Miksi täällä ei pystytä keskustelemaan asiallisesti ylipainosta tai lihavuudesta ja niihin johtaneista syistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minua ei liiemmin kiinnosta toisten kilot, mutta omaa painoani 20 kg pudottaneena minulta ovat muutamat ihmiset kysyneet neuvoa miten saisivat itse pudotettua painoa. Kiinnostus ohjeisiini lopahtaa heti, kun kerron, että muuta keinoa pudottaa painoa ei mielestäni ole kuin ruokavalion ja ruokailurytmin muutokset ja liikunnan lisäys ja näillä keinoilla minä tuon 20 kg pudotin ja näillä keinoilla painoni myös pysyy tavoitelukemissa. Jos ei pysty edes vaihtamaan kovia rasvoja pehmeisiin ja luopua joka päiväisestä makean syönnista, niin on turha haaveilla kilojensa vähenevän ellei sitten ryhdy kuluttamaan lähes jokaista syömäänsä kaloria jollakin urheilusuorituksella.

 

Muuten hyvä, mutta kaikki eivät syö makeaa. Sen vuoksi neuvo makean syömisen lopettamisesta turhauttaa ihmisiä. Monet luulevat, että kaikki syöv

Kävely kiellettiin, koska polvi paskana ja kävellessä ja seisoessa paino on polven päällä, siksi pyöräily ja uinti, mutta ei ole rahaa uimiseen ja pyörä varastettiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisten haukkuminen ei auta ratkaisemaan mitään ongelmaa. Eikö sitä ole muka huomattu jo palstan lukuisissa ketjuissa? Monesti hämmästyttää se, että kuinka rumasti ajattelette kanssaihmisistä tuntematta heidän taustojaan ja terveyshaasteita. Näin siis aiheessa kuin aiheessa tällä palstalla.

Ei kyse ole yksilöistä vaan kansanterveydellisestä ongelmasta. Ei tässä puhuta juuri sinusta ja sinun ylipainosta. Aina tänne tulee joku No mutta minulla on jalkavaivoja niin en voi liikkua! Okei, mutta olet vähemmistössä. Suurin osa ihmisistä voisi elää terveellisemmin. 

Miksi sinua kiinnostaa ihan pakkomielteisyyteen asti muiden kilot? Minua ei voisi vähempää kiinnostaa naapurin Tiinan ja Penan pain

Ehkä joudut odottamaan hoitoa, koska vanhuuseläkkeellä on miljoona neljäsataatuhatta, jotka ovat julkisen sairaanhoidon piirissä ja vanhukset sairastavat paljon.

Työttömillä ei ole työterveyshuoltoa, mutta heitä on 300 000.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minua ei liiemmin kiinnosta toisten kilot, mutta omaa painoani 20 kg pudottaneena minulta ovat muutamat ihmiset kysyneet neuvoa miten saisivat itse pudotettua painoa. Kiinnostus ohjeisiini lopahtaa heti, kun kerron, että muuta keinoa pudottaa painoa ei mielestäni ole kuin ruokavalion ja ruokailurytmin muutokset ja liikunnan lisäys ja näillä keinoilla minä tuon 20 kg pudotin ja näillä keinoilla painoni myös pysyy tavoitelukemissa. Jos ei pysty edes vaihtamaan kovia rasvoja pehmeisiin ja luopua joka päiväisestä makean syönnista, niin on turha haaveilla kilojensa vähenevän ellei sitten ryhdy kuluttamaan lähes jokaista syömäänsä kaloria jollakin urheilusuorituksella.

 

Muuten hyvä, mutta kaikki eivät syö makeaa. Sen vuoksi neuvo makean syömisen lopettamisesta turhauttaa ihmisiä. Monet luulevat, että kaikki syöv

Sinähän nimenomaan olet elämäntapamuutoksellasi ruokkinut hyviä suolistomikrobeja! Ei se mitään itselleen valehtelua ole, jos tietää suolistonsa olevan täynnä vääränlaatuista eläjää. Sokerista luopuminen johtaa siihen, että juuri tietynlaisille mikrobeille ei tule riittävästi ravintoa ja toiset puolestaan saavat lisää eli sijaa. 

