Miten ihmeessä saatte vilkkaan 3-4-vuotiaan nukkumaan illalla?!?!?

Vierailija kirjoitti:

Lapsi menee liian myöhään nukkumaan, on yliväsynyt eikä saa enää unta. Ratkaisuksi iltavilliintymiseen suositellaan usein nukkumaanmenon myöhäistämistä, vaikka ongelma on usein päinvastainen. Tuon ikäinen tarvitsee 11-12 tuntia unta yössä, eli jos herätys on kuudelta, tulisi nukkumaan mennä seitsemältä. Kun omat lapset olivat pienempiä, niin iltapala oli 18.30, klo 19 sänkyyn ja yleensä viimeistään 19.30 olivat unessa. Jos tästä myöhästyi, niin uni tuli vasta kymmeneltä. Iltarutiinien kanssa kannattaa noudattaa samaa kaavaa, eli esim. päivällinen, vanhemman sylissä pikku kakkonen, sitten pesut tarpeen mukaan ja pyjama päälle, iltapala, satu, ja nukkumaan. Kun tämä toistuu niin uni tulee aika samaan aikaan.

Päiväunien kanssa tuo 19.00 sänkyyn johtaa siihen että nousee sieltä sängystä viimeistään 19.30 ylös ja sitten sitä pitää palautella sänkyynsä siihen asti kun on oikeasti väsynyt. Eli mihin nyt kukin iltansa haluaa käyttää. 

Onnittelut jos lapsesi on päiväunien kanssa oikeasti saanut jo seitsemältä unen päästä kiinni, ja myös nukkunut sinne asti kun on aika oikeasti herätä. Eikä esim herännyt kuudelta.. Se on poikkeuksellista

Osui silmiini tuo, että alkaa kiipeilemään vaarallisissa portaissa? Laittakaa portti jos on jotkut portaat ylös tai alas, koska yhtä vaarallisethan ne on yöllä kun itse nukutte, niin mistäs tiedätte lähteekö lapsi sängystään liikkeelle vai ei? Meillä oli makuuhuoneet yläkerrassa ja siellä portti (jossa oli salpa jolla portti oli kiinni) ja oli nimenomaan siksi, että tyttö kulki välillä unissaan. 

Meillä lapsi oli myös tosi vilkas ja en todellakaan alkanut tuohon vieressä vahtimiseen joka ilta, vaan hänet vietiin (vasta n. klo 21 aikaan) omaan sänkyyn ja itse olimme olohuoneessa. No kyllä hän jonain iltoina oli varsin levoton ja tuli sängystään vähän väliä mutta hänet vaan aina vietiin sinne takaisin ja sanottiin aina, että pitää pysyä omassa sängyssä ja alkaa nukkumaan. Pikkuhiljaa hän pysyi siellä, ehkä valveilla (joskus kuului laulua ja ääniä), mutta nukahti sitten jossain kohden sänkyynsä ihan itsekseen. Tuo, että alkaa "nukuttamaan" voi kyllä sitten jatkua vaikka kuinka monta vuotta, ja en kyllä suosittele sitä kenellekään. Toki voi pienen aikaa olla lapsen huoneessa sängyn vieressä, näin minä tein, että juteltiin jotain kivaa, jota sitten lapsen piti alkaa kuvittelemaan silmät kiinni vaikka esim. jotain kivaa kohtaa sadusta jne ja sitten pusut ja hyvän yön toivotukset ja lähdin pois.

Vierailija kirjoitti:

Osui silmiini tuo, että alkaa kiipeilemään vaarallisissa portaissa? Laittakaa portti jos on jotkut portaat ylös tai alas, koska yhtä vaarallisethan ne on yöllä kun itse nukutte, niin mistäs tiedätte lähteekö lapsi sängystään liikkeelle vai ei? Meillä oli makuuhuoneet yläkerrassa ja siellä portti (jossa oli salpa jolla portti oli kiinni) ja oli nimenomaan siksi, että tyttö kulki välillä unissaan. 

EI nelivuotiasta pidättele mikään portti. Ne portit ovat vauvoja varten.

