Lue keskustelun säännöt.
Pavut ja linssit pitävät hyvin nälän poissa. Täydellinen ruoka
26.07.2025 |
Tein juuri muhennoksen valkoisista pavuista, tomaattimurskasta ja punaisista linsseistä.
Mausteeksi laitoin punasipulia, valkosipulia, garam masalaa, inkivääriä, juustokuminaa ja chiliä sekä hieman kasvisliemikuutiota ja ruokaöljyä.
Täydellinen ruoka. Todella hyvää, sisältää proteiinia ja kuitua sekä lasketaan päivän kasvismäärään. Eikä sisällä paljonkaan kaloreita.
Pavuilla ja linsseillä on matala glumykeeminen indeksi, eli verensokeri ei niiden kanssa nouse pilviin ja ne pitävät nälän poissa pitkään.
Kunnon proteiinimuhennoksen saa, kun lisää sekaan soijarouhetta, mutta minulle riitti tänään pavut ja linssit.
Kommentit (148)
Syöppä linssit niin et näe edes olla !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvisruoka ei korvaa eläinproteiinia aivojen ja kehon kehityksessä.
Aivot eivät todellakaan vaadi eläinproteiinia. Mistä sinä tuollaisen uskomuksen olet saanut?
Kyllä tarvitsee.
Ei tarvitse, sillä ei ole olemassa mitään eläinproteiinia. Sekä "kasvisproteiini" että "eläinproteiini" koostuvat samoista osista eli aminohapoista. Välttämättömiä aminohappoja on 9, ja niitä kaikkia saa kasvisruoista.
Paskat.
On olemassa eläinproteiinia mitä ei saa kasveista. Kaikkia proteiineja saa lihasta.
Lopeta valehtelu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.
Ja vielä tippa sitruunaa 🍋
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Moni tykkäsi esim tartarpihvistä. Ennen se oli monien ravintoloiden listoilla, en tiedä onko nykyään.
"Tartar on raakana syötävä liharuoka, jossa liha on joko terävällä veitsellä jänteistä ja kalvoista irti raaputettua, hienoksi hakattua tai jauhettua naudanlihaa. Pihvi maustetaan länsimaissa usein sipulimurskalla, punajuurimurskalla, raa'alla keltuaisella, kapriksella, pippurilla ja worcesterkastikkeella."
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Osta linssit ja pavut suolaliemeen säilöttynä, ei tarvii kuin vain huuhdella kylmällä vedellä. Voi syödä siltään tai lisätä lämpimään ruokaan hetki ennen tarjoilua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.
Sama. En itsekään pidä tomaattimurskasta. Liian kitkerää. Tomaattikastikkeella on paikkansa, esim. pastassa jja pizzassa, mutta muiden kasvisten kanssa kaipaa jotain raikkaampaa tai pehmeämpää makua.
Olen itse syönyt arabimaissa vihreistä linsseistä tehtyä linssikeittoa, jossa ei ole tomaattia. Pidän isoista vihreistä linsseistä enemmän kuin punaisista, mutta ne vaativat pidempää kypsytystä.
Voi kun nämä kasvisten pelkääjät joskus voittaisivat ennakkoluulonsa ja menisivät syömään hyvin tehtyä ja maustettua kasvisruokaa. Sitä kanaa paholaisenhillolla ei jäisi kaipaamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.
Sama. En itsekään pidä tomaattimurskasta. Liian kitkerää. Tomaattikastikkee
Lapsetkaan ei pidä kasvisruoasta. Lihaa lapset rakastaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522049206
Tässä tutkimustietoa kasviperäisten ruokien hyödyistä.
Linkki meni pieleen, mutta piti olla tämä: "Food groups and risk of all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies"
Vierailija kirjoitti:
Kasvisruoka ei korvaa eläinproteiinia aivojen ja kehon kehityksessä.
Kasvisruoka pierettää ja turvottaa.
Ei niin, B- vitamiinit joutuu ottamaan purkista. Joo ja sekasyöjänä nuo soijapavut pierettää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Sitä voi myös syödä raakana. Itse en syö edes mediumina. Kaikki pitää sulaa suussa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.
Ja vielä tippa sitruunaa 🍋
Sit on tippa linssissä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.
