Miten ihmeessä saatte vilkkaan 3-4-vuotiaan nukkumaan illalla?!?!?

Laula laulua buah buah

Juo itse viinaa

Sano turpa kiinni

Sano että mörkö on sängyn alla 

Ei ole tarjota kuin empatiaa. Kaikki lapset eivät tarvitse niin paljon unta kuin suositukset väittävät. Mun yksi lapsi on ollut vastasyntyneestä aljaen vähäuninen.

Onneksi hänellä oli hyvä mielikuvitus ja tykkäsi höpötellä ääneen itselleen tarinoita sängyssään n 4 v alkaen eli sain lapset kaikki sänkyyn n klo 20. Yksi höpötteli itselleen n tunnin, kun muut kuorsasivat ja höpöttelijä nousi sitten klo 6 ylös, muut 1-2 h myöhemmin. Tämä edellytti, että höpöttelijä ulkoili yht 4 h päivässä. Ja päiväunet lopetettiin 2 vuotiaana. Uuvuttavaa oli siihen asti, kunnes oppi puuhailenmaan hiljaa iltaisin tai aamuisin. Taisi olla jo koululainen sitten. Voimia siis, AP!

Lällättelemällä ja näyttämällä keskaria

Näissä ketjuissa aina näkee, kuka on hyvin nukahtavan ja nukkuvan lapsen vanhempi, ja kuka ei.

Meillä helpotti, kun päiväunet jäi pois kaksivuotiaana. Päiväkodin aloituksen yhteydessä vähän yskähteli, kun osa yöunesta siirtyi nukahteluun lepoaikana (ja ennen kuin joku sanoo, että se tarvi ne päiväunet, niin vähemmän lapsi nukkui, siis yhteensä, niinä vuorokausina, joina nukkui päiväunet kuin niinä vuorokausina, joina ei nukkunut), mut siitäkin selvittiin.

On tosi rankkaa olla huonosti nukahtavan taaperon tai leikki-ikäisen äiti. Vauvana se vielä menee, kun ei tarvitse elää agraariyhteiskunnan päivärytmissä.

Meidän lapset ovat huonoja nukahtamaan. Pelastus on rutiini. Klo 21 mennään lastenhuoneeseen jossa on pimeää ja yövalo palaa. Ensin jutellaan vartti, sitten pestään hampaat. Kyllä, meillä tosiaan pestään hampaat sängyssä. Sen jälkeen luetaan kirjaa ja sitten ruvetaan nukkumaan. 

Koska kummankin on oltava hiljaa että toinen nukahtaa otan patjan lastenhuoneen lattialle ja alan laulaa. Tauotta. Kaikkia unettavia lauluja. Jos vanhempi lapsi edelleen valvoo kun en enää jaksa otan avuksi Suvi Teräsniskan youtubesta. Hän on tehnyt levyllisen lasten unilauluja. Laitan levyn soimaan ja esitän nukkuvaa. Viimeistään siihen sitkeinkin valvoja lopulta nukahtaa. Myös minä itse usein

Meillä laitetaan KOKO asunnosta kaikki kaihtimet ja valot kiinni noin tuntia ennen nukkumaan menoa. Sitten luetaan muutama kirja kaikessa rauhassa reilusti ennen nukkumaanmenoa, että lapsi pysyy edes hetken paikallaan. Lapsi tarvitsee hienovaraista kierroksien säätelyä jo reilusti ennen nukkumaanmenoaikaa, jotta mahdollisuuksia rauhoittumiseen tulee.

Iltavirkku. Jotkut antaa melatoniinia, jos nukahtaminen liian vaikeaa. Kannattaa tietysti kysyä lääkäriltä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yläkerrassani asuu perhe jolla joku 4 vee poika. Kutsun poikaa leikkisästi pikku elefantiksi.

Iltasin alottaa huoneesta toiseen juoksemisen.

Elikkä pojalla on liikaa energiaa ennen nukkumaan menoa.

 Mulla tämä on ok. Mutta mietin eivätkö vanhemmat enää käytä lapsiaan leikkipaikoilla? 

Taloyhtiössämme on leikkipaikkoja mutta tosi harvoin lapsia leikkimässä. 

Omat lapseni ovat syntyneet 90 luvulla. Kun hain kotiin niin tultii parin leikkipaikan kautta.