Varmaan johtuu siitä kun ainoa oikea neuvo, syö alle kulutuksen ei kelpaa vastaukseksi.

Mikä siinä on niin vaikeaa. 

 

Syöt pitkäjänteisesti alle kulutuksen ja 100% varmasti laihdut. Puhdasta matematiikkaa. 

Vierailija kirjoitti:

Varmaan johtuu siitä kun ainoa oikea neuvo, syö alle kulutuksen ei kelpaa vastaukseksi.

Mikä siinä on niin vaikeaa. 

 

Syöt pitkäjänteisesti alle kulutuksen ja 100% varmasti laihdut. Puhdasta matematiikkaa. 

Juu, mutta moni täyttää vatsaa salaatilla mikä ei lihota. Osalla ei ole rahaa siihen salattiin.

Kaikki on persujen ja hallituksen syytä! Nih!

Vierailija kirjoitti:

Varmaan johtuu siitä kun ainoa oikea neuvo, syö alle kulutuksen ei kelpaa vastaukseksi.

Mikä siinä on niin vaikeaa. 

 

Syöt pitkäjänteisesti alle kulutuksen ja 100% varmasti laihdut. Puhdasta matematiikkaa. 

Kukaan ei vaan tiedä mikä se kulutus on ja joka päivä se on eri. Kukaan ei myöskään voi hallita nälkää kovin pitkään. Pitäisi saada kulutusta myös ylös ei vaan syödä alle kulutuksen.

uni kuntoon, lihasta lisää, stressi alas, kuitua suolistolle jne. 

Vierailija kirjoitti:

Toisten haukkuminen ei auta ratkaisemaan mitään ongelmaa. Eikö sitä ole muka huomattu jo palstan lukuisissa ketjuissa? Monesti hämmästyttää se, että kuinka rumasti ajattelette kanssaihmisistä tuntematta heidän taustojaan ja terveyshaasteita. Näin siis aiheessa kuin aiheessa tällä palstalla.

Voin kunpa noin ajateltaisi myös silloin jos mies valittelee naisettomuuttaan. Nyt vaan haukutaan inceliksi ja pornoriippuvaiseksi peräkammarin pojaksi.

Jos se suoliston mikrobiston elvytys kiinnostaa, tämän foorumin ketjussa Luonnon Ozempic ruuat on hyvin pitkälti listattu samoja ruoka-aineita, mitä rt neuvoi käyttämään. Aamu alkoi kauraleseisellä kaurapuurolla (leseillä terästettyjä kaurahiutaleita on kaupassa) ja illallakin söin kaurapuuroa. Sen lisäksi esimerkiksi sokeritonta marjarahkaa tai keitetty kananmuna ja hedelmä. Desi AB-piimää. 

Lounaalla riisin ja pastan sijasta ruokakauraa, korttipakan verran proteiinia ja loput lautasesta täyteen kasviksia. Keittolounaan kanssa pala kauraleipää ja leivän päälle raejuustoa tai esimerkiksi Kokaru-nettisivun ohjeen mukaan tehtyä leivänpäällystahnaa. Päivällinen kuten lounas. Päivällisen ja lounaan välillä kahvitauolla hapankorppua ja lasillinen piimää. Söin hapankaalia ja kimchiä. Välillä söin aamullakin/brunssillakin kimchiä kun halusin syödä kuten eteläkorealaiset. Tein sitä itse. Eteläkorealaisten hoikkuuden salaisuudeksi kehutaan kimchiä. En ihmettele, koska se on vahvan makuista ja vähäkalorista. Kahden paistetun kananmunan ja 1,5-2 desin kimchin syömisessä menee aikaa, vaikkei söisi edes puikoilla. 

Itseä ei mietitytä asia verorahojen kannalta. Sitä kulutetaan muutenkin kaikkeen turhaan. Mutta se harmittaa, kun ylipainon takia omassa perheessäkin on nuorehkoja ihmisiä joiden polvet ovat rikki ja raskaaksi tuleminen on vaikeaa. Heidän kohdallaan syy on tunnepohjainen ahmiminen, vaikka ateriat ovat terveellisiä eikä alkoholia kulu lainkaan. En ole uskaltanut kysyä miksi eivät käytä lääkkeitä tai hakeudu terapiaan.

