Pavut ja linssit pitävät hyvin nälän poissa. Täydellinen ruoka
Tein juuri muhennoksen valkoisista pavuista, tomaattimurskasta ja punaisista linsseistä.
Mausteeksi laitoin punasipulia, valkosipulia, garam masalaa, inkivääriä, juustokuminaa ja chiliä sekä hieman kasvisliemikuutiota ja ruokaöljyä.
Täydellinen ruoka. Todella hyvää, sisältää proteiinia ja kuitua sekä lasketaan päivän kasvismäärään. Eikä sisällä paljonkaan kaloreita.
Pavuilla ja linsseillä on matala glumykeeminen indeksi, eli verensokeri ei niiden kanssa nouse pilviin ja ne pitävät nälän poissa pitkään.
Kunnon proteiinimuhennoksen saa, kun lisää sekaan soijarouhetta, mutta minulle riitti tänään pavut ja linssit.
Kommentit (148)
In Western movies, food consumed outdoors often includes simple, hearty meals prepared over a campfire. Common examples include stew, beans, roasted meat, and bread or biscuits. These meals reflect the nomadic lifestyle of cowboys and travelers in the Wild West.
Here's a more detailed look:
Campfire Cooking:
Most outdoor meals in Westerns are cooked over an open fire. This could be a simple stew simmering in a pot, meat roasting on a spit, or beans bubbling in a Dutch oven.
Simple Ingredients:
The ingredients are typically basic and easily carried on horseback. Think beans, potatoes, onions, dried meat, and flour for bread or biscuits.
Practicality:
Meals are often prepared in large quantities to feed a group of people, reflecting the communal nature of travel and work on the frontier.
Visuals:
The sight of smoke rising from a campfire, the glow of embers, and the simple act of cooking and sharing food often adds a sense of authenticity and camaraderie to the Western film setting.
Examples:
Movies often show characters sharing a pot of beans, eating jerky (dried meat), or enjoying a hearty stew after a long day on the trail. These scenes help to establish the practicalities of frontier life and the importance of food as sustenance in the harsh environment.
AI responses may include mistakes.
Mitä jos syö linssien kanssa vahingossa sangatkin? Maksaako vakuutus uudet silmälasit? Nouseeko ferritiinit?
Vierailija kirjoitti:
Hei kaikki, alkakaa vegaaneiksi! Se kannattaa.
Ei kiitos. Kuolen mieluummin johonkin muuhun kuin nälkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Kasveista ei poistu myrkyt aina edes liuotettuna. Kuitu pierettää ja oksalaatit eivät ole terveellisiä.
Ja mitähän myrkkyjä lihassa edes on? Toki jos eläin on ollut sairas, se on asia erikseen.
Hyi kamala. Olisin saanut tuosta moskasta allergisen reaktion. Lisäksi en pidä punasipulista. Ja nälkäkään ei pelkistä pavuista ja tomaattikastikkeesta lähde.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Kasveista ei poistu myrkyt aina edes liuotettuna. Kuitu pierettää ja oksalaatit eivät ole terveellisiä.
Määrä tekee myrkyn. Esimerkiksi englantilaiset syövät paljon papuja, mutta saavat oksalaatteja eniten teestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Kuivattuja linssejä ei tarvitse liottaa.
Kokeile itse syödä vaikkapa sianlihaa, kalaa tai kanaa raakana :)
Syön jatkuvasti raakaa kalaa ja sianlihaakin silloin tällöin. Oletko mettistä esimerkiksi kuullut?
Kun linssikeitto on hyvää, niin se on Todella hyvää. Kerran yhdessä kebab-paikassa oli sellaista salaatin ohella alkuruokana. En muista, että niin hyvää keittoa olisin montaa kertaa syönyt.
Itse osasin tehdä hyvää linssikeittoa silloin, kun kaupasta sai Välimeren maut -rahkaa. Muistaakseni se oli rahkaa eikä kermaviiliä. Lisäksi keittoon tuli punaisia linssejä ja tomaattimurskaa. Nam. Sitten kyseinen hapanmaitotuote katosi kaupasta ja linssikeitot on jääneet tekemättä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Kasveista ei poistu myrkyt aina edes liuotettuna. Kuitu pierettää ja oksalaatit eivät ole terveellisiä.
Ja mitähän myrkkyjä lihassa edes on? Toki jos eläin on ollut sairas, se on asia erikseen.
Eläimet varastoivat rasvaan ne myrkyt, joita eivät saa elimistöstään heti poistettua. Pätee niin sinuun kuin tuotantoeläimeen. Kun syöt eläimen rasvaa, syöt tiivistetyssä muodossa niitä myrkkyjä, joita se eläin on elämänsä aikana syönyt.
Samaa mieltä aloittajan kanssa. Papukastike riisin kanssa, täydellinen ateria. Jos pitäisi valita jotain, mitä syön loppuikäni joka päivä, niin se on siinä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvisruoka ei korvaa eläinproteiinia aivojen ja kehon kehityksessä.