Herätetään aamulla aikaisin ,niin kyllä illalla nukuttaa. pelit pelataan päivällä, ei iltamyöhään.

En tähän hätään muuta keksi kuin logoterapian pardoksaalinen intentio eli ns. käänteispsygologia. Vaikkapa näin: Tänä iltana et saa mennä ollenkaan nukkumaan!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osui silmiini tuo, että alkaa kiipeilemään vaarallisissa portaissa? Laittakaa portti jos on jotkut portaat ylös tai alas, koska yhtä vaarallisethan ne on yöllä kun itse nukutte, niin mistäs tiedätte lähteekö lapsi sängystään liikkeelle vai ei? Meillä oli makuuhuoneet yläkerrassa ja siellä portti (jossa oli salpa jolla portti oli kiinni) ja oli nimenomaan siksi, että tyttö kulki välillä unissaan. 

EI nelivuotiasta pidättele mikään portti. Ne portit ovat vauvoja varten.

 

On korkeitakin portteja, tosin niitä myydään koiraportin nimellä, mutta tottakai niitä on myös taaperoikäisille käytettävä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osui silmiini tuo, että alkaa kiipeilemään vaarallisissa portaissa? Laittakaa portti jos on jotkut portaat ylös tai alas, koska yhtä vaarallisethan ne on yöllä kun itse nukutte, niin mistäs tiedätte lähteekö lapsi sängystään liikkeelle vai ei? Meillä oli makuuhuoneet yläkerrassa ja siellä portti (jossa oli salpa jolla portti oli kiinni) ja oli nimenomaan siksi, että tyttö kulki välillä unissaan. 

EI nelivuotiasta pidättele mikään portti. Ne portit ovat vauvoja varten.

 

On korkeitakin portteja, tosin niitä myydään koiraportin nimellä, mutta tottakai niitä on myös taaperoikäisille käytettävä. 

Vähänkin isompi lapsi osaa myös avata sen salvan niistä. Tai vaikka tuoda tuolin portin eteen ja kiivetä yli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osui silmiini tuo, että alkaa kiipeilemään vaarallisissa portaissa? Laittakaa portti jos on jotkut portaat ylös tai alas, koska yhtä vaarallisethan ne on yöllä kun itse nukutte, niin mistäs tiedätte lähteekö lapsi sängystään liikkeelle vai ei? Meillä oli makuuhuoneet yläkerrassa ja siellä portti (jossa oli salpa jolla portti oli kiinni) ja oli nimenomaan siksi, että tyttö kulki välillä unissaan. 

EI nelivuotiasta pidättele mikään portti. Ne portit ovat vauvoja varten.

 

On korkeitakin portteja, tosin niitä myydään koiraportin nimellä, mutta tottakai niitä on myös taaperoikäisille käytettävä. 

Vähänkin isompi lapsi osaa myös avata sen salvan niistä. Tai vaikka tuoda tuolin portin eteen ja kiivet

Toki mutta siitä tulee varmasti sen verran meteliä, että vanhemmat ehtivät tulla katsomaan, että mitäs ihmettä täällä tapahtuu. Ei ainakaan meidän 4-vuotias ole mikään ninja, vaan herätään kyllä yöllä, jos avaa oven saati, että rupeaisi raahaamaan jotain tuoleja. Portin kyllä osaa avata mutta se on sen verran jäykkä, että ei saa sitä äänettömästi avattua.

Meillä oli 20v sitten 3 lasta jotka nukkui melko hyvin kuten me aikuisetkin. 

1. Meillä oli liki kellontarkka päivä ja nukkumaanmenorytmi. Kesällä valoisan aikaan lipsui jokusen tunnin mutta ei sen kummempaa. 

2. Päivän aikana riittävästi fyysistä aktiviteettia ja iltaa kohden esim klo 18-19 ei enää yhtään hillumista ja riehumista. Kaikki kodin äänet melko hiljaiselle, hämärrettiin valaistusta (kesällä hiukan hankalaa mutta pimennysverhot oli jo silloin keksitty ja hoksaavaisena keksittiin itse vaikka mitä kikkoja). Näin melatoniinin tuotanto aivoissa alkaa. Sitten viimeinen iltapala noin tunti ennen nukkumaanmenoa, huom ei mitään piristävää, siis paljon hiilareita/sokerista. Tosin yhdelle lapselle oli lämmin puuro kuin unilääke. 