Voi tätä höttöä. Nyt joku teistä uskottelee, että lihavat ovat MT-ongelmaisia. Muna vai kana, kumpi tuli ensin. Syökää vähempi, kaikki paino ongelmat poistuvat. Terveyspuolen sektorin talous helpottuu, ei lihavuusleikkauksia, ei lääkehoitoja, ei stressiä...

Onnistuisiko nykytekniikalla seuraavanlaiset operaatiot?? Olisiko jollakin tietoa.. Ideana toki kierrätys.. Potilaana todella ylipainoinen henkilö, joka haluaisi päästä eroon Michelin-vartalostaan. Se ihrakerros siirrettäisiin jollain mekaanisella imusysteemillä toiseen henkilöön. Ravitsemusongelmista kärsivän maan onnettomaan potilaaseen siirrettäisiin tämä rasvainen kulttuurikerrostuma. Hupsista tämä hetki sitten luurankona ollut vastaanottaja menisi sit sulattelemaan sitä traania lämpöiseen kotimaahansa. 35 kg keventynyt keijukainen hyppelehtisi kotiinsa Hervantaan.

Tuleeko patentti? Monta asiaa korjaantuisi yhdellä kertaa, toki unohtamatta kierrätystä ja ekologiaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisten haukkuminen ei auta ratkaisemaan mitään ongelmaa. Eikö sitä ole muka huomattu jo palstan lukuisissa ketjuissa? Monesti hämmästyttää se, että kuinka rumasti ajattelette kanssaihmisistä tuntematta heidän taustojaan ja terveyshaasteita. Näin siis aiheessa kuin aiheessa tällä palstalla.

Voin kunpa noin ajateltaisi myös silloin jos mies valittelee naisettomuuttaan. Nyt vaan haukutaan inceliksi ja pornoriippuvaiseksi peräkammarin pojaksi.

Ruma käytös on joillekin pakkomielle. 

Turha asiasta on keskustella koska ratkaisu on että syöt vähemmän kuin kulutat. Itsekuria voi kehittää.

Ruokaympyrän mukaan pitäisi lautasella olla puolet salaattia, mutta kun nyt ei ole sitä salaattia, kun ei ole rahaa. Samoin ei ole leivän päällä kurkkua ja tomaattia vaan pelkkä voi. 

Vierailija kirjoitti:

Sen olen huomannut, ettei kukaan oikein halua tehdä mitään yhdessä. Esimerkiksi pelata vaikka mölkkyä. Aina on sitä iänikuista syömistä ja kahvittelua. 

Hyvä huomio. Yksi Syy miksi norjalaiset on pysyneet normaalipainoisena on että kavereiden ja perheiden tekemiset on hyvin usein jotain liikunnallista. 99% norjalaisista hiihtää talvisin. Kuinka moni suomalainen menee kavereiden kanssa hiihtämään? Ne aktiiviset ja normipainoset ehkä, muut menee kahville ja pullalle. 

Töissä vertasin joskus eväitä, minulla työkokeilussa ilman palkkaa oli leivän päällä pelkkä voi, kun vakituisilla myös salaattia, makkaraa, juustoa, kurkkua ja tomaattia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sen olen huomannut, ettei kukaan oikein halua tehdä mitään yhdessä. Esimerkiksi pelata vaikka mölkkyä. Aina on sitä iänikuista syömistä ja kahvittelua. 

Hyvä huomio. Yksi Syy miksi norjalaiset on pysyneet normaalipainoisena on että kavereiden ja perheiden tekemiset on hyvin usein jotain liikunnallista. 99% norjalaisista hiihtää talvisin. Kuinka moni suomalainen menee kavereiden kanssa hiihtämään? Ne aktiiviset ja normipainoset ehkä, muut menee kahville ja pullalle. 

Kuule, ei ole edes suksia. Ei köyhillä ole mitään suksia.

