Mikä on pienin summa millä saisit kahden viikon ruoka ostokset niin että saisit kuitenkin syötyä kolme kertaa päivässä?

60€ .

10€.

120 e.

Juureksia, kananmunia, nakkeja.

70€ 

Realistinen eikä tarvi mitään hernekeittoa tehdä päivittäin? About 10e pv eli se 140e jos puhutaan 14 päivästä. Voidaan vähän ottaa pois tarvittaessa, mutta 100e ny ainakin.

En syö kolmea ateriaa päivässä.

Siis juuri nytkö? Pärjäisin 0 eurolla, ei tarvetta mennä kauppaan. Suolaa löytyy ja sokeriakin on kaapissa, metsästä ja kasvimaalta saa riittävästi ruokaa. Isoon nälkään katsoisin peuraa silmiin kiikaritähtäimen läpi.

Ei ole aikaa syödä kuin kerran päivässä illalla. On niin paljon töitä. 100€/ 2 viikkoa riittää.

40 euroa. Linssejä, papuja, herneitä, soijarouhetta, tomaattimurskaa, juureksia jne.

Lounaalla:

Kesäkeitto

Hernekeito

Kalakeitto

kasvissosekeitto (+raejuusto)

Päivällinen

kiusaukset (kinkku, broileri, anjovis)

Makaroni ja jauhelihakastike 

kanankoipia ja riisiä

pyttipannua (peruna, makkara, sipuli, kananmuna)

Kasviksia ja porsaan kasleria

Aamupala, välipala, iltapala

Rahkaa ja hedelmiä

puuroa ja kiisseliä

leipää ja munakasta

pannukakkua

hedelmiä

smootie/jugurtti, voiko

Nää on ainaki mun perinteisiä ruokia näin opiskelijana, jotain saan ruoka-avusta. Ruokaan menee vaihdellen 20-40€ viikossa, riippuen mitä olen saanut ruoka-avusta.

sienet, marjat, omenat ja viinimarjat kerään itse metsästä ja usein on facen palstoilla satoaikasn että saa tulla keräämään 

70-80 ekee ja tällä budjetilla menenkin nykyään hyvin pitkään.

Teen kaikki ruuat itse, kuin myös leivon paljon. Myös leivät ja sämpylät.

Pelkät kalorit saa muutamalla eurolla,vai pitikö muutakin olla?

Jokunen kymppi: jotain tuoretta, juusto, kahvimaito ja jogurtti, muu löytynee kaapista ja voi syödä mukavasti ja vaihtelevasti. Puurohiutaleita, marjoja ja lihaa on ainakin pariksi viikoksi ja ylikin.

Jos joku talouskriisi olisi, niin litran maito viikossa riittää eli 2€.

Jos olis pientä vaihtelua ruokavaliossa, ja oletuksena että himasta löytyy perustarvikkeita (esim. mausteita, öljyä paistamiseen, leivinpaperia yms), niin pärjäisin 100 eurolla. 

Kananmunia, perunaa, porkkanaa, soijarouhetta, linssejä, tomaattimurskaa, kaalia, sipulia, ruisleipää, jogurttia, puuroa voisi ehkä harkita... ja jopa jotain makkaraa.

2 hengelle 140e eli 10e päivässä.

Esim tänään itsetehtyjä porkkanasämpylöitä joiden päällä oivariinia ja juustoa. Ei montaa centtiä/kpl. 

Lounas oli panzanella omista tomaateista

Viimeviikkoisesta kaalilaatikosta jäi kaalia yli pakkaseen joten teen kana-ramenkeiton.

Hinnat: porkkana 10cnt, jauho 20cnt, kuivahiiva 20cnt (huom!! 10 kpl sämpylöitä) oivariini 5cnt, juustosiivu 20cnt.  Yhteensä 75cnt

Lounas: tomaatit ja basilika 0e, oliiviöljy 30cnt, punaviinietikka 5cnt, oliivit 30cnt, vanhaa leipää edelliseltä päivältä, 1 valkosipulinkynsi 10cnt

Lounas: 75cnt

Ramenkeitto: kaali 30cnt, kana (tarjous 8e/kilo) 80cnt, 1 kananmuna 20cnt, soijaloraus 10cnt, inkivääriä 10cnt, liemifondi 20cnt, maissi 20cnt, nuudeli 30cnt, mausteet 5cnt

Yhteensä 2,25e

Lisäksi kahvia n 50cnt, mustikkapiirakka itse poimituista marjoista 50cnt

Tämänpäivän syömiset 4,75e/nuppi + sämpylöitä 2 päivälle vielä.

Tulot 140ke/v

60 ruplaa.

miksi pitäisi syödä 3 kertaa päivässä?

50€

Arvioisin että 50e, jos oletamme että mulla on edelleen käytettävissä kaikki mitä kuiva-ainekaapissa (riisiä, pastoja, kastikkeita, säilykkeitä, kaurahiutaleita...) ja pakkasessa (pakastevihanneksia, ranskanperunoita, lihapullia, kanafileitä, kalakuutioita, pakastemarjoja) on. Silloin tarvitsisin käytännössä vain proteiinia sen jälkeen kun pakkasen protskut on syöty tyhjäksi, kananmunia, maustamatonta jugurttia, tuoretta leipää jne. 

60-70€, kahdelle.