Joskus jos oltiin autolla niin kotiin ensin, sitten syötiin ja sen jälkeen ulos hetkeksi.

Vanhin poikani alotti jalkapallon peluun jo 6 vuotiaana. Hyvin energinen.

Tuo on nimeltään iltavimma, ja se on ihan terve ilmiö, on ollut aina ja ikuisesti. 

Meidän koiralla on se 😄

Iän kaiken on ollut vilkkaampia lapsia joilla vireystila tyyliin vaan nousee iltaa kohti ja sellanen hervoton riehuminen alkaa.

Seuratkaapa onko päivän aikan syödyllä ruoalla, karkeilla, juomilla jotain tekemistä asian kanssa. Liika hiilaripitoinen ja kaikki muu elimistöä ja aivotoimintaa kiihdyttävä syöminen/juominen pitäisi jättää jo iltapäivästä alkaen pois. Esim sokerijuomat, karkit, suklaa, illasta hedelmät (pelkkää sokeria). 

Sitten se hämärävalaistus jo pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Koko muunkin perheen rauhoittuminen samassa tahdissa, kaikki älylaitteet, pelikoneet, kännykät pois naamalta, tv, radio tms ääbet niin hiljaiselle kuin olla ja voi. 

Hurjaa miten joku ehdottaa pikkulapselle melatoniinilääkitystä. Apua. 

Kyllä ensin pitää olla ne luonnonmukaiset melatoniinin tuotantoa lisäävät asiat kunnossa eli hämärä /pimeä, rauhoittuminen ja hiljaisuus --> kaikki nämä yhdessä. Ei näitä voi sivuuttaa.

Meidän ihmisten elämä on mennyt ihan hulluksi, meidän mielestä joku pilleri on ratkaisu kaikkeen ilman että elämme sellaista elämää mihin kehomme on tarkootettu ja mitä se tarvitsee, edim syömme hirvittävää sontaa ja kehollemme myrkyllistä moskaa jota kutsutaan valmisruoaksi, juomme myrkyllisiä energiajuomia ym ja sitten kun aivot ei toimi normaalisti tulee nepsyoireita, an etaan lääkkeet. Tsi kun ei em syidtä aivot toimi normaalisti, emme pysty nukkumaan enää annetaan unilääkkeitä. Kun lihomme edellämainituista syistä, lääkkeeksi on leikkaus ja pilleri. Ei siis suinkaan puhdas terveellinen perusruoka, suoliston parantaminen, oikea ruokailurytmi, uni, stressittömyys ym vaan pilleri ja mahalaukun pienennyt tms. Edelleen pitkäkestoisedta  huonosta ja täysin virheellisestä ruokavaliosta johtuu moni mt ongelmakin. Lääkäri antaa heti jopa lapsille ja nuorille (ensikertalaisille) mielialalääkityksen ilman että edes kysyy syömisestä, unesta, elintavoista tms mitään. 

Jopa koirille ja kissoille syötetään masennuslääkkeitä kun ne sekoaa siitä syystä että ne eivät saa elää lajityypillistä elämää ja niille syötetään ruokaa joka sairadtuttaa ne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos kolmen lapsen äidille asiallisesta kommentista. Tavallaan tuo voisi toimia, mutta lapsi on aamuisin hirmuisen väsynyt. Toisaalta ei siinä aamulla paljoa tarvitse tehdäkään, mutta joskus pitää ihan herätellä ja on kiukkuinen. Eli tuntuu tarvitsevan yöllä enemmän unta... otapa selvää tästä : D

Just siksi päiväkodissa lyhyemmät päiväunet, noin puoli tuntia, sitten leikkimään. Illalla aiemmin iltatoimiin ja nukkumaan, jotain kasilta sänkyyn, riittää unta aamuun asti.

Hanki satu"kasetteja" jos sulla on kasettisoitin, tai cd, annat rauhassa kuunnella, nukkuu jos nukkuu, mutta pidä kii että hiljaa ollaan ei puhuta....

