen ansiosta kylläisyyden tunne tuli nopeasti, ja nälkä pysyi poissa kauemmin. Ei se Ozempic tosiaankaan millään lailla itsestään laihduta, mutta helpottaa oikeiden valintojen tekemistä.
Minulta kuitenkin katosivat turhat uskomukset ja tekosyyt suhteessa laihduttamiseen. Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu. Lääkkeen kanssa tai ilman, ei siinä mitään eroa ole.
Jos olisit oikeasti syönyt siten kuin elimistö tarvitsee, niin et olisi tarvinnut lääkettä laihtumiseen. Oikea ravinto antaa kylläisyyden tunteen ja poistaa ylimääräiset mielihalut. Ilman lääkettä.
Kun joku sanoo, että syö "äärimmäisen terveellisesti" niin siitä jo huomaa, että pielessä on syömiset eikä sanoja tajua terveestä syömisestä mitään.
Suurimman osan elämästäni olen ollut hoikka ja normaalipainoinen. Korona-aikana kiinnostuin leipomisesta ja kun jatkuvasti sokerisia ja rasvaisia herkkujani söin alkoi paino nousta. Tänä keväänä leipominen on jäänyt melkein kokonaan tauolle ja painonpudotus alkoi, lettujakin hillolla ja nutellalla söin usein. Nyt tiedän mikä määrä ruokaa saa painon putoamaan ja toistan sitä vaan joka päivä tosin kai se painonlasku jossain vaiheessa pysähtyy tietyllä kalorimäärällä.