Sama. En itsekään pidä tomaattimurskasta. Liian kitkerää. Tomaattikastikkee .... Voi kun nämä kasvisten pelkääjät joskus voittaisivat ennakkoluulonsa ja menisivät syömään hyvin tehtyä ja maustettua kasvisruokaa. Sitä kanaa paholaisenhillolla ei jäisi kaipaamaan.
Vegaanin päiväunelmat ei petä.
Vierailija kirjoitti:
Raudanpuute tulee äkkiä pelkällä kasvisruokavaliolla
Niin ja kalsium, d-vitamiinista puhumattakaan. Nuo ja b-vitamiinit joutuvat ottamaan purkista. Rajansa kaikella. Ku alkaa miettimään tosiasiaa, niin nämä kasvisruokailijat suojelevat eläimiä oman terveyden kustannuksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvisruoka ei korvaa eläinproteiinia aivojen ja kehon kehityksessä.
Aivot eivät todellakaan vaadi eläinproteiinia. Mistä sinä tuollaisen uskomuksen olet saanut?
Mistä saat b-vitamiinit? Aivot nyt vaan niitä tarvitsee. Jotain saat pähkinöistä, siemenistä ja täysjyvästä, mutta se tärkein B12.
Eläin-ja maitotuotteista, täysjyvä, siemenet, pähkinät. Tulee kaikki kalsiumia ja d vitamiinia myöten. En ikinä jättäis terveellistä ruokaa pois. Ei kuitenkaan tarkoita, ettenkö myös syö nuita kasvisjuttujaki. Meinas unohtua kananmuna se kyseenalaistettu kananmuna. Jättiläinen ravintoarvoiltaan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Kuivattuja linssejä ei tarvitse liottaa.
Kokeile itse syödä vaikkapa sianlihaa, kalaa tai kanaa raakana :)
No kyllähän tarvii kuivatut linssit liottaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.
Sama. En itsekään pidä tomaattimurskasta. Liian kitkerää. Tomaattikastikkee
Jokainen lihansyöjä on syönyt kasviksia suuria määriä. Sinun pitäisi syödä lihaa ja ymmärtää että siitä saa kaikkia ravinteita oikeassa muodossa, eikä täällä neuvoa ihmisiä syömään kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Moni tykkäsi esim tartarpihvistä. Ennen se oli monien ravintoloiden listoilla, en tiedä onko nykyään.
"Tartar on raakana syötävä liharuoka, jossa liha on joko terävällä veitsellä jänteistä ja kalvoista irti raaputettua, hienoksi hakattua tai jauhettua naudanlihaa. Pihvi maustetaan länsimaissa usein sipulimurskalla, punajuurimurskalla, raa'alla keltuaisella, kapriksella, pippurilla ja worcesterkastikkeella."
Pitää olla tarkkana missä sitä tartaria syö. Esim se "ruokapaikka" missä jauhelihaa säilytettiin vessassa ei varmaan ole ihan passeli tartarille 😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Jännä että maailmassa miljoonien ihmisten ruokavalion perustan muodostaa palkokasvit eikä ne mihinkään kuole? Ja koetapa syödä kala ja broileri raakana niin saat sellaiset loiset ja ruokamyrkytysoireet ettei tosikaan :D
Intian niemimaan asukit ja afrikkalaiset ovatkin tosiaan terveyden ja hyvinvoinnin malliesimerkkejä :D Intialaiset vieläpä kasvissyöjiä! Eivätkö siemenöljyt, riisi, vehnäleipä ja linssit teekään autuaaksi?
Intiassa ruokavalio on länsimaalaistunut, ei ole enää sama mitä se oli ennen.
Lapset pitää siitä mihin ne totuttaa. Jos on huono laittamaan kasvisruokia, ei niitä kukaan syö. Herkullisia kasvisruokia syö lapsikin.
Kebsulan linssikeitto on saattanut olla ilman tomaattia tehtyä, itse pidän enemmän sellaisesta kuin siitä tomaattisesta perusmallista, jota kaikki eineskeitot ovat. Eli vain punaisia linssejä, sipulia, valkosipulia, vähän porkkanaa, currya ja jeeraa.