Aivot eivät todellakaan vaadi eläinproteiinia. Mistä sinä tuollaisen uskomuksen olet saanut?
Kyllä tarvitsee.
Ei tarvitse, sillä ei ole olemassa mitään eläinproteiinia. Sekä "kasvisproteiini" että "eläinproteiini" koostuvat samoista osista eli aminohapoista. Välttämättömiä aminohappoja on 9, ja niitä kaikkia saa kasvisruoista.
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä aloittajan kanssa. Papukastike riisin kanssa, täydellinen ateria. Jos pitäisi valita jotain, mitä syön loppuikäni joka päivä, niin se on siinä.
Enpä haluaisi olla puolisosi tai ainakaan nukkua samassa huoneessa 😆
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä aloittajan kanssa. Papukastike riisin kanssa, täydellinen ateria. Jos pitäisi valita jotain, mitä syön loppuikäni joka päivä, niin se on siinä.
Papukastikehan on lisuke. Ei varsinainen ruoka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Kasveista ei poistu myrkyt aina edes liuotettuna. Kuitu pierettää ja oksalaatit eivät ole terveellisiä.
Ja mitähän myrkkyjä lihassa edes on? Toki jos eläin on ollut sairas, se on asia erikseen.
Eläimet varastoivat rasvaan ne myrkyt, joita eivät saa elimistöstään heti poistettua. Pätee
Juuri näin. Ympäristömyrkyt potenssiin 10x ja myrkkyjähän riittää, kaikki kertyvät petoeläimiin, siksi monet petolinnut ovat lisääntymiskyvyttömiä nykyään ja sama pätee ilmeisesti myös ihmisiin enenevässä määrin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä aloittajan kanssa. Papukastike riisin kanssa, täydellinen ateria. Jos pitäisi valita jotain, mitä syön loppuikäni joka päivä, niin se on siinä.
Enpä haluaisi olla puolisosi tai ainakaan nukkua samassa huoneessa 😆
Kaikille ei tule ilmavaivoja pavuista. Lihasta tulisin varmasti kipeäksi, koska en ole syönyt sitä sen jälkeen, kun täytin 12 v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Kasveista ei poistu myrkyt aina edes liuotettuna. Kuitu pierettää ja oksalaatit eivät ole terveellisiä.
Elimistö osaa kyllä hoidella oksalaatit, niitähän muodostuu siellä muutoinkin esim. aminohappojen ja c-vitamiinin hajoamisen seurauksena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Syön, ja miten se edes liittyy tähän? Graavikalat ja sushi ovat suurta herkkua, myös jauhelihaa menee raakana. Pihvi on yleensä rare. Liha on ihmisen luontaista ravintoa, eikä se ärsytä vatsaa ja suolistoa raakana. Vai miten ajattelit muinaisten ihmisten selvinneen? :D
Syötkö myös raakaa kanaa ja sianlihaa?
Vierailija kirjoitti:
Kasviksista saa paljon oksalaattia ja kasvimyrkkyjä. Se ei ole hyvä asia.
Kasvikset eivät halua tulla syödyksi, siksi niihin muodostuu myrkkyjä. Me eivät onnistu juoksemaan karkuun, joten itsensä myrkyttäminen on niiden strategia selviytyä.
Nikotiini, kofeiini on kaikkein tunnetuimmat kasvimyrkyt. Niitä on kuitenkin satoja, jopa yhdessä kasvissa.
Eläimet sen sijaan haluavat tulla syödyksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Myrkkyä ne ovat. Tuhoavat vatsan ja suoliston, minkä vatsaoireet paljastavat. Eihän niitä voi edes syödä ilman liotusta, jo sen pitäisi kertoa jotain. Koetapa syödä pavut ja linssit raakana, joudut todennäköisesti sairaalaan. Kasviproteiinin biosaatavuus on sitä paitsi huono, joten sekään ei ole hyvä syy palkokasvien käyttöön.
Syötkö sinä lihaa raakana?
Syön, ja miten se edes liittyy tähän? Graavikalat ja sushi ovat suurta herkkua, myös jauhelihaa menee raakana. Pihvi on yleensä rare. Liha on ihmisen luontaista ravintoa, eikä se ärsytä vatsaa ja suolistoa raakana. Vai miten ajattelit muinaisten ihmisten selvinneen? :D
Se liittyy tähän siten, että liha ja kala tarvitsevat valmistusta yhtä lailla kuin palkokasvit. Graavikala suolataan, jotta mahdolliset loiset kuolevat. Syö toki raakaa kanaa ja kalaa. Mutta älä hakeudu julkiseen terveydenhuoltoon.
Syön, ja miten se edes liittyy tähän? Graavikalat ja sushi ovat suurta herkkua, myös jauhelihaa menee raakana. Pihvi on yleensä rare. Liha on ihmisen luontaista ravintoa, eikä se ärsytä vatsaa ja suolistoa raakana. Vai miten ajattelit muinaisten ihmisten selvinneen? :D