3. Pimeä tai hyvin hämärä makuuhuone, kenties hiukan viileä. 

4. Oma mummo opetti että laita viltti, tumma lakana tms pinnasängyn päälle, lapselle tulee turvallinen olo, kuin olisi kohdussa yhä. Pääsääntöisesti eläintenkin poikaset nukkuu suojaisessa rauhallisessa pienessä luolassa jossa tulee turvan tunne. 

5. Meillä ei seurusteltu eikä luettu eikä järjestetty mitään sirkushuveja nukkumaanmennessä. Muutama rauhoittava silitys, hyvin hyvin rauhallisella matalalla hiljaisella äänellä "hyss....hyvää yötä kulta tms" joskus lapsi tietenkinnvain yritti höpötellä jotain mutta kun rutiini ON AINA SAMA ja pohjatyö on tehty oikein ja AINA SAMALLA RUTIINILLA niin ei meillä ollu mitään ongelmaa. Pikemminkin yleensä minä nukahdin samaan aikaan klo 20 kun lapsikin. 

6. Älkää jääkö seurustelemaan ja lukemaan ym ym lapsen äärelle, ettehän te itsekään nukahtaisi jos joku silittää teitä, lukee kirjaa ja juttelee teille.  Miettikää vähän. !!!! Jos se jää itkemään ja eteenkin jos nostaa kiukkuitkua niin sitä suuremmalla syyllä pois vaan ja ovi kiinni. Jos ryntäätte takaisin joka kerta kun lapsi inahtaakaan niin sehän vaan oppii juoksuttamaan teitä. Ei se sinne kuole tai saa mitään traumoja jos joutuu nukahtamaan ilman että olette hänessä kiinni. 

!!! Muistakaa, rutiini ja hämärävalo (pimeys), hiljaisuus /rauhoittuminen illalla on se jolla rakennatte pohjan. Jos ette rakenna pohjaa, ette voi päästä tuloksiin aloittamalla ns puolivälistä em ohjeita !!!

Olisit aloittanut "unihygienian" opettamisen jo siitä päivästä kun tulitte laitokselta kotiin. Siitä se lähtee.

Poista kaikki älylaitteet illasta. Riittävästi tekemistä päivään jotta saa kulutettua energiansa.

Vähennä karkin ja muun makean sekä lisäaineista koostuvan roskaruoan syöttämistä sille niin se rauhoittuu ihan jo näillä konsteilla.

Pimeä makuuhuone, hiljaisuus koko taloon siinä klo 19 ja 20 välillä. Rauhoittukaa kaikki koko perhe iltaa kohden. Se rauhoittaa lastakin. Nukutte aikuisetkin paremmin. 

Hämärä ja pimeä on se mikä kertoo aivoille että on aika alkaa tuottaa melatoniinia. Älylaitteiden ja tv sinivalo on pahasta, se kertoo aivoille että on päivä. Säätäkä tv ja kaikki koneet silmiä säästävään tilaan siis pois se kirkas valo.

Myös kuri on yksi asia minkä jo 4 v oppii kyllä ja sen että siellä omassa sängyssä on oltava. Tottakai ne pompottaa vanhempiaan jo te pompitte kyykkyyn ylös kyykkyyn ylös kun hän vaan keksii millon mitäkin jolla teitä yrittää vedättää. 

Lyömällä takaraivoon että taju. Lähtee

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osui silmiini tuo, että alkaa kiipeilemään vaarallisissa portaissa? Laittakaa portti jos on jotkut portaat ylös tai alas, koska yhtä vaarallisethan ne on yöllä kun itse nukutte, niin mistäs tiedätte lähteekö lapsi sängystään liikkeelle vai ei? Meillä oli makuuhuoneet yläkerrassa ja siellä portti (jossa oli salpa jolla portti oli kiinni) ja oli nimenomaan siksi, että tyttö kulki välillä unissaan. 

