Jos masennuksen syy on elämäntilanne, niin mitä apua siihen voi saada kun elämäntilanne nyt vain ei muutu?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kokeile, jos pääset Kelan Oras-kuntoutukseen. Tarjoaa hotellimajoituksen viikoksi.

Googlasin tämän. Luki, että on työelämässä oleville. Minä en ole, kun olen pitkäaikaistyötön. Lisäksi noihin ei saa ottaa lasta mukaan ja minulla ei ole muuta paikkaa lapselle. Ap

Kirjoitit että lapsesi käy tavallista koulua. Jos näin on, sanoisin, että kouluikäinen, joka kykenee käymään tavallista koulua, voi olla viikon kotona isänsä kanssa. Jos ei voi, jokin ei tässä täsmää.

Niin voikin, jos isä vain suostuu ottamaan lapsesta vastuun. Luitko aapeen viestejä? Lapsen isä ei suostu ja siksi ap ei voi lähteä.

Vierailija kirjoitti:

Oikeanlainen mielialalääkitys auttaa kestämään paremmin tilannetta, jota ei voi muuttaa.

Kiva, jos jollakin toimii, itselläni vain pahensivat oloa.

Eikö ap haluakaan muuttaa elämäntilannetta? 🤔

Vierailija kirjoitti:

Eikö ap haluakaan muuttaa elämäntilannetta? 🤔

Varmasti haluaa, mutta voi olla, että hän on liian väsynyt kirjoittelemaan tänne joka päivä. Ehkä hän kuitenkin lukee näitä vastauksia, en tiedä.

Kaksi hyvää vaihtoehtoa ovat kaula kiikku ja junan alle meno

Itselleni on tärkeää syödä päivittäin pieni määrä suklaata jossain vaiheessa iltapäivää. Eli siis esim. pari, kolme kappaletta Geisha-suklaarasiasta. Suklaa piristää, samoin cokis. Pieniä juttuja, mutta suuria iloja arjessa.

Arkeen pitää löytää asioita, mitkä tuovat edes pientä iloa. Elokuvien katsomista, sarjoja, pieniä herkkuja, jotain kivaa lukemista. Kenellä mitäkin.

Hae vertaistukea mistä ikinä voit. Psykologin apukin olisi hyvä, mutta vertaistuki tärkein. T työnohjaaja