Lue keskustelun säännöt.
Tuntuu, että syömisen vähentämistä ei ikinä nähdävaihtoehtona
04.10.2025 |
Mikä siinä on niin vaikeaa olla syömättä niin paljon päivässä? Hyvä lukijan mielipide tästä järjettömyydestä. Lihavien ja ylipainoisten työkalupakissa ei ikinä ole vähemmän ruokaa, vaan joko leikkaus tai lihavuuslääke?
Kommentit (159)
Ruoan määrää ei kannata vähentää. Sen laatua kannattaa keventää kasviksilla, marjoilla, sienillä ja hedelmillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavat ja ylipainoiset menevät lääkäriin hakemaan diabeetikoille kehitettyjä lääkkeitä sen sijaan että söisivät vähemmän mitä päivässä/viikossa kuluttavat. Ihme touhua.
Vierailija kirjoitti:
Ruoan määrää ei kannata vähentää. Sen laatua kannattaa keventää kasviksilla, marjoilla, sienillä ja hedelmillä.
Syödä vähemmän tässä viittaa energiamäärään. Lihavat ja ylipainoiset tahtovat ylenkatsoa vihanneksia ja kasviksia - elleivät ne ole uppopaistettu öljyssä.
Toiset syövät liikaa, mutta valtaosa suomalaisista on persoja viinalle.
Vinkki: ei kannattaisi. Tyhmyyttä on jo riittämiin.
Mä syön kerran tai kaksi päivässä, joskus en sitäkään koska masennus ja ahdistuneisuus oireilee syömättömyytenä. Oletko tyytyväinen?
Toiset syö näihin oloihin, olen ollut myös bulimikko. Nykyään taas mieluummin juon kuin syön, mutta mua ei kritisoida kun olen hoikka vaikka voin saakelin huonosti. Ongelmasta toiseen.
Pitäiskö keskittyä siihen, miksi me voidaan niin huonosti ja pitää paeta kuka mihinkin, miksi me ei huolehdita ja arvosteta itseämme?
Jos syvemmältä ei ajatella, niin se vähemmän syöminen itsessään ei auta ketään, tarvitaan tottumuksien muutosta.
Olikos sulla AP painoindeksi ja ruokailutottumukset mitkä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toiset syövät liikaa, mutta valtaosa suomalaisista on persoja viinalle.
Vinkki: ei kannattaisi. Tyhmyyttä on jo riittämiin.
viisasten juoma ompi
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
Niin isolla osalla suomalaisista ei voi olla psykologisia ongelmia, jotka linkittyisivät syömiseen. Tyhmyyttä ja välinpitämättömyyttä veikkaan itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ja ylipainoiset menevät lääkäriin hakemaan diabeetikoille kehitettyjä lääkkeitä sen sijaan että söisivät vähemmän mitä päivässä/viikossa kuluttavat. Ihme touhua.
Syömishäiriöihin on soveliasta hakea apua jos niitä ei saa itse kuriin.
Vierailija kirjoitti:
Ruoan määrää ei kannata vähentää. Sen laatua kannattaa keventää kasviksilla, marjoilla, sienillä ja hedelmillä.
Täytyy vähentää, kaikki roskaruoka pois! Ihan kaikki!
Tilalle lasviksia, hiilareita ja proteiinia, oikesita, prosessoimattomista ruuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
No miksei ne sitten ylensyö vaikka salaattia?
Vierailija kirjoitti:
Mä syön kerran tai kaksi päivässä, joskus en sitäkään koska masennus ja ahdistuneisuus oireilee syömättömyytenä. Oletko tyytyväinen?
Toiset syö näihin oloihin, olen ollut myös bulimikko. Nykyään taas mieluummin juon kuin syön, mutta mua ei kritisoida kun olen hoikka vaikka voin saakelin huonosti. Ongelmasta toiseen.
Pitäiskö keskittyä siihen, miksi me voidaan niin huonosti ja pitää paeta kuka mihinkin, miksi me ei huolehdita ja arvosteta itseämme?
Jos syvemmältä ei ajatella, niin se vähemmän syöminen itsessään ei auta ketään, tarvitaan tottumuksien muutosta.
Olikos sulla AP painoindeksi ja ruokailutottumukset mitkä?
Ikäviä tapauksia on, mutta niin iso prosentti lihavia ei selity näillä. Suurin osa mättää ruokaa ymmärtämättä esimerkiksi annoskokoja. BMI 21 ja syön yleensä kaksi kertaa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luuletko tosiaan, että leikkauksen tai lääkkeen kanssa voi mässäillä holtittomasti? Ideahan on, että sen jälkeen on helpompi syödä vähemmän ja siksi laihtuu. Päästään nälän kanssa samalle tasolle kuin normaalipainoiset ovat yleensä.
Ai ei ikinä ole keinona? Valehtelet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keholla on keinonsa tehdä laihduttamisesta hankalaa. Asia sitoutuu ihan suoraan eloonjäämisviettiin. Kun on kerran lihonut, keho tahtoo palautua siihen tilaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
No miksei ne sitten ylensyö vaikka salaattia?
Koska rasva ja sokeri yhdistelmä ensinnäkin koukuttaa ja toisekseen saa verensokerin ja näläntunteen sahaamaan jolloin kierre on valmis jo hyvin pienestä addiktioon alttiilla henkilöllä. Sit paastotaan ja taas syödään liikaa.
Ja jos siihen on itsensä totuttanut, niin se tapa ei lähde sillä muiden torumisella. Kohtuullisuuden opettelu on hiton vaikeaa.
Tekis mieli lähteä hakemaan lonkeroa. Miksiköhän mä en ylenjuo vettä vaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
Niin isolla osalla suomalaisista ei voi olla psykologisia ongelmia, jotka linkittyisivät syömiseen. Tyhmyyttä ja välinpitämättömyyttä veikkaan itse.
Minä veikkaan, että sinä olet vähän tyhmä.
Kaikki asiantuntijat sanovat, että jos haluaa laihtua, pitää syödä oikeanlaista ruokaa, ei jättää syömättä. Varmasti suurin osa lihavista ei saa tarpeeksi kaikkia vitamiineja, ja ovat siksi väsyneitä, elimistö ei toimi oikealla tavalla, ja siksi maistuu rasvainen, sokerinen ruoka, ja osalle alkoholi jne.
Ei ruuan määrä, vaan laatu. Elimistölle pitää saada oikeat aineet. Ei niin että kituutetaan syömättä.
Ja lihavuudelle on monia muitakin syitä. Jokainen syy on sellainen, että elimistö ei toimi kuten pitäisi, ja ainoa syy siihen on aina se, ettei saa tarpeeksi rautaa, deetä, folaattia, b12 jne.
Mikä siinä on, ettei sitä voida ymmärtää, että ne vitamiinit ja hivenaineet on oikeasti tärkeitä, kuten jo alaluokilla koulussa opetetaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
No miksei ne sitten ylensyö vaikka salaattia?
Hyvä pointti. Salaatin ylensyönti nyt trendikkääksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.
Niin isolla osalla suomalaisista ei voi olla psykologisia ongelmia, jotka linkittyisivät syömiseen. Tyhmyyttä ja välinpitämättömyyttä veikkaan itse.
Lievästi ylipainoiset ei saa mitään leikkauksia.
Koska ylensyömisessä heidän tapauksessaan on psykologisia juttuja taustalla. Ne pakottaa heidät ylensyömään usein.