EI nelivuotiasta pidättele mikään portti. Ne portit ovat vauvoja varten.

 

No ei nelivuotiaalle kyllä portaat oo enää vaaralliset... meillä on portti portaissa, ettei 1.vuotias pääse portaisiin, mut 4.vuotiaat kaksoset menee portista yli tosta vaan. En pidä portaita heille enää vaarallisena. Tosta nukuttamisesta oon kyllä samaa mieltä, kuin jotkut aiemmin täällä, että ei pitäis jäädä samaan huoneeseen odottamaan lapsen nukahtamista, jos se noin kauan kestää. Sama sitten totuttaa lapsi nukahtamaan yksin, ovi raollaan ja lapsi viedään uudelleen sänkyyn jos tulee pois. Tosirasittavaa sekin, mutta ei se lapsi ikinä opi yksin nukkumaan, jos aina ollaan vierellä nukuttamassa.

Oma esikoinen lopetti päiväunet 2.vuotiaana. Häntä ei yksinkertaisesti saanut nukahtamaan päivällä, vaikka olisi 2 tuntia sitä yrittänyt. Eikä sen pitempään voinut yrittää, kun pikkusisko oli vauva ja heräili omilta uniltaan. Ja silti esikoinen ei meinannu millään nukahtaa illallakaan. Toisten lasten kanssa oli sitten paljon helpompaa. Lapset ovat yksilöitä, pienestä pitäen. Nyt esikoisen oma esikoinen on samanlainen, lopetti päiväunet myös 2.vuotiaana ja iltanukahtaminenkin on hidasta. Mutta tarkat rutiinit vähän auttaa, kun ne on aina samat, lapsenlapsikin uskaltaa jäädä iltaunille yksin omaan huoneeseen, vaikka se nukahtaminen hänellä kestää. En osaa lohduttaa ap:tä muuten, kuin että ne lapset kasvavat, tilanteet helpottaa joskus.

Rutiinit. Säännöllisyys. Jolta tosin näyttää, kun herätetään samaan aikaan joka aamu. Pysy lujana, älä luovuta. Ei varmaan sitten tarvitse enempää unta, kun nukkuu päiväunetkin.

/Miksi vaarallisissa portaissa ei olisi porttia. Mistä portaista on kyse./

Vierailija kirjoitti:

Kiitos kolmen lapsen äidille asiallisesta kommentista. Tavallaan tuo voisi toimia, mutta lapsi on aamuisin hirmuisen väsynyt. Toisaalta ei siinä aamulla paljoa tarvitse tehdäkään, mutta joskus pitää ihan herätellä ja on kiukkuinen. Eli tuntuu tarvitsevan yöllä enemmän unta... otapa selvää tästä : D

Eihän sitä yksikään lapsi ole iloinen, jos aamulla joudutaan herättämään (kesken unia). Osahan herää itsestään kuin vieterinukke joka aamu, joten selvästi eivät tarvitse enempää unta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En lukenut ketjua, mutta en ole ikinä istunut  nukuttamassa lasta. Tietyt iltarutiinit aina samaan aikaan, viimeisenä satu, unilaulu ja hyvää yötä omassa sängyssä. Lapsi jää sinne ja nukahtaa kun nukahtaa. Nukkumaan ei voi ketään pakottaa, mutta palvelun voi lopettaa ja palauttaa lapsen sanaa sanomatta sänkyynsä. Oppii kyllä nukahtamaan itsekseen, kun tästä ei jousta. Sehän on aikuisten ainoa oma aika päivässä. Ei siitä kannata luopua.

 

Vai "palvelun." Nukahtaako aikuinen aina yksin? Vai onko puoliso vieressä? Lapsilta vaaditaan tässä enemmän kuin aikuisilta. Etenkin pieneltä vauvalta tai taaperolta tuntuu ihan luonnottomalta, että on pakko nukahtaa yksin. 