Tuo cd on hyvä neuvo. Meillä luetaan hieman pidempi iltasatu yhdessä niin, että lapsi makaa sängyssä kuuntelemassa ja itse istun tuolilla. Lapsi ei siis katsele kuvia eikä muuten enää jutella. Rauhoittuu siis jo sänkyyn. Tämän jälkeen satu cd päälle ja saa kuunnella siitä vielä rauhassa satua. Meillä jää yksin huoneeseen ja jos sieltä tulee pois niin vain viedään takaisin sänkyyn. Ensimmäisellä kerralla sanotaan, että enää ei jutella vaan nyt aika alkaa nukkumaan. Kuuntele satua sängyssä ja laita silmät kiinni. Jos vielä tulee huoneesta niin viedään takaisin sänkyyn sanomatta mitään. Meillä parina iltana tehtiin näin ja lapsi oppi jäämään itse sänkyyn eikä ole enää sieltä tullut pois. Nyt on vielä iltaisin valoisaa, sekin monella vaikeuttaa nukahtamista. Varmasti helpottaa myös, kun illat pimenee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Apua, itse en istuisi nukuttamassa tuon ikäistä! Nukutin vain vauvat. Päiväunet pois ehdotan minäkin. Opeta sille lapselle iltarutiinit nyt viimeistään! Miten toimitaan ja ennen kaikkea miten EI toimita. Vaikka olisi vilkas, se ei tarkoita tyhmää. Tällä hetkellä lapsi on teillä pomo!

Ei se lapsi pakottamalla nukahda.

Lapsi ei pakottamalla nukahda, mutta voi ja kannattaa opettaa jäämään yksin sänkyyn lepäämään. Eli ensin yhdessä vähän pidempi satu mitä kuunnellaan ei enää jutella. Tämän jälkeen voi jäädä kuuntelemaan satua cdltä. Mutta sängystä ei tulla enää pois. Lapsi oppii nopeasti, kun aikuinen on johdonmukainen ja toimii näin joka ilta. Lapsi osaa vedättää jos aikuinen siihen lähtee mukaan. Mutta monessa perheessä vanhemmat eivät uskalla ottaa ohjaksia itselleen vaan lähdetään tuohon lapsen pompotteluun.

Vierailija kirjoitti:

Miksi nykyvanhemmat tekevät kaikesta niin vaikeaa!? Ei lasta tarvitse nukuttaa tehdään iltatoimet, luetaan iltasatu, annetaan pusut ja sanotaan hyvät yöt. Lapsi laittaa pään tyynyyn ja nukahtaa. Nukahtaminen automaattitoiminto aivan kuten vaikka nielaiseminen, mutta nykyhelikopterivanhemmat on tehneet siitäkin häiriintyneen tapahtuman jossa pörrätään lapsen ympärillä ja häiritään normaalitoimintaan. Ei neljävuotiaan lapsen vieressä tarvi odottaa nukahtamista, mene hyvä ihminen omiin toimiin ja anna lapsen rauhoittua itsekseen unten maille. Muutama ilta voi mennä vastustellessa, jos olet opettanut lapselle että häntä vartioidaan, mutta otat auktoriteetin käyttöön ja komennat lapsen takaisin sänkyyn, niin hän oppii kyllä. Aikuisen tehtävä on varmistaa lapselle riittävä uni ja silloin asiasta ei neuvotella nelivuotiaan kanssa.

Juuri näin. Ensin luetaan iltasatu, minkä lpasi kuuntelee omassa sängyssä ja jo silloin rauhoittuu paikalleen. Sanotaan sen jälkeen hyvät yöt ja pyydetään laittamaan silmät kiinni, aika alkaa nukkumaan. Jos lapsi tulee pois sängystä niin viedään takaisin puhumatta lapselle. Pari iltaa voi mennä näin, mutta lapsi oppii hyvin nopeasti kun toimit joka ilta samalla tavalla. Eikä lapsi siitä hajoa, ettet enää illalla puhu ja viihdytä.

Pahinta omasta mielestä nuo päikkärit,meillä sama juttu että ku tarhasa nukku aina vähintään sen tunnin,niin piti sitte illalla juoksuttaa ulkona että sai nukkuun muittenkaan sisarustenkaan samaan aikaan

Vierailija kirjoitti:

Tämä aihe kuumentaa tunteita vuosikymmenestä toiseen. Usein ratkaisuksi annetaan tuo päiväunien vähentäminen tai jopa jättäminen kokonaan pois päiväkodissa. Kukaan ei kuitenkaan nukahda, etenkään päiväkodissa, ellei ole väsynyt. Ja kukaan ei nuku pitkiä päiväunia, jos ei tarvitse unta. Ja jokainen kesken unien herätetty tietää, miten kivaa tuo herättäminen on.