Aina räksytetään lihavuuden kustannuksista ja unohdetaan ne valtavat kustannukset, jotka alkoholi, huumeet ja tupakointi aiheuttavat ja jotka kaatuvat myös veronmaksajien niskaan. Alkoholi on yhteiskunnassamme hyväksytty ja ylistetty nautintoaine, ryyppääminen jalustalle nostettu kansanhuvi ja tupakoinnin pitäisi tietysti olla sallittua joka paikassa kuten vielä 90-luvulla. Ylipainoiset sen sijaan ovat jo 60-luvun Twiggy-hurmiosta saakka olleet vihoviimeistä pohjasakkaa, joita saa syyttää lähes kaikesta pahasta.

Monella lihavuuteen liittyy fyysisten syiden lisäksi myös psyykkisiä syitä, kukaan ei huvikseen syö itseään ylipainoiseksi. On tunnesyömistä ja syömishäiriöitä, joihin liittyy traumaattisia kokemuksia, lapsuuden kaltoinkohtelua ja väkivaltaa. Jotkut ovat aina kokeneet itsensä rumiksi ja vastenmielisiksi, hävenneet itseään ja laihduttaneet koko ikänsä. Nämä ihmiset jäävät liian usein ilman apua, tämän olen nähnyt läheltä.

Toivoisin, että osaisimme suhtautua armollisesti omiin ja toistemme kehoihin, ja pystyisimme hyväksymään ja ymmärtämään  epätäydellisyyttä itsessämme ja muissa. Kukaan täällä ei ole täydellinen, eikä kenenkään elämästä tiedä, ellei ole tämän kengissä kulkenut.

Vierailija kirjoitti:

Voi tätä höttöä. Nyt joku teistä uskottelee, että lihavat ovat MT-ongelmaisia. Muna vai kana, kumpi tuli ensin. Syökää vähempi, kaikki paino ongelmat poistuvat. Terveyspuolen sektorin talous helpottuu, ei lihavuusleikkauksia, ei lääkehoitoja, ei stressiä...

Onnistuisiko nykytekniikalla seuraavanlaiset operaatiot?? Olisiko jollakin tietoa.. Ideana toki kierrätys.. Potilaana todella ylipainoinen henkilö, joka haluaisi päästä eroon Michelin-vartalostaan. Se ihrakerros siirrettäisiin jollain mekaanisella imusysteemillä toiseen henkilöön. Ravitsemusongelmista kärsivän maan onnettomaan potilaaseen siirrettäisiin tämä rasvainen kulttuurikerrostuma. Hupsista tämä hetki sitten luurankona ollut vastaanottaja menisi sit sulattelemaan sitä traania lämpöiseen kotimaahansa. 35 kg keventynyt keijukainen hyppelehtisi kotiinsa Hervantaan.

Tuleeko patentti? Monta asiaa korjaantuisi yhdellä kertaa, toki unohtamatta kierrätystä ja ekologiaa.

Syömishäiriö on mielenterveysongelma. Oli se sitten ahmimista, anoreksiaa tai bulimiaa. Pahimmillaan ne vievät hengen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varmaan johtuu siitä kun ainoa oikea neuvo, syö alle kulutuksen ei kelpaa vastaukseksi.

Mikä siinä on niin vaikeaa. 

 

Syöt pitkäjänteisesti alle kulutuksen ja 100% varmasti laihdut. Puhdasta matematiikkaa. 

Kukaan ei vaan tiedä mikä se kulutus on ja joka päivä se on eri. Kukaan ei myöskään voi hallita nälkää kovin pitkään. Pitäisi saada kulutusta myös ylös ei vaan syödä alle kulutuksen.

uni kuntoon, lihasta lisää, stressi alas, kuitua suolistolle jne. 

Syö vähemmän on sysipska neuvo lihavalle joka taistelee nälkää vastaan jo normi syömisellä. 

pitäisi saada taltutettua se nälkä ja mieliteot. Usein taustalla on toki ravintoköyhä ruoka, mutta myös huono uni, ehkä stressaavat ihmissuhteet, kuormittava työ jne. Ne pitää laittaa johonkin kuosiin ensin.