Totta että moni lapsi oppii nukahtamaan yksin, joskus vaan sopeutuu kun on pakko, oppii siihen ettei kannata mennä pyytämään apua kun ei sitä kuitenkaan saa. Mutta sitten on paljon nii

Todellakin epälajityypillistä nukuttaa pentuaan yksin. Toki lapsi siihen tottuu, mutta jää ikuinen läheisyyden kaipuu, jota sitten aikuisena lääkitään esim. seksisuhteilla.

 

Väärä nykytrendi juurikin se, että lasta ei saisi opettaa jäämään yksin sänkyyn. Ei se mitään traumoja saa aikaan. Ei aikuisia voi sitouttaa sängyn viereen niin pitkäksi aikaa, jos nukahtamiseen menee aikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toiset lapset on vaan tuollaisia ja pitkät päiväunet antaa vähän liikaa virtaa

Mun tyttö oli tuollainen ja on vielä teininäkin huono nukahtamaan. Muistan kun hän oli pieni ja sitten oltiin kaverien kanssa rannalla/harrastuksissa pitkä päivä ulkona, muut vanhemmat sanoi että nyt tulee uni äkkiä kun päästään kotiin. Meillä taas oli edessä aina se sama 1-1,5 tunnin nukutusrumba. Mikään temppu ei muuttanut tuota paitsi jos valvotettiin liian myöhään.

"Ihanaa" ja lohdullista kuulla!! Meidän lapsi on ihan samanlainen. Hän on todella liikunnallinen, utelias ja vilkas. Hyvin voi pyöräillä pari tuntia illalla tai just tehdään uimareissu, mutta ei uuvuta häntä. :D

Eikös tuollainen kiihdytä vaan kierroksille jos iltaamyöti ollaan jossain kylillä kukkumassa? Tai siis on yksilöllistä varmaan mutta kun täällä joku mainitsi että muilla lapset väsyy tekemisen jälkeen mutta jos oma ei olekaan sellainen ja kropan ja mielen kiihdyttämisen sijaan tarviikin rauhoittavaa tekemistä? Energian purkamista ei kannata jättää iltaan. Ei kiihdyttäviä leikkejä tms ja siinä kohtaa pitää käyttää auktoritettia ja ohjausta. Ihmisillä on myös yksilöllinen rytmi, joidenkin vireydet vaan menee niin että on iltavirkku ja aamuntorkku. Ja se näkyy jo lapsessa. 

Ihmeellinen päiväuniaika päiväkodissa! 11.30 pitäisi alkaa, koska kahdelta herääminen on todella myöhään. Välipala aika on monesti klo 14.

Et mitään. Se vain, että lapsihan nukahtaa ns ihmisten aikoihin. Meillä juostaan ympäri kämppää vielä puoleyön jälkeen. Sulla on hyvin asiat. Olen erittäin väsynyt, kun herätys on minulla  klo 5.30. Olen suorastaan kateellinen sulle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä auttoi, kun päikkärit rajoitettiin max. tuntiin. Menee kyllä nukkumaan vasta 21, mutta herää myöhemmin.

Okei, päiväkodissa siis rajoittavat unen pituutta? En ole jotenkin kehdannut asiaan puuttua, kun on niin kiukkuinen päiväuniltakin herätessä kotona, jos annan vain tunnin nukkua... Pitäisi kai vaan jaksaa  tiettyä rytmiä tarkkaan ja pidempään, että saisi illalla aiemmin unille. 

Yksi vaihtoehto on myös tietysti jättää päiväunet kokonaan pois. Voisi ainakin kokeilla ja katsoa, muuttuuko tilanne huonommaksi.

Kolme lapsen äitinä voin kertoa, ettei päiväkodin henkilökunta tule missään tapauksessa suostumaan siihen, että päiväunet jätetään pois.  On se vaan niin mukava istuskella kahvitiloissa rupattelemassa, kun lapset pakkonukutetaan. Olen tästä asiasta vääntänyt kättä henkilökunnan kanssa ja hehän eivät saavutetusta etuudesta luovu,  ihan sama vaikka lapsi ja perhe on uupumuksen partaalla, kun lapsi valvottaa koko perhettä yli puolen yön.