Päiväkotien henkilökunta on vahvasti päiväunien nukkumisen kannalla. Päiväkodissa on touhua ja toimintaa koko ajan. Lapset aidosti väsyvät siellä ja tarvitsevat unta ja lepoa. Jos lapsi nukkuu päiväkodissa klo 14 saakka, hänellä on klo 21 alkaviin yöuniin vielä seitsemän tunnin valveillaoloaika. Se on 3-4-vuotiaalle lapselle hyvin paljon.

On kuitenkin niin, että päiväkodin jälkeenkin lapset haluavat yhdessäoloa vanhempien kanssa. He pelaavat mielellään lautapelejä, käyvät ulkona, kuuntelevat satuja piirtävät, askartelevat, leikkivät kotona leluillaan. Liian usein lasten annetaan katsoa loputtomasti ruutua. Se ei väsytä, vaan pikemminkin vie aivot ylikierroksille, jolloin rauhoittuminen on vaikeampaa. Lapsi kaipaa kovasti vanhempansa huomiota ja rakkautta, ihan sylissä pitämistä. Ettei lapselle tule tunnetta, että hänestä halutaan eroon. Ensin päiväkotiin ja sitten mahdollisimman pian nukkumaan. 

Lähtisin itse siitä, että ko. lapsi olisi hyvä laittaa unille vasta n. puoli yhdeksän tai varttia vaille yhdeksän aikoihin. Iltauutiset on hyvä maanmerkki. Iltapesut, iltasatu ja unille. Mielestäni lapsen jättäminen nukkumaan yksin olisi parempi ratkaisu. Voisi sanoa, että äitikin tästä lähtee nukkumaan. 

Tuolla rytmityksellä lapsi nukkuisi n. 9 h:n yöunet ja 1,5 h:n päiväunet. Aika heräämisestä päiväuniin olisi n. 6 h 15 min ja päiväunilta iltaunille 7 h. 

Juuri näin. Lapsi kaipaa aikaa vanhempien kanssa! Päiväkodin jälkeen ulkoilkaa yhdessä, pelatkaa lautapeliä, rakentakaa legoja ja leikkikää yhdessä. Iltapaln aikaan on hyvä hetki vielä jutella ja hassutella. Samalla ennakointi ja lapselle kerrotaan, että seuraavaksi on hammaspesu ja rauhoitutaan sänkyyn kuuntelemaan iltasatua. Silloin ei enää jutella. Sitten sanotaan hyvät yöt ja laitat silmät kiinni ja alat nukkumaan. Laita lapselle satu, mitä voi sängyssä kuunnella. Jos lapsi tulee pois niin vie takaisin sänkyyn juttelematta lapselle. Lapsi oppii nopeasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä aihe kuumentaa tunteita vuosikymmenestä toiseen. Usein ratkaisuksi annetaan tuo päiväunien vähentäminen tai jopa jättäminen kokonaan pois päiväkodissa. Kukaan ei kuitenkaan nukahda, etenkään päiväkodissa, ellei ole väsynyt. Ja kukaan ei nuku pitkiä päiväunia, jos ei tarvitse unta. Ja jokainen kesken unien herätetty tietää, miten kivaa tuo herättäminen on.

Päiväkotien henkilökunta on vahvasti päiväunien nukkumisen kannalla. Päiväkodissa on touhua ja toimintaa koko ajan. Lapset aidosti väsyvät siellä ja tarvitsevat unta ja lepoa. Jos lapsi nukkuu päiväkodissa klo 14 saakka, hänellä on klo 21 alkaviin yöuniin vielä seitsemän tunnin valveillaoloaika. Se on 3-4-vuotiaalle lapselle hyvin paljon.

On kuitenkin niin, että päiväkodin jälkeenkin lapset haluavat yhdessäoloa vanhempien kanssa. He pelaavat mielellään lautapelejä, käyvät ulkona, kuuntelevat satuja piirtävät, askartelevat, leikkivät kotona leluillaan. Li

Huomaa, että olet vakassa töissä, kun sinuun onistutettu tuo "kukaan ei nukahda, jos ei ole väsynyt" mikä on täysin peetä. Nukahtaisin itsekin,jos makaisin hämärässä paikoillani ja nukkuisin vaikka 2h jos ei herätetä. Ja en todellakaan ole päiväunien tarpeessa.

On käsittämätöntä. että joku vakahoitaja kuvittelee tietävänsä paremmin kuin lapsen vanhemmat, että miten lapsi nukkuu parhaiten. Tai että kysymys olisi ruutujen tuijottelusta, jota ei välttämättä käytetä perheessä lainkaan.

Jos lapsi nukahtaa niin helposti, kun "makaa hämärässä paikoillaan" niin kuin sanoit, miksi ei nukahda sitten kotona? Ei ketään päiväkodissa pakkonukuteta, meinaatko että lapset sidotaan sänkyyn ja hoitajat pitävät lapsista kiinni etteivät tule sängystä pois?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä aihe kuumentaa tunteita vuosikymmenestä toiseen. Usein ratkaisuksi annetaan tuo päiväunien vähentäminen tai jopa jättäminen kokonaan pois päiväkodissa. Kukaan ei kuitenkaan nukahda, etenkään päiväkodissa, ellei ole väsynyt. Ja kukaan ei nuku pitkiä päiväunia, jos ei tarvitse unta. Ja jokainen kesken unien herätetty tietää, miten kivaa tuo herättäminen on.

Päiväkotien henkilökunta on vahvasti päiväunien nukkumisen kannalla. Päiväkodissa on touhua ja toimintaa koko ajan. Lapset aidosti väsyvät siellä ja tarvitsevat unta ja lepoa. Jos lapsi nukkuu päiväkodissa klo 14 saakka, hänellä on klo 21 alkaviin yöuniin vielä seitsemän tunnin valveillaoloaika. Se on 3-4-vuotiaalle lapselle hyvin paljon.

On kuitenkin niin, että päiväkodin jälkeenkin lapset haluavat yhdessäoloa vanhempien kanssa. He pelaavat mielellään lautapelejä, käyvät ulkona, kuuntelevat satuja piirtävät, askartelevat, leikkivät kotona leluillaan. Liian usein lasten annetaan katsoa loputtomasti ruutua. Se ei väsytä, vaan pikemminkin vie aivot ylikierroksille, jolloin rauhoittuminen on vaikeampaa. Lapsi kaipaa kovasti vanhempansa huomiota ja rakkautta, ihan sylissä pitämistä. Ettei lapselle tule tunnetta, että hänestä halutaan eroon. Ensin päiväkotiin ja sitten mahdollisimman pian nukkumaan. 

Lähtisin itse siitä, että ko. lapsi olisi hyvä laittaa unille vasta n. puoli yhdeksän tai varttia vaille yhdeksän aikoihin. Iltauutiset on hyvä maanmerkki. Iltapesut, iltasatu ja unille. Mielestäni lapsen jättäminen nukkumaan yksin olisi parempi ratkaisu. Voisi sanoa, että äitikin tästä lähtee nukkumaan. 

Tuolla rytmityksellä lapsi nukkuisi n. 9 h:n yöunet ja 1,5 h:n päiväunet. Aika heräämisestä päiväuniin olisi n. 6 h 15 min ja päiväunilta iltaunille 7 h. 

Juuri näin. Lapsi kaipaa aikaa vanhempien kanssa! Päiväkodin jälkeen ulkoilkaa yhdessä, pelatkaa lautapeliä, rakentakaa legoja ja leikkikää yhdessä. Iltapaln aikaan on hyvä hetki vielä jutella ja hassutella. Samalla ennakointi ja lapselle kerrotaan, että seuraavaksi on hammaspesu ja rauhoitutaan sänkyyn kuuntelemaan iltasatua. Silloin ei enää jutella. Sitten sanotaan hyvät yöt ja laitat silmät kiinni ja alat nukkumaan. Laita lapselle satu, mitä voi sängyssä kuunnella. Jos lapsi tulee pois niin vie takaisin sänkyyn juttelematta lapselle. Lapsi oppii nopeasti.

Kovapäinen lapsi ei opi nopeasti. Jos lapsen vie takaisin sänkyyn niin lapsi karkaa heti uudestaan, ja tätä voi jatkua tuntikausia joka ilta.